Mikä on melatoniini? Melatoniini on elimistössä luonnollisesti tuotettu hormoni, joka osallistuu päivä-yörytmin säätelyyn. Sitä kutsutaan myös puhekielessä "unihormoniksi". Se ei kuitenkaan vaikuta vain uneen, vaan sillä on myös muita toimintoja kehossa. Melatoniinin muodostuminen kehossa Luonnollisesti keho… Melatoniini: Vaikutukset, sivuvaikutukset
Taustaa Työlainsäädännön mukaan vuorotyöllä tarkoitetaan työntekijöitä, jotka työskentelevät porrastetusti ja vuorotellen samassa työpaikassa: "Vuorotyö tapahtuu, kun kaksi tai useampi työntekijäryhmä on määrätty työskentelemään porrastetusti ja vuorotellen samassa työpaikassa tietyn aikataulun mukaisesti." Tämä määritelmä viittaa myös päivätyöhön. Alkaen… Yötyö
Tuotteet Melatoniinia on kaupallisesti saatavana hitaasti vapauttavien tablettien muodossa (Circadin, Slenyto). Se hyväksyttiin reseptilääkkeeksi EU: ssa vuonna 2007 ja monissa maissa vuonna 2009. Melatoniini voidaan sisällyttää myös maisterivalmisteisiin. Slenyto rekisteröitiin monissa maissa vuonna 2019. Joissakin maissa - esimerkiksi Yhdistyneessä… Melatoniini: huumeiden vaikutukset, sivuvaikutukset, annostus ja käyttötarkoitukset
Tuotteet Melatoniinireseptoriagonistit ovat kaupallisesti saatavilla tabletti- ja kapselimuodossa. Rakenne ja ominaisuudet Melatoniinireseptoriagonistit ovat rakenteellisesti peräisin luonnollisesta melatoniinihormonista ja liittyvät siihen. Vaikutukset Melatoniinilla, unihormonilla, jonka tryptofaanista muodostaa aivojen käpyrauhanen, on keskeinen rooli kehossa… Melatoniinireseptorin agonistit
Päivät lyhenevät ja illat pitenevät - pimeä kausi on alkanut. Mitä pimeämmät päivät, sitä synkempi tunnelma monille ihmisille. Ilmiö voidaan selittää yksinkertaisesti: Kun valoa ei ole, mielialamme putoaa viemäriin. Vuodenaikoja ja säätä ei voi muuttaa, mutta pienillä tempuilla… 5 vinkkiä marraskuun bluesia vastaan
Tuotteet Unilääkkeet otetaan yleisimmin tablettien muodossa ("unilääkkeet"). Lisäksi saatavilla on muun muassa sulatustabletteja, injektoitavia aineita, pisaroita, teetä ja tinktuureja. Tekninen termi unilääkkeet on johdettu kreikan unen jumalasta Hypnos. Rakenne ja ominaisuudet Unilääkkeissä voidaan tunnistaa ryhmiä, joilla on… Unilääkkeet: Vaikutukset, sivuvaikutukset, annostus ja käyttötarkoitukset
Kuten useimmat elävät olennot, myös ihmiset altistuvat biorytmeille, jotka edustavat eräänlaista sisäistä kelloa ja varmistivat selviytymisen evoluution aikana. Suhteellisen nuori tieteellinen tieteenala, kronobiologia, käsittelee näitä vaikutteita. Mikä on biorytmi? Termi biorytmi ilmaisee biologisen rytmin tai elinkaaren, johon jokainen elävä olento kuuluu… Biorytmi: Toiminto, tehtävät, rooli ja taudit
Tuotteet Agomelatiinia on kaupallisesti saatavana kalvopäällysteisinä tabletteina (Valdoxan, geneerinen). Se hyväksyttiin EU: ssa vuonna 2009 ja monissa maissa vuonna 2010. Rakenne ja ominaisuudet Agomelatiini (C15H17NO2, Mr = 243.30 g/mol) esiintyy valkoisena jauheena, joka ei käytännössä liukene veteen. Se on epifysaalin naftaleenianalogi… agomelatiinilla
Oireet Suihkuvirran mahdollisia oireita ovat: Unihäiriöt: uneliaisuus ja väsymys päivällä, unettomuus yöllä. Ruoansulatushäiriöt Pahoinvointi, pahoinvointi Ärtyneisyys, emotionaaliset häiriöt Keskittymishäiriöt Syyt Suihkuviiveen syy on unen ja heräämisen rytmin synkronointi nopean matkan aikana useilla aikavyöhykkeillä, tyypillisesti lentokoneella. Aika klo… aikaerorasitus
Tuotteet Tasimelteon hyväksyttiin Yhdysvalloissa vuonna 2014 ja EU: ssa vuonna 2015 kapseleina (Hetlioz). Lääkettä ei ole tällä hetkellä rekisteröity monissa maissa. Rakenne ja ominaisuudet Tasimelteon (C15H19NO2, Mr = 245.3 g/mol) esiintyy valkoisena kiteisenä jauheena, joka liukenee heikosti veteen. Se liittyy rakenteellisesti… Tasimelteon
Tuotteet Jotkut aminohappoja sisältävät valmisteet on hyväksytty lääkkeiksi. Näitä ovat esimerkiksi metioniinitabletit tai parenteraaliseen ravitsemukseen tarkoitetut infuusiovalmisteet. Aminohappoja markkinoidaan myös ravintolisinä, kuten lysiini-, arginiini-, glutamiini- ja kysteiinitabletit. Proteiinijauheet, kuten heraproteiini, voidaan myös laskea aminohappolisiksi. Aminohappoja … Aminohapot
Määritelmä Valohoito on yksi masennuslääkkeistä. Hoidon tarkoituksena on stimuloida ihmiskehoa päivänvaloa muistuttavalla valolla. Tämän uskotaan lisäävän serotoniinin tuotantoa ja vähentävän melatoniinin tuotantoa. Serotoniini on endogeeninen lähettäjä -aine, jota ei ole riittävästi ihmisillä, jotka kärsivät… Masennuksen valohoito
