Riskiryhmä osoittaa mahdollisuuden, että ehto voi liittyä elintärkeän ravinteiden puutteen riskiin. Valituksen unettomuus osoittaa elintärkeän ravinteiden puutteen:
- Magnesium
Hiviravinteiden (elintärkeät aineet) puitteissa elintärkeitä aineita (hivenravinteita) käytetään unihäiriöiden tukihoitoon:
- Vitamiini B12
- Magnesium
- Aminohappotryptofaani
Edellä mainitut tärkeiden aineiden suositukset laadittiin lääketieteen asiantuntijoiden avulla. Kaikkia lausuntoja tukevat tieteelliset tutkimukset, joissa on paljon todisteita. A hoito suosituksessa käytettiin vain kliinisiä tutkimuksia, joilla oli korkein todistusaste (aste 1a / 1b ja 2a / 2b), jotka niiden suuren merkityksen vuoksi todistavat hoitosuosituksen. Nämä tiedot päivitetään tietyin väliajoin.
