Osana kävelykierrosta asenne jalka vaihe on tärkeä osa liikkumista. Vammat voivat merkittävästi heikentää elämänlaatua.
Mikä on viritysjalan vaihe?
Osana kävelykierrosta asenne jalka vaihe on tärkeä osa liikkumista. Kävelyjakso koostuu asennosta jalka jalan vaihe ja kääntöjalan vaihe. Se alkaa ja päättyy, kun kantapää koskettaa maata. Viritysjalkafaasi edustaa sitä osaa, jossa jalka koskettaa maata ja lihakset kuljettavat kehoa. Se on jaettu 5 alivaiheeseen kävelyanalyysi, joista ensimmäinen ja viimeinen ovat hyvin lyhyitä ja kukin edustavat siirtymistä heilahdusvaiheesta tai siihen. Näitä hetkiä kutsutaan myös kaksoiskuormitusvaiheiksi, koska silloin molemmat jalat ovat kosketuksessa maan kanssa samanaikaisesti. Ensinnäkin kantapää saavuttaa maan ilman painon kantamista, jota seuraa painon kantaminen jalan pohjan ollessa kosketuksessa maahan. Keskiasennovaiheessa jalka on suunnilleen kehon painopisteen alapuolella ja koko kehon paino vaikuttaa jalkaan. Tästä asennosta runko kuljetetaan eteenpäin eteenpäin tulevan jatkeen kautta lonkan nivel lopuksi käynnistää seuraava kääntöjalan vaihe nostamalla kantapäätä. Normaalilla kävelynopeudella vasikan lihakset tekevät päätyön kehon työntöä varten. Synkronisesti kehon eteenpäin siirtymisen kanssa liikkuva liike tapahtuu jalalla.
Tehtävä ja tehtävä
Viritysjalan vaihe on tärkeä osa eteenpäin suuntautuvaa liikettä ja siten henkilön liikkuvuutta. Koko kehon työntövoima tapahtuu tänä aikana, kun taas kääntöjalan vaiheessa vain vapaa jalka kuljetetaan eteenpäin. Eri mekanismit pystyvät mukauttamaan liikkumisprosessin erilaisiin tarpeisiin ja olosuhteisiin. Normaalissa kävelyssä vaiheet ajoitetaan siten, että kuormitus liitokset pidetään mahdollisimman alhaisena kaatumisvaiheessa ja pystysuuntaiset liikkeet minimoidaan. Ohjaus polvinivel on ensisijaisesti vastuussa tästä. Painonsiirron vaiheessa se on edelleen selvästi taipunut voidakseen absorboida tulevan kuorman hyvin. Täysi pidennys saavutetaan vasta, kun kuorma on kokonaan otettu. Liikesekvenssin kiihtyminen johtaa siihen, että ensimmäinen vaihe ohitetaan yhä enemmän. Jalka koskettaa alas keskeltä ja painonsiirto tapahtuu heti maadoittajan kanssa. Tämä johtuu myös siitä, että vuonna juoksu on lentovaihe ja kun toinen jalka laskeutuu, toinen jalka on edelleen täysin ilmassa. Kävely eroaa tästä. Nopeampi liikkuminen tarkoittaa myös sitä, että vasikan lihakset eivät enää tee yksinomaan työntövoimaa, vaan lonkan pidennykset tukevat niitä yhä enemmän. Tämä kahden lihasryhmän yhdistetty aktiivisuus on erityisen voimakas, kun juoksu esimerkiksi mäkeä pitkin. Toiminnalliset erot näkyvät liikkumisjärjestyksessä sen mukaan, onko se alamäkeen vai ylämäkeen. Kun kävelet ylämäkeen, jalkaterän sen sijaan, että kantapää asetettaisiin ensin, kun taas alamäkeen kävellessä korostetaan kantapään kuormitusta ja tätä vaihetta pidennetään. Painonsiirto tapahtuu nyt, ennen kuin jalkapohjan pohja saavuttaa maan. Pyöreän ja rytmisen kävelytavan kannalta molempien jalkojen liikkeiden ajoitus ja koordinoiva oikea toteutus ovat erityisen tärkeitä.
Sairaudet ja valitukset
Kaikki vammat ja sairaudet jalka-alueella, jotka aiheuttavat epävakautta tai joihin liittyy kipu joka nousee askeleella, vaikuttaa kielteisesti viritysjalan vaiheen suorituskykyyn. Pohjimmiltaan kävelyrytmi muuttuu, kun jalka vaikuttaa. kipu tai kivun voimistuminen painon kantamisen aikana pitää kosketusajan pitämisen mahdollisimman lyhyenä, jalka lähtee sitten taas taas normaalia nopeammin. Verrattuna koskemattomaan jalkaan viritysjalan vaihe lyhenee ja kehittyy ontuva kävelymalli. Tällaiset kävelymuutokset voivat johtua akuuteista vammoista, kuten rasituksista, lihaskuitu kyyneleet, nivelkierukka vaurioita tai murtumia, mutta myös lonkan tai rintakehän rappeuttavia muutoksia polvinivel. nivelrikko että lonkan nivel Erityisesti usein ilmenee tyypillisiä kävelymuutoksia, jotka vaikuttavat viritysvaiheeseen, mukaan lukien ns. kahlaava kävely (Duchennen limp), jossa sairastuneet ihmiset kallistavat ylävartaloa kohti kärsivää jalkaa viritysvaiheen aikana vähentääkseen kuormaa ja välttääkseen kipu. Toinen kävelytavan muutos lonkassa nivelrikko on niin kutsuttu Trendelenburg-merkki. Säästävän käyttäytymisen heikentämät lihakset eivät enää pysty pitämään lantiota vaakasuorassa asennon jalka-vaiheessa, ja se kallistuu kussakin tapauksessa alaspäin. Tämä johtaa ulkonäköön, joka muistuttaa koordinoimatonta mallikävelyä. Neurologiset häiriöt voivat vaikuttaa etenemismalliin kokonaisuutena ja etenkin jalkaterän vaiheeseen. Hermovauriot, jotka johtavat painon kantamisesta vastaavien lihasten halvaantumiseen, voivat johtaa riittämättömään vahvuus käytettävissä. Optimaalinen toiminto nelikorva reisilihas on erityisen tärkeä, koska tällä lihaksella on päärooli kehon pitämisessä painovoimaa vastaan. Jos tämä lihas on kokonaan tai puutteellisesti halvaantunut, esimerkiksi a herniated disc, perifeerinen hermovaurio tai keskeinen neurologinen sairaus, jalkaa ei voida vakauttaa viritysvaiheessa tai se voidaan stabiloida vain lyhyesti. Samanlaisia mekanismeja esiintyy myös vanhuksilla, jotka kärsivät yleisestä heikkoudesta lihaksissa. Hemiplegia johtuu a tahti johtaa usein spastiseen kävelytapaan, jossa viritysjalan vaiheen prosessit muuttuvat merkittävästi. Jalka asetetaan välittömästi täydellä polven jatkeella jalkaterän. Liikekuviota muutetaan sitten koordinoidusti.
