Hoidon tavoitteet
Edellytys koulutuksen aloittamiselle on siihen liittyvien mahdollisten syiden poistaminen kipu, kuten mekaaniset toimintahäiriöt. Lyhyen kantaman tavoitteet Pitkän kantaman tavoitteet
- Opi aktivoimaan syvä lihaksisto havaintokoulutuksen avulla
- Syvän lihaksen kestävyyden parantaminen
- Sekä (globaalin että paikallisen) lihasjärjestelmän integrointi, aktiivisuus ilman vakauden menetystä
- Automaattinen oikean lihasten siirto jokapäiväisissä tilanteissa
- Selkärangan vakauden parantaminen ja epävakauden aiheuttamien niska- tai päänsärkyjen vähentäminen kivun keston ja voimakkuuden suhteen
- Relapsien määrän vähentäminen ja kronisaation estäminen
Kunnes kaksi viimeistä hoitotavoitetta saavutetaan, potilaan on käytävä läpi vaikea prosessi, joka vaatii täydellistä noudattamista (motivaatio ja yhteistyö). Parannetun perusvakauden ja kestävyyden saavuttamiseksi tarvitaan 3 kuukauden intensiivinen päivittäinen harjoittelu kipu vähennys, jonka jälkeen useimmissa tapauksissa harjoitusyksiköitä voidaan vähentää.
Monet yksittäiset harjoitukset voidaan kuitenkin suorittaa alkuvaiheen jälkeen oppiminen selkä-, sivu- tai nelijalka-asennossa pystyasennossa, kuten istuen tai seisomassa. Siksi harjoitusyksiköt voidaan integroida hyvin jokapäiväiseen elämään. Auttaakseen potilasta parantamaan moottorin hallintaa, monimutkaisia harjoituksia opetetaan yksittäisissä vaiheissa ja sen jälkeen oppiminen henkilökohtainen jännitteitä (voi kestää jopa 4-6 viikkoa), voidaan yhdistää kahteen yhdistettyyn harjoitukseen (kaula taivutin / jatke, hartiat / vatsa, selkä, lantionpohja) tai yhteen kehon kokonaisjännitykseen, mikä vähentää merkittävästi päivittäistä liikunta-aikaa.
Jos potilas pystyy ylläpitämään kehon perusjännitystä oikein, lisätään lisää liikesarjoja (globaalien liikelihasten aktiivisuus). Viimeisessä vaiheessa opitut jännitys- ja liikesarjat integroidaan jokapäiväiseen elämään automatisointia varten. Etusija annetaan jokapäiväisille tilanteille, jotka aiheuttavat potilaalle vaikeuksia.
Fysioterapeutin puolelta vaaditaan hyvää metodologiaa ja kykyä välittää havaintoharjoituksia selkeällä ja elävällä tavalla. Varsinkin harjoittelun alussa terapeutin on annettava paljon tukea helposti toteutettavien harjoitusohjeiden, kosketusapun ja palautteen avulla käsistään. Fysioterapeutti voi käyttää potilaan lisäohjauksena ja palautteena biopalaute-laitetta, painemittaria lihasjännitykseen tai ultraääni laitteelle.
Kaikki tämän sarjan artikkelit:
