Puoli-välttämättömät aminohapot

Puoli-välttämätön (ehdollinen välttämätön) aminohapot voi muodostua kehon muista aminohapoista. Esimerkiksi kysteiini on osittain mahdollista välttämättömästä (elämän kannalta välttämättömästä) aminohaposta metioniinija tyrosiini voidaan muodostaa välttämättömästä aminohaposta fenyylialaniinista.

Tietyissä olosuhteissa - esim. Ikä, kasvuvaihe, sairaus tai fyysinen aktiivisuus - puoliksivälttämättömiä aminohappoja voi tulla elimistölle välttämättömäksi.

Esimerkiksi vastasyntyneillä arginiini, kysteiini, histidiini ja tyrosiini ovat välttämättömiä aminohappoja ensimmäisten elämänpäivien aikana.

Lapsille tyrosiini on välttämätöntä välttämättömiä aminohappoja, koska tässä iässä kehon oma tuotanto fenyylialaniinista ei ole vielä mahdollista.

Ehdollisesti välttämättömiä aminohappoja ovat:

  • Arginiini *
  • Asparagiini *
  • kysteiini
  • Glutamiini *
  • Glysiini *
  • Proline *
  • Tyrosiini

Jos kehosta puuttuu aminohappo tai siitä muodostunut endogeeninen aine, kuten hormoni, ei enää tuotu riittävästi, tärkeitä kehon toimintoja ei enää varmisteta optimaalisesti.

* Nämä aminohapot on määritelty muussa kirjallisuudessa ei-välttämättöminä.