Selkäkipu: laukaisee, terapia, harjoitukset

Lyhyt katsaus

  • abstrakti: sivilisaation sairaus, lähes jokainen kärsii ainakin kerran elämässään erityisesti selkäkivuista alaselässä, naiset useammin, luokittelu mm. lokalisoinnin (ylä-, keski- tai alaselkä), keston (akuutti, subakuutti ja krooninen selkäkipu) ja syy (spesifinen ja epäspesifinen selkäkipu).
  • Hoito: Tiettyyn selkäkipuun, syyn hoito. Epäspesifiseen selkäkipuun mm. oikea taivutus ja nosto, liikunta ja selkäystävällinen liikunta, selkäkoulu, selkäystävällinen työpaikka, rentoutumistekniikat, lämpökäsittely, lääkekasvit, mahdollisesti lääkkeet ja vaihtoehtoiset hoitomenetelmät.
  • Milloin lääkäriin? Jos selkäkipu esiintyy epätyypillisesti, jatkuu ja/tai lisääntyy, on suositeltavaa käydä lääkärissä.

Mikä on selkäkipu?

Selkäkipu on monitahoinen vaiva ja sillä on useita nimiä, kuten nosto, alaselkäkipu, lumbago, jäykkä selkä tai yksinkertaisesti "selkäkipu". Välillä painaa takaa, välillä vetää niskasta. Joskus selkäkipu siirtyy selän, käsien tai jalkojen sivulle. Valitukset ovat jatkuvia tai esiintyvät vain ajoittain.

Selkäkipu on sivilisaation sairaus, melkein jokainen kärsii ainakin kerran elämässään, etenkin alaselkäkivuista. Yleensä ei myöskään vain kerran. Naiset kaikissa ikäryhmissä kärsivät myös miehiä useammin selkäkivuista – ilmiö, joka näkyy myös muissa kiputyypeissä.

Lääkärit luokittelevat selkäkivut eri tekijöiden mukaan, mukaan lukien:

  • Kesto: Kuinka kauan selkäkipu kestää? Akuutti: Jopa kuusi viikkoa. Subakuutti: Kuuden ja enintään kahdentoista viikon välillä. Krooninen: Yli kolme kuukautta. Toistuva: Toistuu kuuden kuukauden sisällä.
  • Syy: Onko selvä syy havaittavissa (spesifinen selkäkipu) vai ei havaittavissa (epäspesifinen/epäspesifinen selkäkipu)?

Mitkä ovat selkäkipujen syyt?

Suurimmalle osalle kaikista selkäkiputapauksista ei löydy erityisiä syitä. Erityisellä selkäkivulla on selkeästi tunnistettavissa oleva syy. Syystä riippuen selkäkipuja esiintyy joskus eri paikoissa, vaikka se ei aina johdu selkärangan sairauksista.

Selkäkipu - yläselkä

Yläselän kipu on kipua, joka ilmenee selkärangan yläosassa (niska-alueella). Se säteilee usein hartioihin, käsivarsiin ja/tai pään takaosaan. Niskakivun laukaisimia ovat:

Lihasjännitys

Tämän seurauksena lihakset lyhenevät tai kovettuvat, mikä voi aiheuttaa jännitystä ja kipua. Lihasjännitys johtaa joskus myös puristuksiin, mikä aiheuttaa selkäkipuja.

Herneetoitu levy

Kun hyytelöydin luistaa ja murtuu kuituvaipan läpi, esiintyy välilevytyrä. Se aiheuttaa voimakasta selkäkipua, kun liukastuneesta levystä karkaava hyytelömassa painaa viereisiä hermoja. Kaulan ja rintakehän alueella tämä johtaa myös säteilevään kipuun muun muassa hartioihin, käsivarsiin ja/tai käsiin.

Tukos (selkärangan tukos, nikaman epäasento)

Selkärangan tukokset aiheuttavat joskus kipua lihaksissa, nikamien nivelissä tai selkäytimen hermojen ulostulokanavissa ja esiintyvät usein toisella puolella. Esimerkiksi yläselän tukkeumat johtavat niskajäykkyyteen, kipuun niska- tai hartia-alueella. Joskus kipu säteilee käsivarsiin.

Pancoast kasvain

Selkäkipu - keskiselkä

Selkäkipu rintarangassa johtuu harvoin vammoista. Useimmiten ne laukaisevat tämän alueen suurten lihasryhmien ärsytykset (ärsytys) tai kylkiluiden ja nikamien nivelten toimintahäiriöt.

Aivan kuten yläselässä, lihasjännitys, välilevytyrät tai tukkeumat aiheuttavat joskus kipua keskiselässä. Lisäksi muita mahdollisia kivun syitä keskiselässä ovat:

Tämä viittaa krooniseen reumaattiseen tulehdukseen selkärangassa ja nivelessä, joka yhdistää selkärangan suoliluun (ristiluun nivelen).

Etenevä sairaus laukaisee syvälle juurtuneita selkäkipuja keski- ja alaselässä ja aiheuttaa usein nivelten jäykistymistä ajan myötä. Lääkärit viittaavat myös selkärankareumaan, joka tarkoittaa "jäykistävää nikamatulehdusta".

Osteoporoosi (luun menetys)

Jopa osteoporoosin alkuvaiheeseen – osteopeniaan – liittyy jo joissain tapauksissa selkäkipuja. On mahdollista, että osteoporoosi johtaa kyttyräselkään. Erityisesti rintakehän ja lannerangan selkärangat kärsivät.

Ruokatorven sairaudet

Ruokatorven tulehdus (refluksitauti) aiheuttaa ensisijaisesti polttavaa kipua rintaluun takana (närästystä). Nämä säteilevät joskus keski- ja yläselkään.

Lisäksi ruokatorven kouristukset johtavat myös keskiselän kipuun. Tässä tapauksessa ruokatorven lihasten kouristuksia esiintyy - spontaanisti tai nielemisen aiheuttamia. Ruokaa ei tällöin voida kuljettaa pidemmälle vatsaan. Se palautuu ja aiheuttaa voimakasta kipua rintalastan takana sekä säteilee kehon viereisille alueille, kuten selkään.

Sydänsairaus

Myös sydänkohtauksen yhteydessä sydämen alueella esiintyvä kipu säteilee usein muille kehon alueille, esimerkiksi lapaluiden välistä selkään. Joskus selkäkipu peittää sydänlihaksen tai sydänpussin tulehduksen. Tällaisten tulehduksien laukaisevia tekijöitä ovat yleensä virukset tai bakteerit.

Aortan laajentuminen (aortan aneurysma)

Keuhkojen sairaudet

Yskän ja kuumeen lisäksi selkäkipu johtuu joskus keuhkotulehduksesta. Tulehduksen syy on yleensä bakteeri. Luontuneessa keuhkossa (pneumothorax) ilmaa kerääntyy keuhkon ja rintakehän väliseen kapeaan tilaan (keuhkopussin väli tai keuhkopussin halkeama).

Keuhkoembolia (keuhkoinfarkti) tapahtuu, kun huuhtoutunut veritulppa estää veren virtauksen keuhkovaltimoon. Tuloksena on rintakipu, joka jatkuu taaksepäin, kuten ilmarinta, ja joskus selkäkipu rintakehän puolivälissä (rintakehä).

Selkärangan kasvain ja kylkiluukasvain

Selkäkivun syynä on joissakin tapauksissa myös selkärangan kasvain tai kylkiluukasvain. Joskus tällaiset kasvaimet ovat hyvänlaatuisia, joskus pahanlaatuisia. Toisessa tapauksessa ne ovat lähes aina syöpäkasvaimien tytärkasvaimia muissa kehon osissa, kuten rinta- tai keuhkosyöpä.

Haimatulehdus (haimatulehdus)

Munuaissairaudet

Munuaislantion tulehdus laukaisee usein sivusuunnan selkäkipua painettaessa (koputuskipu). Lääkärit kutsuvat tätä kylkikipua, joka on kipua selkärangan vasemmalla tai oikealla puolella, tai sivukipua munuaisvuoteen tasolla.

Triggerit ovat yleensä bakteereita, ja ne vaikuttavat usein erityisesti naisiin. Varsinkin jos munuaislantion tulehdus on krooninen, se aiheuttaa pitkäkestoista selkäkipua.

Seurauksena on munuaiskoliikki, joka munuaiskiven sijainnista riippuen aiheuttaa muun muassa aaltomäistä, kouristelevaa ja pistävää kipua selän keskellä.

Selkäkipu - alaselkä

Selkäkipu sijaitsee useimmiten alaselässä. Tämä johtuu siitä, että lanneranka (LS) on alttiimpi vammoille ja vaurioille kuin kaula- ja erityisesti rintaranka. Mahdollisia syitä ovat:

Lihasjännitys

Sacroiliac niveloireyhtymä (ISG-oireyhtymä)

Sacroiliac-niveloireyhtymä on esimerkki nikamien tukkeutumisesta ja se on melko yleinen. Tässä sacroiliac-nivelen nivelpinnat siirtyvät toisiaan vasten ja tukkeutuvat lisääntyneen lihasjännityksen vuoksi. Tämä aiheuttaa joskus selkäkipuja.

Herneetoitu levy

Kaularangan lisäksi levytyrä esiintyy pääasiassa lannerangassa ja harvemmin rintarangassa. Useimmiten ihmiset puristavat iskiashermoa. Tämä kehon paksuin ja pisin hermo kulkee reiden takaosasta jalkaterään useiden haarautumien jälkeen.

Selkärangan kuluminen (selkärangan nivelten nivelrikko, fasettioireyhtymä).

Esiintyy yleisimmin alaselässä (lantiopuolisyndrooma). Iän myötä kehon selkärangan nivelet kuluvat. Jos tämä ikään liittyvä nivelten kuluminen ylittää normaalin tason, lääkärit kutsuvat sitä nivelrikkoksi. Tällainen selkärangan nivelten nivelrikko aiheuttaa myös selkäkipuja.

Spinal stenoosi (selkäydinkanavan ahtauma)

Selkärangan kaarevuus

Skolioosia, selkärangan sivuttaista kaarevuutta, esiintyy myös alaselässä. Selkärangan sivuttainen kaarevuus voi aiheuttaa alaselän kipua, jännitystä ja mahdollista lantion kohdistusvirhettä.

Selkärangan tulehdus (selkärankareuma).

Keskiselän kivun lisäksi tämä krooninen reumatauti aiheuttaa kipua myös lannerangassa.

Liukastuneet nikamat (spondylolisteesi)

Monilla sairastuneilla ei ole valituksia tai niitä ei ole ollenkaan. Joskus kuitenkin selkäkipuja koetaan esimerkiksi stressin ja tiettyjen liikkeiden aikana. Jos siirtynyt nikama painaa hermojuurta, myös aistihäiriöt tai halvaus ovat mahdollisia.

Osteoporoosi (luun menetys)

Osteoporoosi aiheuttaa myös kipua alaselässä, kun luut hauraavat.

Raskaus

Lisäksi kasvava syntymätön lapsi siirtää naisen painopistettä. Kompensoidakseen monet raskaana olevat naiset putoavat onttoon selkään. Tämä johtaa joskus myös selkäkipuun. Lisäksi ennenaikainen synnytys ja varhainen synnytys liittyvät myös selkäkipuun.

Vyöruusu (herpes zoster)

Akuutti eturauhastulehdus (eturauhasen tulehdus)

Virtsaamisen aiheuttaman kivun ja polttamisen lisäksi akuutti eturauhastulehdus (prostatiitti) aiheuttaa miehillä selkäkipuja.

Selkäkivun riskitekijät

On useita tekijöitä, jotka lisäävät selkäkipujen riskiä. Tärkeimmät näistä ovat:

  • Työhön liittyvät psykososiaaliset olosuhteet: Ihmiset, jotka ovat tyytymättömiä työhönsä tai tekevät yksitoikkoista työtä koko päivän, kuten kokoonpanolinjalla, ovat alttiimpia selkäkivuille. Myös sosiaaliset konfliktit työssä ja kova työpanos ilman riittäviä palkkioita (raha, tunnustus, etenemismahdollisuudet) edistävät selkäkipuja.

Olemassa olevan selkäkivun etenemiseen voivat vaikuttaa myös epäsuotuisat olosuhteet, kuten psykologiset tekijät. Tällaisia ​​ovat esimerkiksi epärealistiset pelot selkäkivuista, masennus ja passiivinen tai yliaktiivinen käytös – eli voimakas suojaava asento tai liiallinen aktiivisuus.

Mikä auttaa selkäkipuja vastaan?

Selkäkivun hoito riippuu siitä, voidaanko tietty syy tunnistaa vai ei.

Erityisen selkäkivun tapauksessa lääkäri hoitaa epämukavuuden syyn, jos mahdollista. Esimerkiksi välilevytyrän tapauksessa konservatiivinen (ei-kirurginen) hoito yleensä riittää, kuten:

  • Lämpösovellukset
  • Fysioterapia
  • Rentoutustekniikat
  • Lääkitys: kipulääkkeet ja/tai lihasrelaksantit tabletteina tai injektioina

Leikkaus on harvoin tarpeen. Jos munuaislantion tulehdus aiheuttaa selkäkipua, lääkäri määrää yleensä antibiootteja. Useimmissa tapauksissa bakteerit ovat tulehduksen aiheuttajia.

Epäspesifisen selkäkivun hoito (tuntematon syy)

Joskus epäspesifinen selkäkipu on niin voimakasta, että lääkärit määräävät myös lääkkeitä.

Joissakin tapauksissa voidaan käyttää myös kotihoitoa tai vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä. Ole kuitenkin varovainen monien opaskirjojen suhteen, joita kiertää erityisesti Internetissä. On parasta aina keskustella menetelmästä lääkärin kanssa ennen sen kokeilemista.

On myös menetelmiä, joita asiantuntijat eivät pidä sopivina tietyn selkäkivun hoitoon. He eivät esimerkiksi suosittele kylmähoitoa, magneettikenttähoitoa ja kinesioteippausta epäspesifisiin selkäkipuihin. Akuutin epäspesifisen selkäkivun vuoksi on myös suositeltavaa välttää sekä hierontaa että toimintaterapiaa.

Lääkkeet epäspesifiseen selkäkipuun

Tällaisissa tapauksissa lääkärin määräämien kipulääkkeiden käyttö on hyödyllistä: se lievittää selkäkipuja siinä määrin, että liikunta on taas mahdollista. On kuitenkin tärkeää pienentää lääkkeen annosta ajan myötä. Harjoittelutason noustessa potilaat tarvitsevat yleensä vähemmän lääkitystä voidakseen liikkua (melkein) kivuttomasti.

Periaatteessa selkäkipujen hoitoon on saatavilla erilaisia ​​tehoaineryhmiä. Riippuu vaivojen tyypistä ja vakavuudesta, mikä valmiste on sopivin yksittäisessä tapauksessa:

  • Perinteiset kipulääkkeet (kipulääkkeet), kuten ibuprofeeni tai diklofenaakki
  • Tietyt masennuslääkkeet, esim. krooniseen epäspesifiseen selkäkipuun, jos potilaalla on samanaikainen masennus tai unihäiriö

Lihasrelaksantteja (lihasrelaksantteja) ei suositella epäspesifiseen selkäkipuun.

Yrttivalmisteita käytetään myös selkäkipuihin. Esimerkiksi pajunkuoriuutteiden (kapselit, tabletit jne.) sanotaan helpottavan kroonista epäspesifistä selkäkipua – yhdessä aktivoivien toimenpiteiden, kuten liikuntahoidon kanssa.

Kotihoitoja ja vinkkejä epäspesifiseen selkäkipuun

  • Selkäystävällinen työpaikka: Jos istut paljon työsi takia, on tärkeää, että työpaikkasi on ergonomisesti suunniteltu. Tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että tuolin ja pöydän korkeus on säädetty kehosi mukaiseksi, jotta niskan ja hartioiden alueella ei esiinny jännitystä tai kipua lannerangassa.
  • Selkäystävällinen urheilu: Selkäurheilua suositellaan erityisesti subakuuttiin ja krooniseen epäspesifiseen selkäkipuun. Tämä ei tarkoita niinkään tiettyä urheilua, vaan oikeaa harjoitusannosta ja harjoittelutekniikkaa – silloin positiivisia vaikutuksia voidaan saavuttaa monenlaisilla selkäkipulajeilla.
  • Ammattimainen ohjaus: Urheiluaiheeseen liittyvää neuvoa ja ohjausta on parasta kysyä urheilulääkäriltä tai kokeneelta valmentajalta, esimerkiksi osana takakoulua.
  • Juo runsaasti nesteitä: Ravinteiden saanti nikamavälilevyille toimii vain runsaalla nesteellä. Tämä on ainoa tapa pitää pienet iskunvaimentimet nikamien välissä terveinä ja joustavina. Tutkimukset osoittavat myös, kuinka tärkeää on juoda riittävästi nesteitä selkäkipujen aikana.
  • Asenne: Henkisellä asenteella on suuri vaikutus terveyteen. Vaikka selkäkipu voi joskus vaikeuttaa sitä, yritä pysyä itsevarmasti ja pitää huolta myös mielenterveydestäsi.
  • Holistiset harjoitusmenetelmät: Jooga, Qi Gong ja Tai Ji Quan ovat myös rentouttava vaikutus. Nämä kokonaisvaltaiset harjoitusmenetelmät sopivat myös lumbagon ja välilevyjen luistamisen ehkäisyyn.
  • Alexander-tekniikka ja Feldenkrais-menetelmä: Molemmat menetelmät perustuvat epäterveellisten liikemallien uudelleenkouluttamiseen ja ovat toinen kokonaisvaltainen vaihtoehto vääristä liikekuvioista johtuviin tuskallisiin lihasjännityksiin.

Lääkekasvit, Homöopathie ja CO.

Tukevat ovat selkäkipuja myös hom?opathische ja vaihtoehtoisia kasvivalmisteita auttaa.

Lääkekasvit

On olemassa tuhkan ja haapaan yhdistelmävalmisteita, jotka voivat lievittää selkäkipuja.

Stressiin liittyvän hermoston jännityksen tapauksessa, joka saattaa olla (osittain) syynä selkäkivuista, jotkut selkäkipuista kärsivät juovat valerianateetä. Tämän sanotaan rentouttavan sekä mieltä että lihaksia.

Aromaterapia, TCM ja Ayurveda

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) asiantuntijat pitävät lumbagoa ja liukastuneita levyjä munuaisten qin tai munuaisten yangin heikkoutena. Siksi he yrittävät vahvistaa potilaan munuaista akupunktiolla ja yrttihoidolla. He käyttävät myös virtsarakon meridiaanin akupunktiota ja moksibustiota (pistelämmitystä).

Alaselkäkipu (lumbago) voidaan nähdä Vatan ylimääränä Ayurvedic-asiantuntijan näkökulmasta. Vataa vähentävän öljyhieronnan ja yrttiöljyperäruiskeiden oletetaan tarjoavan helpotusta.

Homeopatia, Schuessler-suolat ja Bachin kukkaterapia

Mitä tulee Schuessler-suoloihin, Ferrum phosphoricum D6:n sanotaan lievittävän akuuttia selkäkipua. Niille, jotka kärsivät lumbagosta useammin, jotkut vaihtoehtoiset lääkärit tai lääkärit suosittelevat Calcium floratum D6:ta. Lääkkeiden valinnassa ja annostelussa on parasta neuvotella vaihtoehtoisen lääkärin tai lääkärin kanssa, jolla on kokemusta Schuessler-suoloista.

Homeopatian, Schüssler-suolojen ja Bachin kukkien käsite ja niiden erityinen tehokkuus ovat tieteessä kiistanalaisia, eikä niitä ole selkeästi todistettu tutkimuksilla.

Selkäkipu lapsella

Lääkärit eivät jaa lasten selkäkipuja ylä- (niska-), keski- (selkärintakipu) ja alaselkäkipuihin (alaselkäkipuihin), koska monien heistä on vaikea tehdä tarkkaa paikallista luokittelua. Näillä potilailla lääkärit erottavat myös spesifisen ja epäspesifisen selkäkivun, eli sen, johtuuko se tietystä syystä vai ei.

Toisin kuin aikuisilla, lasten ja nuorten selkäkipua koskevassa ohjeessa suositellaan, että hoitavat lääkärit harjoittavat ensisijaisesti ei-lääkehoitoa toistuvien tai kroonisten epäspesifisten selkäkipujen hoitoon. Tämä sisältää erilaisia ​​lähestymistapoja, kuten fysioterapiaa (mukaan lukien manuaalinen terapia) sekä psykologista tukea sairastuneille lapsille ja nuorille.

Milloin lääkäriin?

Selkäkipu ei aina ole merkki enemmän tai vähemmän vakavasta sairaudesta, joka vaatii käyntiä lääkärissä. Usein sen taustalla on suhteellisen vaarattomia syitä, kuten esimerkiksi liikunnan puutteesta tai väärästä asennosta johtuva lihasjännitys. Erityisesti seuraavissa tapauksissa on kuitenkin tärkeää hakeutua lääkäriin varmuuden vuoksi:

  • Jos selkäkipu on epätyypillistä eikä esimerkiksi virheellisestä liikkeestä tai raskasnostosta.
  • Kun selkäkivun kivun voimakkuus lisääntyy.

Mikä lääkäri on vastuussa?

Selkäkipuista kärsivien aikuisten tulee ensin ottaa yhteyttä perhelääkäriin. Hän ohjaa sinut tarvittaessa asianmukaisten asiantuntijoiden, kuten ortopedien, radiologien tai neurologien sekä terapeuttien puoleen fysioterapiaan, kipuhoitoon tai psykoterapiaan.

Miten selkäkipu voidaan diagnosoida?

Selkäkipujen selvittämiseksi lääkäri keskustelee ensin kanssasi yksityiskohtaisesti ottaakseen sairaushistoriasi (anamneesi). Mahdollisia kysymyksiä ovat:

  • Missä selkäkipu ilmenee?
  • Säteileekö selkäkipu muille kehon alueille (esimerkiksi kylkiin tai jalkaan alas)?
  • Kuinka kauan nykyinen kipujakso on kestänyt?
  • Onko aiempia selkäkipujaksoja ollut? Mikä oli kivun kulku?
  • Miten selkäkipuja on hoidettu tähän mennessä (lääkitys, hieronnat jne.)? Ovatko toimenpiteet onnistuneet? Tuliko sivuvaikutuksia?
  • Mikä on selkäkivun (päivittäinen) ajallinen kulku? Ovatko he vahvimmat aamulla?
  • Kuinka kovaa selkäkipusi on? Häiritsevätkö ne jokapäiväistä toimintaa?
  • Onko sinulla muita psyykkisiä tai fyysisiä vaivoja tai muita samanaikaisia ​​sairauksia?

Lääkäri tiedustelee myös mahdollisia psykososiaalisia riskitekijöitä, kuten stressiä, konflikteja työssä tai taipumusta masennukseen. Näillä tekijöillä voi olla psykosomaattisia seurauksia. Kaiken tämän tiedon avulla voidaan arvioida, kuinka suuri riski on, että selkäkipusi kehittyy krooniseksi.

Lääkärin tekemät tutkimukset

  • Fyysinen tarkastus: Lääkäri etsii esimerkiksi vääriä tai helpottavia asentoja. Nämä antavat usein tärkeän vihjeen valitusten syystä. Jos vyöruusu (herpes zoster) on selkäkivun syy, lääkäri voi tunnistaa sen tyypillisestä ihottumasta.
  • Ortopedinen tutkimus: Tämä on tarkoitettu pääasiassa selkäkivun (lumbago) tarkempaan selvittämiseen.
  • Virtsaanalyysi: Virtsanäytteen analyysi vahvistaa tai sulkee pois epäilyn munuaissairaudesta tai akuutista eturauhastulehduksesta.
  • Gynekologinen tutkimus: Raskaana olevilla naisilla tällä voidaan tarkistaa, onko selkäkipu mahdollisesti merkki synnytyksestä.
  • Elektroneurografia (ENG): Käsien ja/tai jalkojen hermojen johtumisen tutkiminen voi osoittaa välilevytyrän.
  • Elektromyografia (EMG): Lihaksen sähköisen aktiivisuuden mittausta käytetään myös selventämään levytyrä mahdollisena selkäkivun syynä.
  • Ultraäänitutkimus: Jos selkäkipua aiheuttaa munuaislantion tulehdus tai munuaiskivet, ultraääni (sonografia) antaa varmuuden.
  • Gastroskopia: Jos lääkäri epäilee ruokatorven sairautta selkäkivun syyksi, hän suorittaa gastroskopian.
  • Röntgen: Yksinkertainen röntgentutkimus antaa tietoa erilaisista mahdollisista selkäkipujen syistä, kuten keuhkokuume, ilmarinta, selkärangan kuluminen, selkärangan tulehdus (selkärankareuma) tai osteoporoosi.
  • Magneettiresonanssikuvaus (MRI): Tämä tutkimus, joka tunnetaan myös nimellä magneettikuvaus, mahdollistaa epäiltyjen välilevyjen tai selkärangan tulehduksen (selkärankareuman) tutkimisen.
  • Scintigrafia: Tässä ydinlääkärintutkimuksessa lääkäri määrittää eri kudosten, kuten luukudoksen (luun tuike: jos epäillään selkärankareumaa) tai keuhkokudoksen (keuhkojen tuike: jos epäillään keuhkoemboliaa), aktiivisuustilan.
  • Sydämen ultraääni: Ekokardiografia on tarkoitettu, jos tutkija uskoo, että sydänlihas tai perikardiitti on vastuussa selkäkivuista.
  • Sydämen katetrointi: sydänkatetri asetetaan, jos epäillään anginaa.

Milloin mitkä tutkimukset ovat tarpeellisia

Akuutin ja kroonisen selkäkivun alkuarvioinnissa lääkärit yleensä pidättäytyvät radiologisista tutkimuksista, jotta potilas ei pelkää, että selkäkivun takana voi olla vakava syy. Joissakin tapauksissa vakavasta sairaudesta huolehtimisen aiheuttama psykologinen stressi aiheuttaa akuutin selkäkivun kroonistumisen (kronisaatio).

Lääkärit tekevät myös muita erittäin erikoistuneita tutkimuksia, kuten sydämen katetrointia tai skintigrafiaa, vain tietyissä epäillyissä tapauksissa selkäkipupotilaille.

Usein kysyttyjä kysymyksiä selkäkivuista

Mikä on paras lääke selkäkipuun?

Mikä on yleisin selkäkipujen syy?

Yleisin selkäkipujen syy on lihasjännitys. Ne johtuvat usein väärästä asennosta tai liikunnan puutteesta. Stressi voi myös aiheuttaa tuskallista jännitystä selkälihaksissa. Harvinaisissa tapauksissa sairaudet, kuten välilevytyrä, nikamien nivelrikko tai osteoporoosi, voivat aiheuttaa selkäkipuja.

Mikä lääkäri selkäkivuille?

Mitkä kipulääkkeet auttavat selkäkipuihin?

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni, naprokseeni tai diklofenaakki, auttavat selkäkipuihin. Ne eivät vain lievitä kipua, vaan niillä on myös tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Erittäin vaikeisiin selkäkipuihin määrätään niin sanottuja opioideja, kuten tramadolia, tilidiiniä tai vielä voimakkaampia aineita.

Mitä lääkäri tekee selkäkivuille?

Mitä tehdä alaselän kipuihin?

Jos sinulla on alaselkäkipuja, sinun tulee välttää raskasta tai yksitoikkoista liikuntaa. Kevyestä harjoituksesta on kuitenkin hyötyä, kuten kävelyä tai selkäuintia. Pidä tuskallinen alue lämpimänä; tämä rentouttaa lihaksia. Sinun tulee aina kääntyä lääkärin puoleen, jos sinulla on vaikea, äkillinen tai jatkuva selkäkipu.

Kuinka nukkua selkäkipujen kanssa?

Mitä tehdä akuutille selkäkivulle?

Reseptivapaat kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, naprokseeni tai diklofenaakki, antavat nopeaa helpotusta akuutille selkäkivulle. Näin voit jatkaa liikkumista helposti. Myös rentoutusharjoitukset, paikallinen lämpö tai lämmin kylpy auttavat usein, koska ne rentouttavat lihaksia. Jos kipu on erittäin vaikeaa tai jatkuvaa, sinun on käännyttävä lääkärin puoleen.