Mikä vaikutus helokkiöljyllä on?
Helokkiin (Oenotherae oleum raffinatum) siemenöljy sisältää suuria määriä linolihappoa ja gamma-linoleenihappoa – kahta tärkeää monityydyttymätöntä rasvahappoa. Ihmiset, joilla on neurodermatiitti (atooppinen ihottuma), hyötyvät tästä.
Täällä helokkiöljyn parantava vaikutus alkaa: se tarjoaa tarvittavan gamma-linoleenihapon, joka antaa iholle mahdollisuuden varastoida enemmän kosteutta ja lievittää sairaudesta johtuvaa kutinaa.
Mihin helokkiöljyä käytetään?
Helokkiöljy on lääketieteellisesti hyväksytty neurodermatiitin oireiden (erityisesti kutina) lievitykseen.
Lisäksi keskustellaan siitä, vähentääkö suun kautta otettu helokkiöljy vaihdevuosien vaivoja – esimerkiksi hormonaalisten muutosten aiheuttamia kuumia aaltoja. Tieteelliset havainnot eivät kuitenkaan ole vakuuttavia.
Kansanlääketieteessä kasville katsotaan lisäksi parantava vaikutus seuraaviin sairauksiin:
- Ruoansulatusongelmat
- astma
- hiustenlähtö
- kipeä kurkku
- mielenterveyden poikkeavuuksia, kuten lasten hyperaktiivisuutta
- mustelmat
- korkea verenpaine
Tieteellistä näyttöä helokkiöljyn tehokkuudesta näillä alueilla ei ole.
Mitä sivuvaikutuksia helokkiöljy voi aiheuttaa?
Miten iltahelokkia käytetään?
Kasvin siemenistä saatua rasvaöljyä voidaan käyttää sisäisesti ja ulkoisesti.
Helokkiöljykapseleita on saatavana sisäiseen käyttöön: 160-240 grammaa öljyä tulisi ottaa päivittäin. Tämä vastaa XNUMX-XNUMX milligrammaa gamma-linoleenihappoa. Ota kapselit aterian jälkeen runsaan nesteen kanssa.
Alle 12-vuotiaille lapsille suositellaan yhdestä kahteen grammaa helokkiöljyä päivässä.
Oikean käytön varmistamiseksi lue pakkausseloste ja kysy lääkäriltäsi tai apteekista.
Lääkekasveihin perustuvilla kotihoidoilla on rajansa. Jos oireesi jatkuvat pitkään, eivät parane tai jopa pahenevat hoidosta huolimatta, ota aina yhteyttä lääkäriin.
Mitä sinun tulee ottaa huomioon helokkiöljyä käytettäessä
Älä käytä iltahelokkivalmisteita imeväisille ja alle vuoden ikäisille lapsille, koska mahdollisia riskejä ei ole tutkittu riittävästi.
Helokkihoito voi laukaista epileptisiä kohtauksia. Siksi epilepsiaa tulee tarkkailla huolellisesti sisäisen ja ulkoisen käytön aikana tai välttää lääkekasvia kokonaan. Varovaisuutta tulee noudattaa myös skitsofreniapotilailla, varsinkin jos heitä hoidetaan lääkkeillä, kuten fenotiatsiineilla.
On epäselvää, aiheuttaako helokkiin ja lääkkeiden, kuten antikoagulanttien/verenohennuslääkkeiden (antikoagulantit, verihiutaleiden estoaineet) samanaikainen käyttö yhteisvaikutuksia. Tällaisia lääkkeitä saavien ihmisten tulee tarkkailla mahdollista verenvuotoa helokkiöljyhoidon aikana.
Kuinka saada helokkiöljytuotteita
Mikä on helokkiöljy?
Tavallinen helokki (Oenothera biennis) kuuluu helokkiheimoon (Onagraceae). Se on peräisin Pohjois-Amerikasta, mutta nykyään sitä tavataan monissa muissa osissa maailmaa. Öljyn uuttamista varten kasvia viljellään Amerikassa ja Euroopassa.
