Ruumiinrakenne ja ryhti - mikä on yhteys?
Asento määräytyy luut, nivelsiteet ja erityisesti lihakset ja niiden vaikutukset ihmiskehon asemaan. Terveellistä asentoa kutsutaan usein pystyasennoksi, jossa on suorat olkapäät ja hieman kohotettu leuka. Eri vartalotyypeille voidaan saada erilaisia asentoja.
Näitä ei kuitenkaan pidä missään tapauksessa pitää universaaleina. Ektomorfinen fyysinen tyypillä on yleensä hieman kaareva ryhti, joka on kallistettu eteenpäin. Tätä asentoa vahvistavat erityisesti pitkät käsivarret, koska tämä tekee kehosta näyttävän taipuvan entisestään. Lyhyt ylävartalo korostaa lisäksi pitkiä käsiä.
Mesomorfiselle vartalotyypille on ominaista pystysuora, itsevarma ryhti. Tämän asennon aiheuttaa mesomorfisen tyypin korkea lihaspitoisuus. Tämän seurauksena koko keholla on tietty kehon jännitys, joka saa henkilön näyttämään itsevarmemmalta.
Ei ole mitään erityistä asentoa, joka luonnehtii endomorfista ruumiin tyyppiä. Enimmäkseen tällaista fyysinen näyttää roikkuvat olkapäät, joita lyhyt korostaa kaula. Mikään näistä asennoista ei kuitenkaan ole yleisesti siirrettävissä kaikille a fyysinen tyyppi. Henkilön omaksuma ryhti riippuu ratkaisevasti psykologisista ja ominaispiirteistä. Lisäksi vain hyvin harvat ihmiset voivat selvästi määrittää itsensä yhdeksi näistä kolmesta ruumiinrakennetyypit, mikä johtaa väistämättä kolmen tyyppisiin sekatyyppeihin.
Kehitys iän myötä
Iän myötä useimmat ihmiset menettävät lihasmassaansa. Luussa on myös useammin muutoksia. Yksipuolisten liikkeiden vuoksi tietyt lihasryhmät tai luun osat voivat olla erityisen voimakkaita tai kuluneita.
