Ayurvedisessa lääketieteessä unimarjaa käytetään hyvin usein sen monipuolisen tehokkuuden vuoksi. Perinteisesti lääkekasvien lehtiä ja juuria käytetään pääasiassa mielen rauhan ja selkeyden edistämiseksi sekä ruumiin ja mielen tasapainottamiseksi. Tämän mukaan nukkuvan marjan sanotaan olevan muisti- tehostavat, ahdistusta lieventävät, rauhoittavat, unta edistävät ja mielialan kohottavat vaikutukset sekä elämää pidentävät ja nuorentavat vaikutukset. Lisäksi nukkuvaa marjaa käytettiin perinteisesti vahvuuden vahvistamiseen immuunijärjestelmä, aphrodisiac, lisätä hedelmällisyyttä, ja myös aborttifacient (aborttifacient) .Nukkuva marja on yksi kasvien adaptogeeneista. Fysiologisesti vaikuttavat aineet withanolidit, withanolidiglykosidit ja alkaloideja tukea kehoa stressaavissa tilanteissa ja lisätä stressi toleranssi. Organismi on sopeutunut (tottunut) stressi ja pystyy siten tarjoamaan lisääntyneen vastustuskyvyn stressitekijöille. adaptogeeninen vaikutus osoitettiin kaksoissokkotutkimuksissa, plasebo- kontrolloidut interventiotutkimukset. Täällä yhteensä 162 kroonisesti stressaantunutta tutkimuksen osallistujaa otti 125 mg, 250 mg, 600 mg unimarjauutetta tai plasebo päivittäin 60 päivän ajan. Nukkuva marjauutteen ottaminen johti merkittävään vähennykseen stressi, stressimerkkeinä kuten seerumi Kortisoli, pulssi, veri paine ja myös tulehdusarvo C-reaktiivinen proteiini (CRP) laski verrattuna plasebo Muut tutkimustulokset osoittavat, että nukkuva marja otteet voi lisätä harjoitteluvaikutusta ja vahvuus urheilijat. Interventiotutkimuksen aikana 38 virkistysurheilijaa otti joko 500 mg unimarja-uutetta (lehdistä ja juurista) päivittäin 12 viikon ajan ja säilytti normaalin ruokavalio ja elämäntapa. Tutkimusjakson aikana molemmat ryhmät seurasivat tiettyä ylä- ja alakehoa voimaharjoittelua ohjelmoida. Nukkuvista marjauutteista ottaneiden urheilijoiden keskiarvo nousi jalka ja ylävartalo vahvuus. Tämä oli erityisen havaittavissa vuonna kyykky Lisäksi pystyttiin osoittamaan nukkuvan marjan ahdistusta lieventävä vaikutus. 300–1,000 mg unimarjauutteen ottaminen päivittäin johti selvään paranemiseen ahdistuneisuushäiriö yhteensä 114 sairastuneelle 6-12 viikon kuluttua Beckin ahdistustietokannan perusteella mitattuna. Samoin henkinen terveys, keskittyminen, väsymys, sosiaaliset taidot, elämän nauttiminen ja elämänlaatu parani. Toisessa interventiotutkimuksessa 50 osallistujaa lievä kognitiivinen heikentyminen otti 600 mg unimarjauutetta päivittäin 8 viikon ajan. Lumelääkkeeseen verrattuna parannus oli merkittävää muisti toiminto, toimeenpanotoiminto, jatkuva huomio ja tiedonkäsittelynopeus.
