Synonyymit
Aliravitsemus, määrällinen aliravitsemus Ihmiskeho tarvitsee päivittäin suuria määriä energiaa, jota se käyttää erilaisten aineenvaihduntaprosessien liikkeelle saamiseksi. Myös elinten ja aivot voidaan taata vain energian avulla. Tämän seurauksena organismi on riippuvainen säännöllisestä elintarvikekomponenttien, kuten hiilihydraatteja, rasvat, proteiinit, kuitu, vitamiinit ja hivenaineita.
Aliravitsemus on erityinen aliravitsemuksen muoto. Kun elintarvikekomponenttien saanti on liian alhainen, päivittäinen aineenvaihdunnan perusnopeus (eli erilaisten aineenvaihduntaprosessien kuluttama energia päivän aikana) ylittää vastaanotettujen energiantoimittajien. Tämä johtaa negatiiviseen energiaan tasapaino, mikä johtaa lopulta ruumiinpainon laskuun.
Yleisestä aliravitsemuksesta (tässä puuttuu melkein kaikki elintarvikkeiden komponentit) voidaan erottaa osittainen aliravitsemus esimerkiksi silloin, kun proteiinia tai hiilihydraatteja imeytyvät. Aliravitsemuksella voi olla tuhoisia vaikutuksia aikuisten, mutta erityisesti nuorten, henkiseen ja fyysiseen kehitykseen. Akuutin esiintymisen lisäksi alipainoinenpitkäkestoinen jatkuva aliravitsemus voi johtaa elinten vajaatoimintaan ja jopa kuolemaan.
Syyt
Aliravitsemusta ei yleensä tapahdu, kun liian vähän ruokaa otetaan lyhyessä ajassa. Ihmiskeholla on niin sanottuja energiavaroja (esimerkiksi rasvakudos) josta se voi saada aikaan energiaa. Vasta kun liian vähän ruokaa vääristyy useiden viikkojen tai kuukausien aikana, aliravitsemuksen ensimmäiset merkit ilmenevät.
- Ruoan puute: Luultavasti ilmeisin aliravitsemuksen syy on ruoan puute (taloudellinen puoli). Perinteinen köyhyys tai suhteettoman korkea elintarvikkeiden hinta voi olla yksi syy siihen, miksi ruokaa ei voida hankkia ja kuluttaa tarpeeksi. Varsinkin kolmannessa maailmassa aliravitsemuksella on keskeinen rooli.
Näillä alueilla monille ihmisille ei voida tarjota riittävästi ruokaa ja juomavettä. Tarkat syyt tähän ovat monimutkaisia.
- Aliravitsemus: Tämän taloudellisen näkökulman lisäksi väärä ravintokäyttäytyminen on syynä aliravitsemukseen monissa sairastuneissa. Termillä väärä ravitseva käyttäytyminen ymmärretään a ehto, jonka kanssa henkilö syö riittävästä ruoasta huolimatta liian vähän tai liian epätasapainossa.
Useimmissa tapauksissa ns. Aliravitsemus johtuu tästä väärästä / epäterveellisestä ravinnosta, jossa organismista puuttuu vain yksi tai useampi elintarvikekomponentti. Toisin kuin tavallinen aliravitsemus, muita energiantoimittajia on läsnä riittävästi. Aliravitsemus on useimmissa tapauksissa anerzogeeni ja perustuu terveellisen ja tasapainoisen ravitsemuksen puuttuvaan tietoon.
Lisäksi aliravitsemus voidaan myös tietoisesti valita. Myös riittämätön tieto vegaaninen ravitsemus aliravitsemus voi syntyä, tämä vaara on etenkin lasten kanssa. Epärealistiset ihanteelliset toimenpiteet herättävät halun laihtua, etenkin nuorilla.
Tästä syystä monet heistä pidättyvät tietoisesti säännöllisestä ja tasapainoisesta ravinnosta ja ohjaavat itsensä aliravitsemukseen.
- Ikääntyminen: Toinen aliravitsemuksen syy, jota ei pidä aliarvioida, on ikääntymisprosessi. Ikääntymisen myötä ihmiskeho ja siinä tapahtuvat aineenvaihduntaprosessit muuttuvat. Monille ihmisille ruokahalu vähenee tasaisesti elämän toisella puoliskolla.
Pureskelu ja nieleminen vaikeutuvat myös esimerkiksi hampaiden puutteen vuoksi. Lisäksi organismi tarvitsee erilaista ruokakoostumusta vanhuudessa. Fyysisen ja / tai henkisen suorituskyvyn heikkenemisellä on myös ratkaiseva merkitys aliravitsemuksen esiintymisessä vanhuudessa.
- Sairaudet: Sairaudet ja erilaiset lääkkeet voivat myös aiheuttaa aliravitsemusta.
Tämä tosiasia voidaan selittää esimerkiksi sillä, että monet sairaudet hillitsevät ruokahalua, vaikeuttavat yksittäisten elintarvikekomponenttien imeytymistä tai rajoittavat niiden aineenvaihduntaa.Lisäksi ruoan pureskelua ja nielemistä voidaan estää sairauden aikana ja ruoan saanti voi olla seurausta. Krooninen maha-suolikanavan sairaudet erityisesti voi johtaa aliravitsemukseen pahoinvointi ja oksetus. Taudin aiheuttaman aliravitsemuksen tapauksessa sairastunut henkilö on epäsuhteessa ruoan saannin (joka vähenee) ja energiantarpeen (joka kasvaa sairauden tapauksessa) välillä.
Seuraavat sairaudet ovat erityisen merkityksellisiä tässä yhteydessä: kuume-infektiot kilpirauhasen liikatoiminta polttaa suuret avoimet haavat munuaissairaudet veripesulla
- Kuume
- Infektiot
- Kilpirauhasen liikatoiminta (kilpirauhasen liikatoiminta)
- Burns
- Suuret avoimet haavat
- Munuaissairaudet veren pesemisellä
- Koska useilla lääkkeillä on myös vahva vaikutus aineenvaihduntaan ja ne vaikuttavat siten perusmetaboliaan, potilaiden on ehkä muutettava ruokailutottumuksiaan. Aliravitsemukseen johtavat lääkkeet ovat verensokeria alentavat lääkkeet, kuten insuliini tai suun kautta otettavat diabeteslääkkeet Särkylääkkeet ja reumalääkkeet Kemoterapeutit Kortikosteroidit, kuten kortisoni
- Verensokeria alentavat lääkkeet, kuten insuliini tai suun kautta otettavat diabeteslääkkeet
- Särkylääkkeet ja reumalääkkeet
- Kemoterapeuttiset lääkkeet
- Kortikosteroidit, kuten kortisoni
- Muut syyt: Lisäksi jopa täysin terveillä kasvavilla lapsilla ja nuorilla sekä imettävillä tai raskaana olevilla naisilla on lisääntynyt energiantarve. Myös raskaasta fyysisestä rasituksesta tai stressistä kärsivillä ihmisillä on yleensä voimakkaasti lisääntynyt energiantarve, mikä on kompensoitava lisääntyneellä ruoan saannilla.
- Kuume
- Infektiot
- Kilpirauhasen liikatoiminta (kilpirauhasen liikatoiminta)
- Burns
- Suuret avoimet haavat
- Munuaissairaudet veren pesemisellä
- Verensokeria alentavat lääkkeet, kuten insuliini tai suun kautta otettavat diabeteslääkkeet
- Särkylääkkeet ja reumalääkkeet
- Kemoterapeuttiset lääkkeet
- Kortikosteroidit, kuten kortisoni
