Synonyymit
Latina: Musculus adductor longus
Määritelmä
Pitkä adduktorilihas kuuluu reisi. Lisäys on latinankielinen sana johtamiseen. vuonna reisi, se tarkoittaa, että adduktoriryhmä tuo erotetun jalka esimerkiksi takaisin kehoon. Mutta adduktorit ovat mukana myös monissa jokapäiväisissä liikkeissä, kuten kävelyssä. Pitkä adduktorilihas sijaitsee sisäpuolella reisi ja vetää suunnilleen häpyluu lantion keskimmäisestä etureunasta reiden luun keskiosaan (linea aspera, reisiluu).
Historia
Lähestymistapa: reiden luun (karhentaminen) (Linea aspera). Tämä sijaitsee reiden luun takana ja keskellä. Alkuperä: Häpyluu (Os pubis). Innervaatio: N. obturatorius (L3-L4)
Toiminto
Pitkä lisälihas vetää kurssinsa ylhäältä keskeltä (häpyluu) vinosti ulospäin ja alaspäin (reiden luiden karhentuminen). Sen päätehtävä on siis vetää reisi kohti kehon keskiosaa (adduktio). Se voi kuitenkin tarjota tukea myös reiden nostamisessa johtuen lantiosta reiteen (taipuminen lonkan nivel).
Lisäksi lihas on mukana ulkoinen kierto että jalka kiinnittämällä reiden luun takaosaan. Kuvittele seuraavaa: Tartu oikean olkavarren takaosasta vasemmalla kädelläsi ja vedä. Tämä kääntää oikean käsivarren ulospäin. Vastaava biomekaaninen prosessi on ulkoinen kierto että jalka pitkän adduktorilihaksen läpi.
Yleiset sairaudet
Ylikuormitus voi johtaa tyypillisiin lihasvammoihin, kuten vetetyt lihakset, revitty lihas kuituja tai täydellinen lihasten repeämä, erityisesti urheilijoilla. Myös (jänne) ärsytystä voi esiintyä. Erityisesti jalkapalloilijat valittavat useinadductor strain“, Joka voi vaikuttaa muun muassa pitkään adduktorilihakseen. Jalkapalloilijat kärsivät tästä loukkaantumisesta lähinnä ohitettaessa tai ampumalla jalkapöydällä, koska adduktorit ovat erityisen rasittuneita tämän liikkeen aikana jalan ulospäin käännetyn asennon vuoksi.
