Ennuste
Prognoosi diagnoosin jälkeen rusto Patellan takana olevat vahingot ovat yleensä suotuisia. Useimmissa tapauksissa voidaan olettaa, että parantuminen on mahdollista, mutta se voi kestää kauan. Monilla potilailla kipu häviää spontaanisti muutaman viikon kuluttua ja jopa katoaa kokonaan. On kuitenkin mahdollista kipu voi ilmestyä uudelleen vuosien ajan ilman oireita. Harvinaisissa tapauksissa rusto vauriot takana polvilumpio voi johtaa nivelrikkoon.
profylaksia
On joitain käyttäytymismalleja, jotka voivat estää rusto vauriot takana polvilumpio.
- Liiallista harjoittelua tulisi joka tapauksessa välttää. Erityisesti urheilua, johon liittyy ruston vahingoittumisen lisääntynyt riski, tulisi välttää.
Nämä sisältävät hölkkä, mutta myös koripallo, lentopallo ja pyöräily korkealla välityssuhteella.
- Myös vain yhden polven yksipuolista kuormitusta tulisi välttää. Jos koko ruumiinpainoa on usein kannettava vain yhdellä puolella, se lisää huomattavasti rustovauriot.
- Tiettyjen ammattiryhmien, joihin liittyy huomattavasti lisääntynyt polvilumpio, kuten laatoittajien, tulisi tietoisesti säästää polvea ja välttää polvistumista. Vaihtoehtoisesti voidaan suositella mattoalustan käyttöä.
Kaikki tämän sarjan artikkelit:
