Lyhyt katsaus
- Kuinka paljon röyhtäilyä on normaalia? Tämä vaihtelee henkilöittäin ja riippuu muun muassa ruokavaliostasi ja olostasi.
- Röyhtäilyn syyt: esim. kiire syöminen, paljon puhuminen syömisen aikana, hiilihapotetut juomat, raskaus, erilaiset sairaudet (gastriitti, refluksitauti, ruoka-intoleranssi, kasvaimet jne.).
- Mikä auttaa röyhtäilyyn? Joskus ruokavalion muutos, pienemmät annokset tai hitaampi syöminen voi auttaa; jos taustalla on jokin sairaus, lääkäri hoitaa sen, mikä yleensä myös säätelee röyhtäilyä
Kuinka paljon röyhtäilyä on normaalia?
Se, kuinka paljon röyhtäilyä on normaalia, vaihtelee henkilökohtaisesti, ja se on aina henkilökohtaisen havainnon kysymys. Joillekin röyhtäily useita kertoja päivässä on täysin normaalia. Toisten mielestä jokainen röyhtäily on epämiellyttävää.
Siitä huolimatta röyhtäily on usein vaaratonta ja yksinkertaisesti kehon refleksi, joka vähentää kylläisyyden tunnetta, joka syntyy, kun vatsaan kerääntyy kaasua.
Toisin kuin oksentelu, röyhtäily ei aiheuta mahalaukun kouristusta. Ruokatorvessa ei myöskään tapahdu taaksepäin suuntautuvaa lihasliikettä (peristaltiikkaa), mikä varmistaa, että mahalaukun sisältö pursuaa ulos oksentamisen aikana.
Röyhtäily: Syyt ja mahdolliset sairaudet
(Toistuvalla) regurgitaatiolla voi olla useita syitä. Tärkeimmät ovat
Yleisin syy siihen, miksi joku röyhtäilee tai röyhtäilee, on varmasti ilman nieleminen syödessään. Varsinkin kun joku syö kiireessä, vatsaan pääsee joka puremalla vähän ilmaa. Sama pätee, jos keskustelet vilkkaasti ja puhut paljon syödessäsi. Osa mahassa olevasta ilmasta löytää sitten tiensä "ulos" röyhtäilyn kautta. Loput siirtyvät suolistoon.
Tämäntyyppinen röyhtäily on täysin normaalia. Sitä ei pidä tukahduttaa, sillä muuten voi ilmaantua ilmavaivat, mutta parhaimmillaan ilma kannattaa päästää ulos huomaamattomasti selän takaa.
Nousevat kaasut
Normaalin hengitysilman lisäksi kaasu voi nousta myös röyhtäessään. Joskus nämä ovat ruuansulatuksen aikana syntyviä kaasuja. Kaasua voi kuitenkin kerääntyä vatsaan myös hiilihapotetun juoman juomisen jälkeen ja sieltä poistua röyhtäilyn kautta. Nämä kaksi voivat esiintyä myös yhdessä: Jos esimerkiksi syöt herneitä tai linssejä sisältävän astian ja juot colaa sen kanssa, sinun ei pitäisi yllättyä toistuvasta röyhtäilystä.
Palkokasvien, sipulien, täysjyvä- ja hiivatuotteiden lisäksi kahvilla ja kermalla on ilmavaivat.
Röyhtäily kiinteän tai nestemäisen mahan sisällön kanssa
Vain jos näin tapahtuu säännöllisesti, erityisesti rasvaisten ja makeiden ruokien syömisen jälkeen, refluksitauti (refluksitauti) voi olla syynä. Tällöin nouseva mahahappo ärsyttää ruokaputkea, mikä ilmenee tuskallisena polttavana tunteena rinnassa (närästys). Pitkällä aikavälillä ruokatorven limakalvo vaurioituu toistuvasta kosketuksesta aggressiiviseen mahahapon kanssa, ja hampaat kärsivät myös, kun mahan sisältö toistuvasti nousee suuhun.
Harvemmissa tapauksissa muut sairaudet aiheuttavat liiallista röyhtäilyä:
- Ruokatorven kaventuminen (ahtauma): Jos ruokatorvi on vielä sulamaton, tämä voi johtua ruokatorven ahtautumisesta (ahtauma), jolloin nielty ruoka ei pääse tai vain osittain pääse vatsaan. Kapeneminen voi olla synnynnäistä tai johtua esimerkiksi kasvaimesta.
- Vuotava mahalaukku: Jos ruokatorven ja mahan risteyksessä oleva lihassilmukka (sulkijalihas) ei sulkeudu kunnolla, ilma, kaasu ja kiinteä mahalaukun sisältö voivat kulkeutua ylöspäin helpommin. Tämä voi ilmetä esimerkiksi tiettyjen lääkkeiden (psykotrooppiset lääkkeet, kalsiumantagonistit) sivuvaikutuksena tai myös syntymästä lähtien.
- Vatsan limakalvon tulehdus: mahalaukun limakalvon tulehdus (gastriitti) voi myös olla syynä toistuvaan röyhtäilyyn. Tulehdus johtuu usein kolonisaatiosta Helicobacter pylori -bakteerin kanssa.
- Supistelu mahalaukussa: Jos mahalaukun lihakset (portinvartija) kiristyvät, sulanut ruoka ei kulje pohjukaissuoleen. Haavojen tai kasvainten jälkeisellä arpeutumisella on toisinaan samanlainen vaikutus. Jälkimmäinen voi sijaita myös mahalaukun ulkopuolella, esimerkiksi haimasyövän tapauksessa.
- Suolen ahtauma (ileus): Hyvin harvinainen, mutta sitäkin pelottavampi, on jo voimakkaasti sulaneen ruoan regurgitaatio ja ulosteen haju. Tämä johtuu yleensä suolitukosta, jota sulanut ruoka ei pääse kulkemaan. Tämän seurauksena se kerääntyy ja äärimmäisissä tapauksissa kulkeutuu takaisin suuhun.
- Ruoka-intoleranssi: Jos röyhtäilyä esiintyy erityisesti tiettyjen ruokien syömisen jälkeen, se voi johtua ruoka-intoleranssista, kuten gluteeni-intoleranssista (kylakia) tai laktoosi-intoleranssista.
Röyhtäily raskauden aikana
Valitettavasti ei vain ilmalla vaan myös mahahapolla on helpompi päästä huipulle. Tästä syystä raskaana oleville naisille tulee usein närästystä. Yleensä se kuitenkin häviää uudelleen synnytyksen jälkeen.
Röyhtäily: Mikä auttaa?
Koska röyhtäilyllä on usein vaarattomia syitä, voit tehdä useita asioita itse auttaaksesi "ilman irtoamisessa":
- Syö hitaasti ja pureskele riittävästi: Älä niele liikaa ilmaa, ota aikaa syömiseen ja pureskele riittävästi. Silloin joudut todennäköisesti röyhtäilemään vähemmän jälkeenpäin.
- puhu vähemmän syödessään: Ilman nielemistä syömisen aikana voidaan myös rajoittaa, jos et puhu liikaa syödessäsi.
- Vältä makeisia, rasvaisia ruokia ja liikaa kahvia: Jos kärsit usein närästyksestä, sinun tulee välttää erittäin makeita ja rasvaisia ruokia, koska ne pahentavat ongelmaa. Tilanne on samanlainen liiallisella kahvilla.
- useita pieniä aterioita: Röyhtäilyä vastaan voi myös olla hyödyllistä syödä useita pieniä aterioita päivän aikana sen sijaan, että ylikuormittaisit ruoansulatuskanavaasi muutamalla suurella.
- Ei hiilihapotusta: Hiilihapollisten juomien sijaan yritä juoda hiilihapotettua vettä useammin. Silloin sinun pitäisi myös röyhtäillä vähemmän.
Röyhtäily: Mitä lääkäri tekee?
Ensinnäkin lääkärin on löydettävä röyhtäilyn syy. Hoito riippuu sitten tästä.
Röyhtäilyn diagnoosi
Ensin lääkäri kysyy potilaalta yksityiskohtaisia kysymyksiä (sairaushistoria), kuten milloin potilas röyhtäilee, missä määrin ja onko muita valituksia (esim. närästystä). Tämän alustavan konsultaation tiedoista ja lääkärin epäilyistä riippuen voi seurata erilaisia tutkimuksia. Esimerkiksi gastroskopia on usein hyödyllinen: sen avulla lääkäri voi etsiä ruokatorvesta ja mahasta mahdollisia syitä lisääntyneeseen röyhtäilyyn (esim. ruokatorven kaventuminen, gastriitti).
Röyhtäilyn hoito
Kun röyhtäilyn syy on löydetty, lääkäri aloittaa asianmukaisen hoidon. Esimerkkejä
- Jos syövän tai ruokatorven ulkonemat tai kapeneminen havaitaan syyksi, tämä voidaan joskus korjata pienellä toimenpiteellä gastroskopian aikana. Muuten seuraa pieniä kirurgisia toimenpiteitä.
- Lääkäri hoitaa yleensä refluksitautia ja gastriittia lääkkeillä (protonipumpun estäjät, gastriittiantibiootit).
- Suolistotukos on hoidettava lääketieteellisesti mahdollisimman nopeasti. Joskus lääkitys riittää, mutta yleensä kirurgin on käytettävä skalpellia.
- Kasvaimet vaativat yksilöllistä hoitoa käytettävissä olevin menetelmin (esim. leikkaus, kemoterapia, sädehoito).
Röyhtäily: Milloin sinun pitäisi mennä lääkäriin?
Niin kauan kuin röyhtäilyyn liittyy vain ilmaa tai kaasua, eikä liikaa, ei varmasti ole syytä mennä lääkäriin. Vaikka tunne voi olla yksilöllinen, maallikot voivat yleensä arvioida "normaalin laajuuden".
Jos joudut äkillisesti röyhtäilemään usein (muutamatta merkittävästi ruokavaliotasi), sinun on tarkistettava tämä lääkärin toimesta. Se voi johtua esimerkiksi ruoka-intoleranssista.
Lääkäriin kannattaa hakeutua myös, jos röyhtäilyyn liittyy muita oireita (kuten vatsanpaine, närästys) tai jos röyhtäilyn yhteydessä suuhun pääsee sulamatonta ruokamassaa.
Jos ilmaantuu epätavallisen paha haju röyhtäilyn aikana tai jos esiin tulee ruokamassaa, jossa on ulosteen hajua, on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian. Silloin epäillään suolitukosta, ja tämä on aina lääketieteellinen hätätilanne!
