Turvekylpy
Turpekylpyjä on tarjolla monissa kylpylöissä ja lämpökylpylöissä, mutta kotona kylpyammeessa on myös vastaavia tuotteita. Turvekylvyllä on vuosisatoja vanha perinne, vaikka sen parantava vaikutus onkin kiistanalainen lääketieteen asiantuntijoiden keskuudessa. Todellinen turvekylpy koostuu yleensä tuoreesta turpeesta ja lämpövedestä, sillä tällä uskotaan olevan paras vaikutus.
Suolla voi olla jopa 40 asteen lämpötila, mutta nämä lämpötilat ovat jo epämiellyttävän kuumia vesihauteessa. Kehon korkean lämpöpäästön vuoksi alukset laajenee, verenkiertoa stimuloidaan, lihakset rentoutuvat ja kipu lihaksissa ja liitokset voidaan helpottaa. Mudakylpy kestää yleensä 20-40 minuuttia ja se voidaan yhdistää hyvin muihin hoitoihin, esimerkiksi a hieronta, lisätä rentouttavaa vaikutusta. Turvekylvyillä sanotaan olevan anti-inflammatorinen vaikutus, joka auttaa lievittämään reumaattisia sairauksia ja nivelrikko.
Fango fysioterapiassa
Fangoa käytetään säännöllisesti fysioterapiassa. Alun perin fangopakkaukset olivat vulkaanista alkuperää olevia mineraalimutapaketteja, jotka olivat kypsyneet useita viikkoja tai kuukausia. Hygieniasyistä ja taloudellisista syistä tätä ei yleensä käytetä nykyään ja käytetään muta- tai mutapakkauksia.
Toinen variantti ovat kerosiinista valmistetut kierrätettävät tyynyt, joita käytetään monissa fysioterapiakäytännöissä. Ne myös varastoivat lämpöä hyvin pitkään, mutta ne on helppo puhdistaa ja käyttää paljon aikaa säästäviä ja hygieenisempiä kuin fangopakkaukset, jotka kaadetaan fango-uunista. Lääkäri voi määrätä fangon esimerkiksi hierontojen kanssa, jolloin potilaalta vaaditaan vain henkilökohtainen maksu.
Fangopaketit voidaan tietysti varata myös itse maksaviksi. Fangopakkaus kestää yleensä 20-30 minuuttia, se rentouttaa lihaksia, stimuloi verenkiertoa ja verenkiertoa ja voi voimistaa seuraavien vaikutusta hieronta.
Mikä on fango-pakkaus
Perinteisessä fango-pakkauksessa mineraalimuta, joka voi tulla esimerkiksi Italiasta tai tietyistä mutalähteistä Saksasta, kuumennetaan, kunnes se on nestemäistä ja voidaan kaataa muottiin. Hieman kovettuneessa muodossa valupakkaus asetetaan sitten vastaavalle käyttöalueelle ja potilas kääritään lämpimästi lämmön pääsyn estämiseksi. Toisessa muunnoksessa lämmin fango-massa voidaan levittää suoraan paksusti iholle.
Kustannusten säästämiseksi ja pakkausten puhdistamiseksi paremmin monet fysioterapiakäytännöt käyttävät nykyään uudelleenkäytettäviä fango-tyynyjä kerosiinitäytteellä. Fango-pakkauksen hinta riippuu pakkaustyypistä, yleensä se on 8-12 € 20 minuutiksi. Ne voidaan varata itsensä maksaviksi tai, jos lääkäri antaa reseptin, ne voidaan kattaa suurelta osin terveys vakuutus.
Itsemaksu on 10% hoidon hinnasta, eli noin yksi euro hoitoa kohti.
- Lihasten, nivelsiteiden ja nivelten sairaudet
- Nikamien väliset ongelmat
- Reumaattiset sairaudet
- Vammat
- nivelrikko
- lihas jännitteitä Muta-pakkauksella voi olla myös rauhoittava vaikutus vatsa kivut, virtsatieinfektiot tai ruoansulatuskanavan häiriöt. Kosmeettisilla aloilla mineraalimudaa voidaan käyttää esimerkiksi finni. Noin 50 ° C: n lämmöllä, joka vapautuu pidemmän ajanjakson ajan, on verenkiertoa edistävä, lihaksia rentouttava ja aineenvaihduntaa stimuloiva vaikutus.
Kaikki tämän sarjan artikkelit:
