Mikä on korkea kaari?
Korkea kaari on jalan synnynnäinen tai hankittu epämuodostuma ja se on litteän jalan vastakohta: Jalan kaari on erittäin korostunut esimerkiksi pienten jalkalihasten synnynnäisen heikkouden vuoksi.
Riippuen siitä, missä epämuodostuneen jalkaterän pääkuorma on, erotetaan tavallinen nivelen korkea kaari ja harvinaisempi kantapään korkea kaari.
Miten korkea kaari hoidetaan?
Korkean kaaren asianmukaisen hoitamiseksi sen syy on tiedettävä. Lääkäri valitsee sitten sopivimman hoitomenetelmän.
Jos jalka on erittäin voimakas, ontto, lääkäri voi harkita leikkausta. Tällöin esimerkiksi aikuisen jalan luista poistetaan tai leikataan osia (osteotomia). Ns. artrodeesissa kirurgi jäykistää nivelet kirurgisesti toiminnallisesti edullisempaan asentoon.
Mitkä ovat syyt?
Ihmisillä, jotka käyttävät säännöllisesti korkokenkiä, nivelsiteet ja jänteet lyhenevät ajan myötä, mikä mahdollistaa lopulta onton jalan muodostumisen. Jalan pienissä lihaksissa lihasatrofiaa aiheuttava neurologinen sairaus on myös mahdollinen laukaisija jalan epämuodostumille. Ontot jalat juoksevat myös perheissä. Ne kehittyvät usein kasvun aikana ja juurtuvat myöhemmin väärien jalkineiden vuoksi.
Mistä tunnistat onton jalan?
Jalkavirhe on helppo tunnistaa. Jalan pituussuuntainen kaari on erittäin korkea ja korostunut. Varpaat ottavat usein kynsi- tai tarttumisasennon. Kantapää ja jalkaterän etuosa kantavat koko kehon painon, kun taas jalan keskiosa ei juuri ole kosketuksissa maahan.
Onko ehkäisy mahdollista?
Synnynnäistä onttoa jalkaa ei voida estää, mutta hankittua voi. Yleisesti ottaen on suositeltavaa välttää liian pieniä kenkiä ja liian korkeita korkokenkiä. Samaan aikaan yhä useammat kenkämerkit kiinnittävät huomiota kenkiensä terveelliseen istuvuuteen. Paljain jaloin käveleminen pehmeillä, luonnollisilla pinnoilla edistää myös tervettä jalan rakennetta ja auttaa estämään jalkojen onttoja.
