Patella-jänteen tulehdus
Yksityiskohtaisella anamneesilla (potilaan haastattelu) kiinnittäen erityistä huomiota urheiluun ja ammatilliseen stressiin voi olla tärkeä rooli patellar-jänteen taudin diagnosoinnissa. Polven tutkiminen voi sitten aiheuttaa paineen kipu polvilumpion alareunassa. Kipu kun polvi on venytetty vastarintaa vastaan, vahvistaa epäily. Vahvistaa diagnoosi a polvilumpion kärjen oireyhtymä tai vastaava, ultraääni tai MRI (magneettiresonanssitomografia) voidaan suorittaa.
Hoito
Patellar-jänteen sairauksien kohdalla stressiä polvinivel tulisi ensin välttää. Tästä syystä oireita aiheuttava urheilu on keskeytettävä riittävän pitkään. Se auttaa pitämään polvinivel mahdollisimman paikallaan.
Jos kipu on vakava, särkylääkkeet kuten diklofenaakki ja ibuprofeeni voidaan ottaa. Kipua lievittävien ja anti-inflammatoristen voiteiden, kuten DiclofenacVoltaren, paikallinen käyttö voi myös auttaa. Jäähdytys auttaa usein akuutissa kivussa urheilun jälkeen, ja taudin jatkuessa lihasten rakentaminen fysioterapian avulla voi olla hyödyllistä.
Injektiot glukokortikoidien (kortisoli) ja paikallispuudutteet tulisi harkita huolellisesti, koska patellar-jänteen repeämisriski on lisääntynyt. Lisäksi invasiivisiin toimenpiteisiin liittyy aina infektioriski. Vakauttaminen joustavan nauhan tai teipin avulla voi auttaa vähentämään hieman polven kuormitusta urheilun aikana. Pitkäaikaisten valitusten ja vakavien vaurioiden tapauksessa myös leikkaus voi olla suositeltavaa.
Ennuste
Patellar-jänteen sairauksien ennuste on suotuisa johdonmukaisella ja varhaisella hoidolla. Jos valitukset toistuvat hyvin usein ja hoito on riittämätöntä, voi olla tarpeen vaihtaa urheilulajiin, jossa patellar-jänne on vähemmän rasittunut (esim. uinti, pyöräily).
profylaksia
Tarpeettoman raskaan patellar-jänteen välttämiseksi on noudatettava joitain periaatteita. Sillä juoksu urheiluun, tulee käyttää sopivia jalkineita, joissa on mahdollisimman paljon pehmusteita. Lisäksi, jos ongelma tunnetaan, pehmeän lattian tulisi olla parempi kuin kovan betonin.
Kun aloitat uuden urheilulajin, intensiteetin tulee olla hidas ja sopeutunut edistymiseen. Tämä koskee ja erityisesti uudelleenkäynnistystä harjoittelun tauon jälkeen (esim. Loukkaantumisen vuoksi), koska rasitusta aliarvioidaan usein. Huippukuormat tulisi minimoida, erityisesti urheilussa, jossa on hyppyjä. Ennen harjoittelua on suoritettava riittävä lämmittely, lisäksi jalka lihaksia tulisi vahvistaa ja venyttää harjoittelun jälkeen.
Kaikki tämän sarjan artikkelit:
