Ilman empatiaa sosiaalinen vuorovaikutus ei voisi tapahtua. Se varmistaa, että voimme myötätuntoa muihin ihmisiin ja ymmärtää heidän tilanteensa.
Mikä on empatia?
Empatia on yksi ihmisen perusominaisuuksista, jota ilman sosiaalisen yhteisön luominen olisi vaikeaa. Termi "empatia", joka on johdettu kreikan kielestä "empatheia" (empatia), tarkoittaa ihmisten kykyä myötätuntoa muiden tunteisiin ja pystyä karkeasti liittymään niihin. Empatia on yksi ihmisen perusominaisuuksista, jota ilman sosiaalisen yhteisön muodostaminen olisi vaikeaa. Uusimpien havaintojen mukaan empatiakyky, joka esiintyy jo lapsenkengistä lähtien, syntyy neurobiologisista yhteyksistä. Psykologiassa termiä empatia käytetään usein kuvaamaan empatiaa, mikä on tärkeä edellytys moraaliselle toiminnalle. Erityisesti psykologisissa ja kasvatuksellisissa ammateissa empatiakyky on tärkeä edellytys ammatille. Se on myös tärkeä edellytys psykoterapeutin ja asiakkaan välillä. Psykologia erottaa empatian, joka voi johtaa liialliseen osallistumiseen muiden ongelmiin ja myötätuntoon, positiiviseen huoleen muille.
Tehtävä ja tehtävä
Empatia on yksi tärkeimmistä ihmisten sosiaalisen vuorovaikutuksen taidoista. Se on synnynnäinen kyky, mutta sen kehittymistä tukee jo varhain lapsuus kokemukset. Tutkimukset osoittavat, että kun ihmiset tuntevat empatiaa muille, samat alueet aivot ovat aktivoituja kuten vastaavassa. Joten voimme karkeasti tuntea ulkopuolelta, mitä tapahtuu toisessa pää. Tämä tarkoittaa kuitenkin, että vain ne voivat myötätuntoa muiden kanssa, jotka voivat myös havaita itsensä ja tunteensa asianmukaisesti. Kaikilla ihmisillä on kyky empatia syntymästä lähtien, mutta se voi kehittyä optimaalisesti vain ympäristössä, jossa positiivinen lähestymistapa tunteisiin on esimerkki. Empatiaa pidetään myös ”älykkyytenä sydän. Asiantuntijoiden mukaan joillakin lapsilla kehittyy vain riittämätön empatia, koska heidän vanhempansa eivät enää mallintaa riittäviä tunteita heitä kohtaan, vaan yrittävät sen sijaan sulkea pois negatiiviset tunteet, kuten suru. Jopa optimaalisissa sosiaalistamisolosuhteissa ihmiset kuitenkin tarvitsevat tietyn ajan ennen kuin he pystyvät tunnistamaan muiden tunteet. Empatiakyky alkaa noin 18 kuukauden ikäisenä, jolloin lapset alkavat erottaa itsensä muista ihmisistä. Tälle ikälle on ominaista "egosentrinen empatia", mikä tarkoittaa, että lapset pystyvät osoittamaan empatiaa, mutta reagoivat toimiin, joita haluavat itse tekevän tilanteessa. 4-vuotiaana lapset pystyvät jo erottamaan, ansaitsevatko ihmiset myötätuntonsa ja lohduttavatko vain ihmisiä, jotka heidän mielestään ansaitsevat tuon mukavuuden. Myötätunto ei ole vain positiivista niille, jotka saavat sen, vaan myös niille, jotka antavat sen muille. Erilaiset tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka ovat empatiaa toisia kohtaan, ovat onnellisempia ja tyytyväisempiä kuin onnettomat ihmiset. Empatia jopa lisää immuunijärjestelmä ja sen sanotaan jopa pienentävän riskiä sydän hyökkäykset. Erityinen empatia on myötätunto itseäni kohtaan, jossa meillä on ymmärrystä ja myötätuntoa omiin heikkouksiimme. Monilla ihmisillä on kuitenkin vaikeuksia tämän kanssa. Ne osoittavat paljon myötätuntoa muille ihmisille, mutta eivät itselleen.
Sairaudet ja vaivat
Empatia on pohjimmiltaan erittäin positiivinen piirre. Ihmiset, jotka ovat liian empaattisia muita kohtaan, eivät useinkaan pysty erottamaan itseään riittävästi ja antamaan itsensä vetää toisten kärsimyksiin. Tämä voi vaikuttaa erityisen herkkiin ihmisiin, koska he suhtautuvat hyvin herkästi muihin ihmisiin. Jos he eivät kiinnitä riittävästi huomiota etäisyyteen, he voivat joutua muiden tunteiden tulviin eivätkä enää erota itseään niistä riittävästi. Jos empatia on liian voimakasta, se voi saada ihmiset keskittymään vain muihin ihmisiin laiminlyömällä itsensä. Sitten he ovat muiden hyväksi itsensä uhraamiseen saakka ja ovat vaarassa joutua jossakin vaiheessa kroonisesti loppuun. Jotkut ihmiset eivät voi tuntea riittävää empatiaa toisia kohtaan sairauden takia. Autistiset ihmiset eivät ymmärrä ympäröivien ihmisten tunteita, mutta heiltä puuttuu myös kyky kommunikoida sosiaalisesti. Apaatiset ihmiset eivät usein pysty vastaamaan ympäristöönsä; he vetäytyvät usein kokonaan itseensä. Tämän apatian voi laukaista dementia, jossa kyky havaita muita ihmisiä heikkenee yhä enemmän. Narsistit eivät useinkaan ole kovin empaattisia; heillä on periaatteessa kapasiteetti, mutta he päättävät olla käyttämättä sitä. Empatia on hyvin heikkoa, ei lainkaan ilmaisevaa psykopatiassa. Ihmiset, joilla on tämä häiriö, säteilevät usein emotionaalista kylmyyttä, osoittavat vain vähän empatiaa eivätkä pysty arvioimaan tekojensa seurauksia muille ihmisille. He eivät yleensä noudata sääntöjä ja haluavat yleensä käyttää valtaa toisiinsa. He eivät kadu tekojaan eivätkä kehitä riittävästi syyllisyyttä.
