Väsymys

oireet

Väsymys on organismin fysiologinen ja subjektiivinen vastaus henkiseen ja fyysiseen rasitukseen. Se ei ole toivottavaa, kun se tapahtuu nopeasti, usein ja liikaa. Väsymys ilmenee muun muassa energian puutteena, uupumuksena, heikkoutena, haluttomuutena ja heikentyneenä suorituskyvynä ja motivaationa. Siihen voi liittyä myös ärtyneisyyttä. Väsymys tapahtuu akuutisti ja kroonisesti.

Syyt

Henkinen ja fyysinen stressi sekä fysiologiset syyt:

• Epätasapaino rasituksen ja toipumisen välillä, kuten fyysinen tai henkinen liikakäyttö.
• Stressi
• Unihäiriöt, unihäiriöt
• Raskaus, ikä
• Motivaation puute ja ikävystyminen
• Murrosikä: väsymys on yleistä ja jossain määrin normaalia murrosikäisillä. Syitä ovat kasvu, unen puute sekä sosiaaliset ja kouluvaatimukset.
• Leikkauksen jälkeen

Sairaudet (toissijainen väsymys):

• Virustartuntataudit, kuten a kylmä, vaikuttaa, mononukleoosi, HIV, maksatulehdus, heisimatoja. Väsymys esiintyy myös infektion jälkeen taudin päättymisen jälkeen.
• Kilpirauhasen vajaatoiminta
• Syövät
• Alhainen verenpaine
• sydän tauti kuten sydämen vajaatoiminta, sydämen rytmihäiriöt.
• Psykiatriset häiriöt, kuten a Masennus, ahdistuneisuushäiriöt.
• Aineenvaihduntasairaudet: Diabetes mellitus
• Maksasairaus, munuaisten vajaatoiminta
• Nestehukka
• Hengityselinten sairaudet, kuten keuhkoahtaumatauti
• Multippeliskleroosi

Puutetilat:

• Vitamiini- tai mineraalipuutos, kuten rauta- puute anemia.
• Vajaaravitsemusaliravitsemus, ruokahalun menetys, painonpudotus, anoreksia.

Monet lääkkeet, piristeet ja päihteet:

• Masennuslääkkeet, antihistamiinit, bentsodiatsepiinit, unilääkkeet, beetasalpaajat, särkylääkkeet, opioidit, lihasrelaksantit.
• Alkoholi, GHB, kannabis
• Vieroitusoireet

Väsymys ilman diagnosoitavaa syytä:

• Idiopaattinen väsymys

Diagnoosi

Diagnoosi tehdään lääkehoidossa potilaan historian perusteella, a lääkärintarkastus ja laboratoriomenetelmät. On selvitettävä, onko kyseessä vain fysiologinen uupumus vai onko taustalla oleva sairaus.

Ei-farmakologinen hoito

• Fysiologista väsymystä, joka johtuu rasituksen ja levon epätasapainosta, voidaan hoitaa levolla, rentoutuminenja riittävä uni.
• Hyvä unihygienia
• Terveellinen dieetti
• Liikunta, urheilu, sosiaaliset kontaktit
• Hyvä fyysinen kunto
• Vaihda tai jos mahdollista lopeta väsymystä aiheuttavat lääkkeet
• Hoitaa syy-tauteja
• Vähennä ylikuormitusta

Huumehoito

Lääkehoito riippuu syystä. Stimulaattorit, kuten kofeiini:

• Valmisteet ja yrtit otteet sisältävä kofeiini, Kuten kahvi, musta tee, energia juomat, perämies ja Guarana, käytetään yleisimmin väsymyksen ehkäisyyn ja hoitoon.

Tonic (tonic):

• Tonikset sisältävät muun muassa vitamiinit, hivenaineet, mineraalit, rohdosvalmisteet kuten ginseng, sokereita ja aminohapot ja niitä annetaan perinteisesti väsymyksen vuoksi, aiemmin usein siirappina. Ne ovat tehokkaimpia, kun todellisuudessa on puute.

Vitamiinit ja mineraalit:

• Vitamiinit, mineraaleja ja hivenaineita annetaan myös monovalmisteina, esimerkiksi rauta- todistetusti raudanpuute.

Dekstroosi:

• Dekstroosi sisältää sokeria glukoosi ja sopii a tonic nälkäkipu tai hypoglykemia.

Aminohappoja:

• Arginiini aspartaatti, glutamiinia, fosfoseriini, sitrulliini.

Kasvien adaptogeenit:

• Neidonhiuspuu, ginseng, ruusujuuri, taigan juuri.

Hypotenssit:

• Edustajat vastaan matala verenpaine kuten etilefriini.

Kilpirauhashormonit:

• Levothyroxine (T4) ja liotyroniini (T3) annetaan korvaamaan puuttuva endogeeni hormonit diagnosoitu hypotyreoosi.

Ellei lääketieteellisesti ole osoitettu, amfetamiinit ja modafiniili ei tule käyttää väsymyksen hoitoon haittavaikutuksia. Ei myöskään sovellu päihteisiin, kuten kokaiini or nikotiini, joka voi johtaa riippuvuuteen ja vakaviin sivuvaikutuksiin.