Turvotuksen ehkäisy ja hoito
Lyhyt katsaus Mitä ilmavaivat ovat? Liian paljon ilmaa mahalaukussa – vatsa on venynyt (meteorismi). Usein ilmavaivat lisääntyvät. Syyt: kuitupitoiset tai ilmavaivat ruoat (kaali, palkokasvit, sipulit jne.), hiilihapolliset juomat jne. Syyt: runsaasti kuitua sisältävät tai ilmavaivat ruuat (kaali, palkokasvit, sipulit jne.), hiilihapotetut juomat, alkoholi, kahvi, ilman nieleminen johtuen… Turvotuksen ehkäisy ja hoito