Tiamiini (B1-vitamiini): Turvallisuusarviointi

Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen (EFSA) ei kyennyt saavuttamaan turvallista enimmäisvuorokausiannosta, koska ihmisillä ei tehty tutkimuksia erittäin suurilla B1-vitamiiniannoksilla.

Ei ole raportoitu haittavaikutuksia liiallisesta B1-vitamiinin saannista ruoasta tai täydentää.

Tutkimuksissa ei esiintynyt sivuvaikutuksia, kun päivittäinen 30 mg B1-vitamiinin saanti oli useita vuosia. Tämä määrä, jolla ei havaittu kielteisiä vaikutuksia, on noin 30 kertaa suurempi kuin EU: n suositeltu päivittäinen saanti (Nutrient Reference Value, NRV). 500 mg: n tiamiiniannos päivässä otettuna kuukauden aikana ei myöskään osoittanut kielteisiä vaikutuksia.

NVS II: n (National Nutrition Survey II, 2008) tiedot B1-vitamiinin päivittäisestä saannista kaikista lähteistä (perinteiset ruokavalio ja täydentää) osoittavat, että 30 mg: n määrää ei ole vielä saavutettu.

Haittavaikutukset B1-vitamiinin liiallista saantia on havaittu pitkittyneen yli 3 g (= 3,000 mg) nauttimisen jälkeen yksittäisissä kefalgiaa (päänsärky), hikoilu, kutina, takykardia, uneliaisuus ja nokkosihottuma.