Kofeiini läpäisee istukan
Monille ihmisille mikään päivä ei ole täydellinen ilman kahvia. Raskaus on vaihe, jossa naisten ei kuitenkaan pitäisi juoda liikaa. Tämä johtuu siitä, että kahvin piriste, kofeiini, kulkeutuu esteettömästi istukan läpi ja vaikuttaa siten myös sikiöön. Aikuinen ihminen hajottaa kofeiinia tiettyjen entsyymien (sytokromien) avulla. Sikiö ei kuitenkaan vielä omaa näitä entsyymejä, joten se ei voi hajottaa vastaanottamaansa kofeiinia.
Norjalaisessa tutkimuksessa lähes 60,000 XNUMX raskaana olevaa naista kysyttiin heidän kahvinkulutuksestaan. Myöhemmin vauvat arvioitiin syntymäpainonsa mukaan. Todettiin, että kahvin juominen raskauden aikana vaikuttaa syntymättömän lapsen kasvuun:
Terveellä lapsella tällä erolla ei ole suurta merkitystä. Mutta ennenaikaisissa synnytyksissä tai kypsissä vastasyntyneissä, joiden syntymäpaino on luonnostaan pienempi, tällä voi varmasti olla vaikutusta myöhempään kehitykseen.
Kahvi imetyksen aikana: Lapsi juo mukanasi
Jopa imettävien äitien ei pitäisi kuluttaa liikaa kofeiinia. Muuten lapsi tulee levottomaksi, saa vatsakipuja ja nukkuu huonosti. Jos äiti haluaa kahvia, mustaa tai vihreää teetä tai kolaa, on parasta hakea sitä heti imetyksen jälkeen. Sitten elimistö ehtii hajottaa kofeiinin seuraavaan imetysateriaan asti.
Suositeltu kofeiiniannos
Joten yleensä sinun ei tarvitse luopua kahvista ja muista kofeiinipitoisista juomista ja ruoista raskauden aikana, mutta sinun täytyy pitää silmällä kuluttamaasi määrää. Sama koskee imetystä.
