Raskaus on jännittävä aika: naisen ruumis muuttuu ja valmistautuu tulevaan syntymään. Valitettavasti tämä valmistelu raskaana olevalle naiselle liittyy usein epämukavuuteen. Näitä voidaan usein lievittää fysioterapialla.
Raskaana olevat naiset oppivat raskauteen mukautettuja voimisteluharjoituksia, jotka vastustavat valituksia. Siihen asti fysioterapia voidaan suorittaa turvallisesti eikä aiheuta ennenaikaiset supistukset määrää vastaava lääkäri. Seuraavassa on luettelo artikkeleista, joissa fysioterapia tarjoaa helpotusta raskauden aikana:
- Fysioterapia päänsärkyä varten
- Fysioterapia vatsakipu
- Fysioterapia symfyseaalisesta kivusta
- Fysioterapia rannikkokaaren kivusta
- Fysioterapia selkäkipuja varten
- Fysioterapia liukastuneelle levylle
- Fysioterapia iskias kipu
- Fysioterapia coccyx-kipu
- Fysioterapian ISG-valitukset
- Fysioterapia raskauden aikana
- Fysioterapia raskauden jälkeen
Seuraavassa on luettelo fysioterapian harjoituksista erityisesti raskaana oleville naisille:
- Harjoitukset selkäkipuja varten
- Harjoitukset herniated levylle
- Harjoitukset iskias kipu
- Harjoitukset kokkikipuihin
- Harjoitukset ISG-valituksiin
- Harjoitukset päänsärkyä varten
- Peräsuolen diastaasi - harjoitukset
varsinkin lantionpohja tulisi käyttää ennen raskautta, sen aikana ja sen jälkeen. Seuraavassa on joitain artikkeleita erityisesti tällä tarkoituksella:
- Lantionpohjan koulutus raskaana oleville naisille
- Lantionpohjan voimistelu
- Palautusvoimistelu
- Harjoitukset kohdunkaulalle
Seuraavassa on mielenkiintoisia artikkeleita raskaudesta:
- Painonnousu raskauden aikana
- Ravitsemus raskauden aikana
- Työkielto raskauden aikana
- Stressi raskauden aikana
- Jooga raskaana oleville naisille
- Akupunktio raskaana oleville naisille
- Rintakipu raskauden aikana
