Hay Fever Therapy: Kuinka hoitaa allergista nuhaa

Yleiset toimenpiteet

  • Vältä altistumista laukaiseville allergeeneille. Huomaa: Pieni jatkuva tulehdus jatkuu allergeenien altistumisen jälkeen ja jopa oireiden lievittyessä!
  • Pidä aina mukanasi allergiakortti

Toimenpiteet siitepölyallergian sattuessa

Seuraavat toimenpiteet on suunniteltu vähentämään siitepölyn kosketusta:

  • Pidä ikkunat kiinni - siitepöly aamulla keskittyminen on korkein maaseudulla, iltaisin kaupungissa; tuuleta siksi maaseudulla iltaisin (kello 7--6 välisenä aikana) ja kaupunki mieluummin tuulettaa aamulla (klo 8–XNUMX). shokki ilmanvaihto (kahden tunnin välein viiden minuutin ajan), alin koivu siitepölykuormitus mitattiin huoneeseen, jossa ikkuna oli kallistunut pysyvästi.
  • Älä viettää liian kauan ulkona siitepölykauden aikana.
  • yllään aurinkolasit voi auttaa allergisia potilaita sidekalvontulehdus parantaa heidän silmäoireitaan siitepölykauden aikana.
  • Siitepölykuormitus kasvaa erityisen voimakkaasti ukkosen jälkeen. Syynä tähän on niin kutsuttu osmoottinen shokki. Tässä tapahtuu seuraava vaikutus: Ensimmäisten 20-30 minuutin aikana osmoottinen shokki aiheuttaa siitepölyjyvät turpoamaan. Kun turvonnut siitepölyjyvät putoavat sitten sateen kanssa maahan, ne puhkeavat auki ja vapauttavat korkean keskittyminen allergeeneja. Allergia kärsivien ja astmaatikoiden on parasta olla menemättä ulos noin puolen tunnin ajan ukkosen jälkeen.
  • Kovassa kesäsateessa sinun tulisi laittaa kankaasi päälle nenä ja hengitä vain läpi suu. Sade on pohjimmiltaan hyvä, koska se puhdistaa ilman siitepölystä. Siksi lähestyvässä ukkosmyrskyssä on parempi pysyä sisätiloissa ja sulkea ikkunat.
  • Kaatojen jälkeen (noin 30 minuutin kuluttua) mene ulos ja nauti siitepölystä.
  • Vältä tieliikennettä, jolla on paljon liikennettä
  • Nenäsuihkut päivittäin siitepölykaudella tai makeistettu (hyper) osmolaarinen suolaliuos nenäsumutteet.
  • Pese kasvot useita kertoja päivässä.
  • Älä riisu katuvaatteita makuuhuoneessa.
  • Pesu hiukset ennen nukkumaan menoa.
  • Nuku ikkuna suljettuna.
  • Ikkunoiden siitepölyseulat
  • Pese säännöllisesti liinavaatteet.
  • Korvaa matot ja matot laminaatilla tai parketilla.
  • Pidä ikkunat kiinni ajon aikana.
  • Vaihda siitepölysuodattimet säännöllisesti ilmanvaihto (esim. autossa).
  • Pölynimureissa tulisi olla erityiset hienopölysuodattimet (esim. Hepa-suodatinjärjestelmät).
  • Harkitse lomaa suunnitellessasi siitepölykautta ja maantieteellistä tietoa: Siitepölyn köyhät loma-alueet ovat merellä (esim. Euroopan Välimerellä), saarilla tai korkeilla vuorilla (> 1,500 m).

Tavanomaiset ei-kirurgiset hoitomenetelmät

  • Allergeenien pidättymisen lisäksi erityinen immunoterapia (SIT; synonyymit: allergeenikohtainen immunoterapia, yliherkkyys, allergia rokotus) tulisi suorittaa mahdollisimman aikaisin syy-syyn vuoksi hoito.Kesto hoito: vähintään kolme vuotta injektiona tai tablettia.
  • - hoito sopii erityisen hyvin lapsille ja nuorille aikuisille, koska tässä tehokkuus on paras. Hoito on tarkoitettu vaikeaksi allergia joita ei voida hallita allergeenien pidättymisellä tai farmakoterapialla (esim. antihistamiinit). Ennen tätä vaaditaan todiste allergiatestissä havaitun herkistymisen kliinisestä merkityksestä!
  • On vahvaa näyttöä ihonalaisen immunoterapian ja sublingvaalinen immunoterapia (SLIT) lapsilla, joilla on allerginen nuha. Meta-analyysi vahvisti kielenalaisen hoidon (SLIT) tehon ruohoa vastaan, vaikkakin matalana siitepölyn allergia. Kirjoittajat korostivat, että SLIT tarjoaa etuja lapsille, koska he sietävät terapiaa paremmin kuin ihonalainen immunoterapia nuoremmalla iällä.
  • Sublinguaalinen immunoterapia (SLIT) lapsilla, joilla on heinää kuume ei estänyt keuhkoastma allergian seurauksena, mutta se kuitenkin vähensi esiintyneitä astmaoireita.

Ravintolääke

  • Ravitsemusanalyysiin perustuva ravintoneuvonta
  • Ravitsemussuositukset sekoitetun mukaan ruokavalio ottaen huomioon käsillä oleva tauti. Tämä tarkoittaa muun muassa:
    • Päivittäin yhteensä 5 annosta tuoreita vihanneksia ja hedelmiä (≥ 400 g; 3 annosta vihanneksia ja 2 annosta hedelmää).
    • Kerran tai kahdesti viikossa tuoretta merikalaa, ts. Rasvaisia ​​merikaloja (omega-3 rasvahapot) kuten lohi, silli, makrilli.
    • Runsaskuituinen ruokavalio (kokonaiset jyvät, vihannekset).
  • Seuraavien erityisten ruokavaliosuositusten noudattaminen:
    • Ruokavalio runsaasti:
      • Vitamiinit (E, C)
      • Mineraalit (magnesium)
      • Probioottiset elintarvikkeet (tarvittaessa ruokavalion täydentää probioottisten viljelmien kanssa).
  • Sopivan ruoan valinta ravintoanalyysin perusteella
  • Katso myös kohdasta ”Hoito mikroravinteilla (elintärkeillä aineilla)” - tarvittaessa ottamalla sopiva ruokavalio täydentää.
  • Yksityiskohtaiset tiedot ravitsemuksellinen lääke saat meiltä.

Fysioterapia (mukaan lukien fysioterapia)

  • Nenän kastelu