esittely
Patellar-jänne on karkea nivelside, joka johtaa polvilumpio (patella) karkeaan korkeuteen (tuberositas tibiae) sääriluun (sääriluun) edessä. Nauha on noin kuusi millimetriä paksu ja viisi senttimetriä pitkä. Patellar-jänne on jatkeen kiinnittymisen jänne nelikorva reisilihaksen ja on siksi välttämätön venyttely Ishayoiden opettaman polvinivel.
Lisäksi polvilumpio-jänne ja sen kuitujunat kiinnittävät nivelkapseli että polvinivel. polvilumpio ohjaa nelikorva lihas, mikä helpottaa venyttämistä ja voiman siirtämistä polvinivel. Patella-jänne on erittäin stressaantunut etenkin urheilijoilla. Kun uutta tai jatkettua raskasta kuormitusta käytetään, polvilumpion jänne voi tulla kivulias, tulehtunut tai olemassa olevien vaurioiden tapauksessa jopa repiä. Nuoret ja urheilijat kärsivät usein ns. Patellar-jänteen oireyhtymästä, jossa sattuu ankkuroida nivelside patellaan.
Sairauksien syy
Kun venyttely polvi, äärimmäiset voimat vaikuttavat polvilumpion jänteeseen. Näitä tehostavat entisestään äkillinen jarrutus pysähtyessä sprintiltä tai jarrutusvoimat laskeutuessa hyppyiltä. Patella-jänne on myös voimakkaasti kuormitettu, kun nostetaan suuria painoja. Nämä kannat voivat aiheuttaa erilaisia sairauksia tai vammoja.
Kipu / oireet
Kipu Patella-jänteen alueella on yleistä. Ammattimaisten ja kilpailevien urheilijoiden lisäksi myös vapaa-ajan urheilijat voivat kehittyä kipu tällä alalla. Kipu erityisen korkean kuormituksen jälkeen polvilumpion jänteelle on tyypillistä.
Nämä ovat erityisesti urheilua, johon kuuluu hyppyjä ja pikajuoksuja, kuten esteitä. Jopa voimakas jarrutus polven taivutettua voi rasittaa jänettä. Kipu on silloin erityisen voimakasta, kun polvi on taivutettu ja venytetty vastusta vastaan, kuten portaita kiipeettäessä, alamäkeen kävellessä tai raskaita kuormia nostettaessa.
Levossa kipu voi usein laukaista patellan jänteen paineen. Useimmissa tapauksissa urheilutauo riittää eroon kivusta. Jälkeenpäin jalka lihaksia tulee vahvistaa hitaasti uudelleen (katso alla).
Kaikki tämän sarjan artikkelit:
