Sisähihnan toiminta polvessa
Polven sisemmällä nauhalla on sama tehtävä vartalon keskiosaa kohti kuin ulommalla nauhalla ulospäin. Kun jalka on venytetty, molemmat sivusiteet ovat jännittyneet ja estävät tai vähentävät pyörimistä polvinivel. Lisääntyvä taipuminen polvinivel vähentää myös kaarevuussädettä.
Siten kaksi kiinnityskohtaa reisi ja sääret tulevat lähemmäksi toisiaan, mikä johtaa a rentoutuminen kahdesta vakuuden nivelsiteestä. Erityisesti polven sisäinen nivelside vakauttaa polvinivel etutasossa (ts. sivusuunnassa) ja estää siten kolhi-polven asennon (genu valgum). Sivusuunnassa tapahtuvan stabiloinnin lisäksi polven sisäinen nivelside on myös hidastumassa ulkoinen kierto polvinivelessä.
Kipu sisäisessä nivelsiteessä
Kun kyseessä on kipu polven sisäpuolella akuutti tapahtuma, joka on suorana seurauksena loukkaantumisesta ("trauma"), on erotettava pysyvästä kivusta pitkäaikaisen stressin tai vaurioituneiden rakenteiden jälkeen. Muoto kipu ja olosuhteet, joissa kipu tulee havaittavaksi, eroavat myös merkittävästi. Hyvin yleinen syy ei-akuutille kipu on liiallinen tai väärä kuormitus liikkeen aikana.
Esimerkiksi, jos yksitoikkoinen liike suoritetaan väärin tai huomattavasti voimakkaammin tai useammin kuin tavallisesti, se voi aluksi johtaa ärsytykseen. Tyypillinen esimerkki on uuden urheilun liian innokas harjoittelu. HölkkäEsimerkiksi, on ennalta määritetty virheelliselle kuormitukselle ja ylikuormitukselle pitkäaikaisilla polvinivelvaurioilla.
Trauman aiheuttaman kivun luonne on erilainen. Ne tapahtuvat onnettomuuden hetkellä ja ovat puukottavia. Hyvin lyhyessä ajassa kipu kehittyy paineen ja liikkeen alaisena suoraan polven sisemmän nivelsiteen yläpuolelle, ja monissa tapauksissa muodostuu nivelefuusio, johon liittyy turvotusta, punoitusta, kipua ja muita paikallisen tulehduksen merkkejä. Näissä tapauksissa voi esiintyä kaikkea pienestä rasituksesta sisäisen nivelsiteen murtumiseen, ja vaurioitunut alue on nostettava välittömästi, jäähdytettävä, huolehdittava ja mahdollisuuksien mukaan kiinnitettävä paineside.
Kaikki tämän sarjan artikkelit:
