Seuraavien erityisten ravitsemussuositusten noudattaminen:
Metyyliksantiinia sisältävien elintarvikkeiden välttäminen (kahvi, teetä, suklaa) [nämä voivat lisätä estrogeenitasoja ja pahentaa mastodyniaa - sykliin liittyvää epämukavuutta tai kipu rintojen kohdalla].
Sopivien elintarvikkeiden valinta ravintoanalyysin perusteella
Katso myös kohdasta “Hoito mikroravinteiden (elintärkeiden aineiden) kanssa ”- Sopivan ruokavalion ottaminen täydentää.