general
takaisin kipu on hyvin yleinen oire aikuisten keskuudessa maailmanlaajuisesti, lähes jokainen aikuinen kärsii siitä ennemmin tai myöhemmin. Ihmisen lannerangan ovat erityisen alttiita kipu. Tämä sijaitsee "onton selän" alueen ympärillä alaselässä rintarangan ja ristikammion välillä.
- lannerangan oireyhtymä (lannerangan oireyhtymä) kuvaa kokonaisuudessaan oireellisia muutoksia lannerangan alueella. Se viittaa melkein aina selkään kipu. Muun muassa elämäntapa länsimaissa on johtanut lisääntyvään esiintyvyyteen lannerangan oireyhtymä.
- lannerangan oireyhtymä voidaan jakaa krooniseen ja akuuttiin muotoon. Hyvin usein kipu liittyy lihakseen, esimerkiksi jännityksen tai rasituksen vuoksi. Radiologiset diagnostiset toimenpiteet (esim. Lannerangan CT ja MRI) eivät usein paljasta mitään syytä tai muutosta.
On tärkeää lievittää selkää ja hoitaa kipua nopeasti, koska muuten helpottavat asennot voivat johtaa pysyvään virheelliseen asentoon. Oletko epävarma, kärsitkö lannerangan oireyhtymästä? Suorita LWS-oireyhtymän itsetesti:
Lannerangan selkärangan oireyhtymän kesto
Tarkkaa hoitoaikaa ei voi rajoittaa, koska syyt voivat olla hyvin erilaisia. Koska syyt voivat olla lihaksissa, jänteet, nikamarungot, selkäranka liitokset or hermot, paranemisajat vaihtelevat valtavasti. Hyvin usein lihasongelmat ovat syy lannerangan oireyhtymään.
Jos kyseessä on lihasjännitys tai -jännitys, kipu voi laantua hyvin muutamassa päivässä tai muutamassa viikossa. Lihasongelmissa on myös erityisen tärkeää olla ottamatta selän rentouttavaa asentoa. Pitkällä aikavälillä tämä voi johtaa rappeuttaviin muutoksiin ja krooniseen kipuun.
Tärkeä terapeuttinen toimenpide varsinaisen paranemisprosessin aikana on tässä tapauksessa lääkehoito. Ei-steroidisia reumalääkkeitä (NSAID) suositellaan erityisesti kivun lievitykseen. Tunnetuimmat edustajat ovat ibuprofeeni, diklofenaakki or naprokseeni.
Parasetamoli on myös sopiva. Jos kipu on liian voimakas, vahvempi särkylääkkeet voidaan myös harkita esim opioidit kuten morfiini. Muut terapeuttiset toimenpiteet, kuten vahvempien selkälihasten rakentaminen tai kirurgiset toimenpiteet lannerangan lievittämiseksi, voivat joskus kestää kauan parantua.
Molemmissa tapauksissa se voi kestää viikkoista kuukausiin. Selkälihasten harjoittelua suositellaan myös pitkällä aikavälillä. Tässä tapauksessa sitä ei tehdä lyhyellä lisäyksellä.
Selkälihakset tulee aina treenata pysyvästi. Jos kyseessä on toimenpide, joka voi tulla tarpeelliseksi esimerkiksi silloin, kun liukastettu levy lannerangan jälkihoito kestää myös muutaman viikon. Kipu voi myös muuttua krooniseksi tietyissä olosuhteissa, jotka voivat kestää rajattomasti.