Stressinhallinta
Termi stressi viittaa toisaalta stressitekijöiden (erityiset ulkoiset ärsykkeet; rasitukset) aiheuttamiin henkisiin ja fyysisiin (somaattisiin, ruumiillisiin) reaktioihin, jotka mahdollistavat kehon selviytymisen erityisvaatimuksista, ja toisaalta fyysiseen ja siitä aiheutuvaa henkistä rasitusta. Stressiä voidaan siksi kuvata millä tahansa järkevällä reaktiolla… Stressinhallinta