Kofeiini (kofeiini) on yksi vanhimmista ihmisten käyttämistä piristeistä, ja se on sanan alkuperänsä vuoksi kahville. Tarkka nimi on 1,3,7-trimetyyli-2,6-purindioni. Se sisältää muun muassa teetä, kahvia ja kolaa, ja sillä on stimuloiva vaikutus aivokuoreen.
Kofeiini on valkoinen jauhe, joka uutettiin ensin kahvista vuonna 1820. Kofeiinin tarkkaa vaikutusta tutkittiin kuitenkin yksityiskohtaisesti vasta 20-luvulla. Mustan teen sisältämä vaikuttava aine Teein on myös kofeiini.
Nykyisen mukaan doping Kofeiini on sallittu virtsapitoisuuteen 12 μg kofeiinia / ml virtsaa kohti. Alhaisen painon omaavat urheilijat saavuttavat tämän arvon ottamalla 2 kupillista vahvaa kahvia. Suositus olla ylittämättä kahta kuppia kilpailupäivänä on siten ilmeinen.
Täältä löydät yksityiskohtaista tietoa dopingista Kofeiini vähentää väsymyksen oireita, lisää ajattelukykyä ja parantaa muisti. Kofeiinin saanti lisää vapaiden rasvahappojen pitoisuutta veri ja siten lisää rasvan aineenvaihdunta. Lihasvoiman lisääntymistä epäillään, mutta sitä ei voida tieteellisesti todistaa. Sisään kestävyys urheilu, koehenkilöt pystyivät juoksemaan huomattavasti kauemmin.
Muut vaikutukset
Edellä mainittujen toimintojen lisäksi kofeiinin ottamisella on seuraavat vaikutukset:
- Sykkeen nousu (suurennetulla annoksella)
- Korkea verenpaine (suurennetulla annoksella)
- Keuhkoputkien dilataatio (suurennetulla annoksella)
- Sydän- ja verisuonijärjestelmän stimulointi (suurennetulla annoksella)
- Suoliston stimulaatio
- Hengityskeskuksen stimulointi (suurennetulla annoksella)
