Milloin sidekudoshierontaa ei pitäisi tehdä?
Periaatteessa sidekudos hieronta ei sisällä sivuvaikutuksia, mutta sitä tulisi välttää tiettyjen sairauksien yhteydessä. Vasta-aiheet tai sairaudet, joiden suhteen on neuvoteltava hoitavan lääkärin kanssa ennen sidekudoshieronnan käyttöä, ovat
- Akuutit tulehdusprosessit
- Sydän-ja verisuonitaudit
- Syöpäsairaudet
- Akuutti astmakohtaus
- Kuumeiset sairaudet
- Verisuonitaudit
- Lisääntynyt verenvuototaipumus
- Akuutit vammat tai avoimet haavat
Hoitomenettely
Hoito kestää noin 10-30 minuuttia ja se suoritetaan kahdesta kolmeen kertaa viikossa. Tehokkuuden lisäämiseksi ensimmäisten hoitojen tulisi kuitenkin kestää kauemmin. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi potilaalla on oltava 30 minuutin lepoaika hoidon jälkeen.
Yleensä sidekudos hieronta alkaa ns. pienellä kerrostumalla alaselän osan alueella (sacrum). hieronta päättyy yläselän alueelle. Vaikka jännittynyt alue vaikuttaa pääasiassa tiettyyn alueeseen tai elimeen, hoidon tulisi aina sisältää koko selkä, koska yksittäiset elinjärjestelmät ovat yhteydessä toisiinsa ja voivat siten vaikuttaa toisiinsa.
Hieronta tapahtuu pääasiassa renkaalla ja keskellä sormi vuonna tahti ja vetotekniikka. Se viittaa ihoon, ihonalaisiin kudoksiin ja fasciaalisiin kudoksiin. Terapeutti voi käyttää erilaisia tekniikoita.
”Litteässä tekniikassa” ihonalaisia kudoksia siirretään tasaisesti peukalot ja sormenpäillä. Toisaalta "ihotekniikalla" on pinnallisempi vaikutus työskentelemällä ihon pinnallisen siirtyvän kerroksen kanssa. "Ihonalainen tekniikka" vaatii vahvempaa vetoa.
Tekniikka on tehokkain, mitä korkeampi jännite on. Lopuksi on olemassa "fascia-tekniikka" (fascia = paksu kerros sidekudos ympäröivät lihakset tai kokonaiset ruumiinosat), joissa terapeutti koukkuu kojelaudan reunoille sormenpäillä. Verrattuna muihin tekniikoihin kokonaisuutena vahvin vetovoima on fascia-tekniikassa.
Sidekudoksen hieronnan historia
- sidekudoksen hieronta löysi ja kehitti vahingossa saksalainen fysioterapeutti Elisabeth Dicke (1929-1884) vuonna 1952. Hoitamalla lantion tuskallisia alueita hän huomasi vahingossa omasta kehostaan, että hoidolla oli vaikutusta veri verenkierto hänen jaloissaan paikallisen lisäksi kipu helpotus. Hänen oikeutensa jalka kärsi tuolloin verenkiertohäiriöstä ja olisi todennäköisesti pitänyt amputaatio pian.
Kolmen kuukauden hoidon jälkeen oireet kuitenkin hävisivät kokonaan. Menestyksestään vakuuttunut hän testasi uudet löydöksensä potilaallaan ja saavutti samanlaisia tuloksia. Elisabeth Dicke kehitti edelleen tekniikkaansa yhdessä fysioterapeutin ja lääkäri Hede Teirich-Leuben (1903-1979) kanssa.
Ohjelman tehokkuus sidekudoksen hieronta tutkittiin kliinisesti Freiburgin yliopistossa. Lopuksi kaksi fysioterapeutti julkaisi kirjan yhteisestä työstään. Vuodesta 1950 lähtien tämä uusi menetelmä levisi suhteellisen nopeasti, ja sitä ovat sen jälkeen käyttäneet fysioterapeutit ja lääkärit.
Kaikki tämän sarjan artikkelit:
