Määritelmä
Öljyinen iho ja näppylöitä ovat jokapäiväinen ongelma monille ihmisille. Tarkan määritelmän antaminen on kuitenkin hyvin vaikeaa, koska kaikilla on erilainen tunne puhtaasta ja epäpuhtaasta ihosta. Jotkut ihmiset löytävät jopa vähän rasvainen iho häiritsevää, kun taas toiset pitävät sitä enemmän ilmentymänä finni.
Teknisessä terminologiassa rasvainen iho todennäköisesti ymmärrettäisiin talin ylituotantona. Sebumia tuottaa talirauhasten ja palvelee ihoa luonnollisena suojakalvona. Liiallista tuotantoa kutsutaan seborrheaksi.
finnejä, jota puolestaan kutsutaan komedoneiksi teknisessä terminologiassa. Nämä ovat tukossa talirauhas follikkelit, jotka tyhjentävät valkeahkoisen sisällön painetta käytettäessä. Tämä ei ole mätä, mutta tali ja kiimainen soluja.
Pustuleita voidaan myös pitää näppylöitä. Nämä iho-oireet ovat tulehduksellisia ja sisältävät mätä. Komedonien ja märkärakkuloiden välinen ero on kuitenkin merkityksellinen vain ihotautilääkäreille. Molemmat näyttävät samalta henkilölle, jota asia koskee.
Rasvaisen ihon ja näppylöiden syyt
Rasvaisen ihon ja näppylöiden syy on ns. Seborrhea, joka on ihon liiallinen sebumin tuotanto. Sebum sisältää pääasiassa ihon lipidejä, minkä vuoksi iho näillä alueilla näyttää yleensä kiiltävältä. Talin tuottaa talirauhasten ihon.
Nämä sijaitsevat hiukset munasarjat ja stimuloidaan tuottamaan talia useilla tekijöillä, mukaan lukien hormonitasot. Suuret pitoisuudet hormonit jotka ovat pääasiassa vastuussa miesten seksuaalisten ominaisuuksien ilmaisusta, nimittäin androgeenit, johtaa lisääntyneeseen talin tuotantoon ja siten rasvaiseen ihoon. Tämä mekanismi on myös yksi syistä rasvaiselle iholle finni.
Naisilla iho ehto pahenee usein kuukautisvuotoa edeltävällä viikolla. Tämä johtuu myös hormonaalisista syistä. Siinä tapauksessa että finni, ihon suurentumishäiriöllä on myös tärkeä rooli näppylöiden ja epäpuhtaan ihon kehittymisessä.
Tämä häiriö aiheuttaa talirauhasten tukkeutua ja mustapäitä kehittyä. Lisääntynyt rasvapitoisuus iholla suosii lisääntymistä bakteerit, mikä puolestaan edistää näppylöiden ja mustapäiden kehittymistä. Keskustellaan monista muista tekijöistä, jotka voivat liittyä rasvaiseen ihoon ja näppylöihin.
Näitä ovat esimerkiksi ilmasto, ruokavalio tai tiettyjen lääkkeiden saanti. Monet lääkkeet, kuten glukokortikoidien, Jotkin psykotrooppiset lääkkeet, androgeenit ja anaboliset steroidit ja jotkut antibiootit voi edistää rasvaista ihoa ja näppylöitä. Vaikutus ruokavalio on kiistanalainen.
Yhteyden todentaminen on usein vaikeaa. Geneettisillä tekijöillä on merkitys rasvaisen ihon kehityksessä ja ne selittävät, miksi jotkut ihmiset kärsivät enemmän ja toiset vähemmän. Epäpuhdas iho voi johtua myös virheellisestä hoidosta tai hygienian puutteesta.
Yleinen syy epäpuhtaalle iholle on meikkijäämät, joita ei poisteta. Meikin poistaminen päivän lopusta on erittäin tärkeää, koska muuten ihon epäpuhtauksia voi kehittyä. Meikkilaitteiden ja harjojen säännöllistä puhdistusta ei myöskään pidä unohtaa.
Ravitsemus on erittäin kiistanalainen kysymys rasvaisesta ihosta ja näppylöistä. Pienet ihon ulkonäön vaihtelut ovat melko normaaleja, ja kaikki kokevat ne elämässään: Joskus sinulla on vain muutama pieni näppylä. Nämä katoavat jälleen nopeasti.
Jotkut ihmiset kärsivät kuitenkin säännöllisistä ja vakavammista ihon virheistä. Tällaisia iho-ilmiöitä kutsutaan sitten akneksi. Rasvainen iho läpi ruokavalio Ruokavalion vaikutus on erittäin kiistanalainen.
Jotkut lähteet näkevät yhteyden erityisen öljyisen, yksinkertaisesti sanottuna "epäterveellisen" ruokavalion välillä. Toiset eivät kuitenkaan näe tätä syynä; koska lopullinen tieteellinen näyttö puuttuu. Pikemminkin se on vuorovaikutus monien eri tekijöiden kanssa, mukaan lukien hormonaaliset, ilmastoon liittyvät ja geneettiset tekijät, jotka johtavat rasvaisen ihon ulkonäköön näppylöiden kanssa.
Rasvaisten ruokien, maitotuotteiden tai suklaan kulutus ei siis ole suora syy rasvaiselle iholle. Loppujen lopuksi ei siis voida antaa selkeää suositusta. Jos huomaat henkilökohtaisesti, että iho ehto heikkenee erilaisten ruokien syömisen jälkeen, voit yrittää välttää niitä.
Mustapäiden vaikutus on epämiellyttävä monille ihmisille. Mutta myös ihmisillä, joilla ei ole voimakasta aknea, on pieniä mustapäitä. Niitä esiintyy useimmiten ns. T-vyöhykkeellä, joka koostuu otsasta, nenä ja leuka.
Mustapäitä on tukossa talirauhas munarakkulat. Liiallisen keratinisoinnin kautta follikkelit tukkeutuvat ja mustapäitä kehittyy. Ero tehdään avoimista ja suljetuista mustapäistä.
Suljetut mustapäät tyhjentävät valkeahkoista sisältöä ulkopuolisen paineen alaisena. Avoimet mustapäät näkyvät mustina täplinä kasvoissa. Tämä johtuu siitä, että mustapäiden sarvetulppa hapettuu ja näyttää tummalta joutuessaan kosketuksiin hapen kanssa.
Mustapäitä voi esiintyä myös koko kasvoissa, jos iho on rasvainen, ja useimmat ihmiset kärsivät sen jälkeen erittäin ärsyttävistä. Mustapäiden poistamiseksi on useita tapoja. Todennäköisesti hygieenisin vaihtoehto on ihotautilääkäri tai koulutettu kosmetologi, mikä on järkevää varsinkin kun on paljon mustapäitä.
Kotimaassa kuorinta voi auttaa kevyitä mustapäitä vastaan. Ihon tyyppi ja ehto ihon riippuu suurelta osin alttiudesta. Valitettavasti ei voida vaikuttaa alttiuteen tai geneettiseen rakenteeseen.
Huolimatta siitä, onko iholla yleensä öljyinen iho ja suuret huokoset, vaikuttaa suurelta osin hormonaalinen vaihtelu. Siksi tietyt ihon ulkonäön vaihtelut ovat melko normaaleja ja haihtuvat usein itsestään lyhyen ajan kuluttua. Periaatteessa suuret huokoset johtuvat siitä, että ihon talirauhasten kanavat laajenevat lisääntyneen talin tuotannon ja liiallisen horniikan seurauksena.
Joillakin ihmisillä tämä on enemmän, toisilla vähemmän. Hyvällä hygienialla voit kuitenkin torjua näitä ihoprosesseja jonkin verran. Poista meikki aina ennen nukkumaanmenoa ja poista mahdolliset jäämät iholta.
Jopa ihmisten, jotka eivät käytä meikkiä, tulisi puhdistaa iho illalla ”päivän jäämistä”. Markkinoilla olevien tuotteiden viidakko vaikeuttaa kuitenkin usein oikean löytämistä. On parasta ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin. Tuotteet, jotka sisältävät hedelmähappoa tai salvia ja noitapähkinä voivat auttaa puhdistamaan huokoset. Herkän ihon omaavien ihmisten tulee olla varovaisia hedelmähappoa sisältävien tuotteiden suhteen - nämä voivat myös ärsyttää ihoa.
Kaikki tämän sarjan artikkelit:
