Lämmön kautta
ruoansulatuskanavan ongelmia voi johtua myös lämmöstä. Koska keho yrittää jäähtyä korkeissa lämpötiloissa lisääntyneen hikoilun vuoksi, suoliston sisällöstä poistuu enemmän nestettä, mikä voidaan kompensoida riittävällä nesteen saannilla. Normaalisti aikuiselle riittää kaksi litraa nestettä päivässä, mutta kuumalla säällä sen pitäisi olla noin kolme litraa.
Jos tätä ei voida saavuttaa, ummetus esiintyy useammin. Jotkut myös kehittyvät pahoinvointi lämmön aiheuttama. Jälleen hikoilun aiheuttama suuri nestehäviö on yleensä vastuussa, koska veri äänenvoimakkuus ja myös verenpaine voi pudota. Seurauksena on huimauksen tunne ja pahoinvointi voi esiintyä.
Ravitsemus
- ruokavalio voi usein aiheuttaa maha-suolikanavan ongelmat johtuu tiettyjen ainesosien allergiasta tai intoleranssista. Laktoosi suvaitsemattomuus on varmasti yksi tyypillisistä syistä. Täällä tarvittavat entsyymit puuttuvat, jotka yleensä käsittelevät ravinnon komponentit.
Sen sijaan ne hajoavat bakteerit ja tuottaa suolistossa kaasuja, jotka voivat johtaa ilmavaivat ja ripuli. Gluteeni-intoleranssi johtaa myös maha-suolikanavan ongelmat ripulin muodossa suoliston toiminnan menetyksen vuoksi limakalvo. Liian rasvainen ruoka voi myös aiheuttaa ongelmia ruoansulatuksessa ja aiheuttaa sillä välin vatsa kramppeja.
Kuitenkin terve ja tasapainoinen ruokavalio voi myös estää maha-suolikanavan ongelmia ja tarjota helpotusta ongelmien sattuessa. Ripulin tapauksessa nesteen ja suolan menetys tasapaino voidaan normalisoida suolatikkuilla ja sokeripitoisella juomalla ja vähentää oireita. Ruoansulatuskanavan ongelmien varalta tulisi aluksi säästää myös ruoansulatuskanavan elimiä, jotka voivat toimia hyvin esimerkiksi keittojen, puuron, korppujen tai leivän kanssa ilman täysjyviä.
Huumeet
Lääkkeen ottaminen voi usein tarkoittaa "kirousta tai siunausta". Tämä johtuu siitä, että toivottujen vaikutusten lisäksi on joskus sivuvaikutuksia, jotka voivat aiheuttaa maha-suolikanavan ongelmia. Ensinnäkin on antibiootit soittaa, jotka eivät aina vain tappaa haitallisia, pahoinpitelyjä bakteerit, mutta myös hyvät, halutut bakteerit, jotka asuttavat suoliston ja ovat välttämättömiä sen toiminnalle ja itsenäiselle puolustukselle taudinaiheuttajia vastaan.
Tällä tavalla voidaan myös edistää ei-toivottuja bakteerit, Kuten Clostridium difficile, joka sitten aiheuttaa ripuli. Lisäksi monet muut lääkkeet aiheuttavat ruoansulatuskanavan ongelmia eri mekanismien kautta. On parasta lukea pakkausseloste huolellisesti ennen lääkkeen ottamista tai kysyä siitä apteekista tai lääkäriltä.
Koska kuitenkin otat myös lääkettä ruoansulatuskanavan ongelmien lievittämiseksi, ne voivat myös olla siunaus. Jos tuotat esimerkiksi liikaa vatsa happoa ja sinulla on siten ongelmia, voit ottaa mahahapon estäjiä tietyn ajan. Älä kuitenkaan ota niitä liian kauan, vaan ota yhteys lääkäriin ennen kuin otat niitä vatsa happo tarjoaa myös tietyn suojan mahalaukun läpi kulkevilta taudinaiheuttajilta. Lisälääkitystä, joka voi johtaa ongelman paranemiseen, saa lääkäriltä tai apteekista.
