hypnoosi varten tupakoinnin lopettaminen on terapeuttinen menetelmä, joka perustuu tyypillisten transsissa esiintyvien tupakointitilanteiden analyysiin, jotta potilas kärsii potentiaalisista vaihtoehdoista tupakoinnille. Tämän menetelmän avulla on mahdollista vähentää tai tarvittaessa poistaa riippuvuutta edistäviä henkisiä prosesseja. Perusperiaate tupakoinnin lopettaminen by hypnoosi perustuu suurelta osin tupakointi negatiivisesti varautuneella mielikuvituksella. Onnistumisen lopettamiseksi tarvitaan kuitenkin myös positiivisten assosiaatioiden syntyminen savuttomissa olosuhteissa (tilanteissa), koska yhdistelmä tekee mahdolliseksi pysyvän savukkeiden pidättymisen. Kuitenkin riippuen käytetyn menettelyn luottamuksesta ja vahvuus halun saavuttaa savuton elämä, onnistumisaste vaihtelee merkittävästi. Vahva halu lopettaa tupakointi ja samanaikainen luottamus menettelyn tehokkuuteen, onnistumisaste on jopa 50%.
Käyttöaiheet (käyttöalueet)
- Toissijaisten sairauksien ehkäisy
- Jo olemassa olevien sairauksien toissijainen ehkäisy - esim krooninen keuhkoahtaumatauti (COPD) Tai verenpainetauti (korkea verenpaine).
- (Osa) kuntoutukseen liittyvien sairauksien jälkeen tupakointi.
- Tupakoimattomien suojelu
- Syntymättömän lapsen suojaaminen raskauden aikana
Vasta
Jos tupakoitsija toteaa, että menettely ei sovellu tupakoinnin lopettamiseen, sitä on pidettävä merkkinä välttämättömästä lopettamisesta. hoitokoska menestystä ei voida saavuttaa lopettamisen perusteella. Pakollisesta menettelyn lopettamisesta ei kuitenkaan ole lääketieteellisiä syitä.
Menettelyn
hypnoosi on sopiva menetelmä tupakoinnin lopettaminen, koska transsitilassa syvä rentoutuminen potilaan tila voidaan saavuttaa, mikä aiheuttaa parasympaattisen simulaation hermosto. Parasympaattinen hermosto ("Lepohermo") on osa autonomista hermostoa, joka aktivoituna aiheuttaa muutoksen aineenvaihdunnassa ja ruumiissa, mikä johtaa energivarastojen uudistumiseen. Lisäksi parasympaattisen aktivaatio hermosto johtaa a rentoutuminen lyhyen aikavälin suorituskyvyn heikkeneminen. Samalla kuitenkin muutkin EU: n alueet aivot aktivoidaan niin, että ehdotus (aistien kohdennettu vaikutus ilman, että pystyt havaitsemaan sitä suoraan) on mahdollista. Menettelyn hyöty vaihtelee kuitenkin sukupuolesta riippuen. Erilaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että miehet hyötyvät huomattavasti tupakoinnin lopettamisen hypnoosista kuin naiset. Lisäksi on huomattava, että passiivinen hypnoosi ei tarjoa tupakoitsijalle mahdollisuutta reagoida aktiivisesti mahdollisiin uusiutumistilanteisiin. Siksi itsehypnoosin käytöllä on monia etuja. Itsehypnoosin avulla on mahdollista soveltaa opittua ja tarvittaessa laajentaa passiivista hypnoosia tilannekohtaisten yhdistysten avulla. Itsehypnoosi auttaa siten vaikuttavan henkilön aktiivista osallistumista hoito, jotta tarvittavien sovellusten määrää voidaan vähentää. Synergististen menettelyjen, kuten autogeeninen koulutus voidaan pitää myös tämän perusteella hyödyllisinä. Hypnoosin perusperiaate tupakoinnin lopettamiseen
- Menettelyn toimivuudelle on ratkaisevaa se, että tupakka perustuu henkilökohtaisiin syihin ja ylläpidetään enemmän tai vähemmän johdonmukaisesti. Tästä johtuen on välttämätöntä, että potilas saa täysin yksilöllistä hoitoa, koska vain tällä tavalla voidaan tehdä onnistunut ehdotus.
- Ehdotuksen onnistumisen kannalta on ratkaisevan tärkeää, että potilas tunnistaa ehdotuksen omaksi ratkaisupoluksi, koska vain tällä tavalla voidaan saavuttaa riittävä vaikutus. A hoito yksilöön suuntautunut on siis menestyvämpää.
- Lisäksi on kuitenkin huomattava, että vaihtoehtojen etsiminen tupakka riippuvuus ei aiheuta uutta riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä. Siksi on tärkeää, että hypnotisti käsittelee mahdollisia ajatuksia, joilla on vaaraa, ja ottaa ajatukset tältä kohdalta.
Hypnoosin tekniikat tupakoinnin lopettamiseen.
- Tajuttoman esittely - tajuttomalla on tärkeä rooli hypnoosissa, koska sellainen lisäkerroin kuin "kolmas henkilö" voi vaikuttaa ehdotukseen.
- Uudelleenkehittäminen - uudelleenkehittäminen on tilanteen uudelleen tulkintaa nähdäksesi sen eri kontekstissa.
- Muuttuja ratkaisut - tupakoinnin lopettamisen yhteydessä lineaariset ongelmanratkaisut estetään hoidossa, koska ne voivat osaltaan vähentää hoidon pitkäaikaista onnistumista.
- Motivaation muutos - hoidon onnistumisen kannalta on lisäksi tärkeää, että terapiamotivaation perustana ei ole tupakoinnin lopettaminen, vaan savuttomuuden painopiste. Siten tämä menetelmä edustaa "pois motivaatiota" laajentamista voimakkaalla "kohti motivaatiota".
- Vaihtoehdot - vaihtoehtojen löytäminen on tärkeä osa terapiaa, kuten jo on kuvattu.
- Ehdotus - ehdotus voidaan tehdä monella tavalla. Toisaalta ns. Epäsuora ehdotus hypnoosin aikana on mahdollista, ja toisaalta on mahdollisuus posthypnoottiseen ehdotukseen. Hypnotistista riippuen menetelmien käyttö vaihtelee.
- Tulevaisuuden näkymät - mahdollisten esittely tupakoinnin seuraukset voidaan myös sisällyttää terapiaan. On kuitenkin muistettava, että pelkojen sytyttämisestä ei ole hyötyä, koska esimerkiksi hoidon lopettaminen on todennäköisempää. Sen sijaan olisi käsiteltävä riippuvuuden lopettamisesta saatavaa hyötyä.
- Uusiutumisen arviointi - uusiutumisen oikea käsitteleminen riippuvuusmalliin edellyttää, että hypnotisti kannustaa reflektiä pohtimaan. Tämä menetelmä on suunniteltu estämään mahdolliset uusiutumiset tulevaisuudessa.
- Rituaalit - toimintojen toistamisen avulla tulisi luoda malleja savuttoman rakenteen luomiseksi. Savukkeen tavoittamisen sijaan tämä toimintamalli voidaan korvata toisella toiminnalla.
- Tiedonsiirto - potilaan on tiedettävä tupakoinnin vaarat, jotta hoito voidaan suorittaa useilla tasoilla.
