Vaihdevuosien ravitsemus

40 vuoden iästä alkaen keskimäärin 0.3-0.5 prosenttia luumassasta häviää vuodessa. Menopaussia edeltävänä ja sen jälkeen tappioiden määrä kasvaa keskimäärin 2–5 prosenttia vuodessa. Säännöllinen liikunta ja optimaalinen kalsiumin ja D -vitamiinin saanti ovat välttämättömiä… Vaihdevuosien ravitsemus

Amenorrhea: Kun jakso ei näy

Kuukautisten verenvuoto on merkki jaksollisesta prosessista, jota ohjaavat monet hormonit. Sääntelyrakenteen häiriöt voivat johtaa poikkeamiin kauden vahvuudessa, kestossa ja säännöllisyydessä. Joskus sitä ei tapahdu ollenkaan. Lue täältä kuukautisten menetyksen syyt ja mitä voit tehdä asialle. Ensisijainen… Amenorrhea: Kun jakso ei näy

Premenstruaalisen oireyhtymän oireet

Premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) merkkejä voivat olla: taivaasta korkeasta surulliseen kuolemaan, energisestä väsyneeksi ja keskittymättömäksi-kuukausittaiset hormonien nousut ja laskut aiheuttavat monille naisille fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin vaihtelua. Kautta edeltävät päivät eivät ole parhaita monille naisille. PMS: Mitä… Premenstruaalisen oireyhtymän oireet

Aikakipu: Kivuton läpi päivän

Kuukautiskivut eivät ole kuvitteellisia. Tiede on jo kauan sitten havainnut, mikä arvioiden mukaan aiheuttaa lähes joka kolmas nainen ja jopa joka toinen tyttö kuukausittain: prostaglandiinit ovat syyllisen nimi. 54% kaikista naisista kärsii kuukautisten aikana oireista, kuten alavatsakipuista, selkäkipuista… Aikakipu: Kivuton läpi päivän

Väliaikainen verenvuoto ja tiputtelu

Hedelmällisessä iässä ei-raskaana olevilla naisilla kuukautiset ovat noin kolmen tai viiden viikon välein. Joskus kuitenkin syklin ulkopuolella esiintyy lisää kuukautisten välistä verenvuotoa, jolla voi olla erilaisia ​​vaarattomia mutta myös vaarallisia syitä. Siksi välivuoto tulee ottaa vakavasti ja selvittää gynekologin. Verenvuoto kuukautisten ja tiputtelun välillä Veri vuotaa… Väliaikainen verenvuoto ja tiputtelu

Tentit gynekologissa

Varmasti on asioita, joita nainen mieluummin tekee kuin käydä gynekologilla. Mutta on myös varmaa, että vain säännölliset tutkimukset voivat havaita häiriöt varhaisessa vaiheessa. Siksi jokaisen naisen tulisi käydä tarkastuksessa kerran vuodessa viimeistään 20-vuotiaana. Gynekologin tehtävät… Tentit gynekologissa