Erilaiset anatomiset häiriöt lonkan nivel kuvataan yleensä lonkan väärinkäytöksi. Yleisimpiä kliinisiä kuvia ovat tässä rotaatiohäiriöt ja Lonkka dysplasia. lonkan nivel muodostuu reisiluusta ja asetabulumista.
Asetabulaatti sulkee pää reisiluun kuin pähkinä kuoressaan, minkä vuoksi sitä kutsutaan pähkinäniveleksi. Tämän rakenteen avulla jalka - suuri liikkuvuus kaikilla vapauden asteilla lonkan nivel. Me puhumme nyt Lonkka dysplasia kun asetabulaatti ei sulje pää reisiluun riittävä ja yleensä synnynnäinen. Se aiheuttaa usein ongelmia vain aikuisiässä ja ilmenee epäfysiologisen kulumisen kautta kipu stressin ja muutoksen kävelytavoissa. Kiertävät felsal-asennot ovat myös yleensä synnynnäisiä tai kehittyvät luun jälkeen murtuma ja luiden päiden virheellinen fuusio.
Syyt
Kuten jo mainittiin, lonkan dysplasiat ovat synnynnäisiä väärinkäytöksiä. Kasvun aikana luut lapsenkengissä, luutuminen asetabulumin häiriöitä esiintyy, joten se ei ole riittävän voimakas antamaan nivelelle sen ohjausta. Vakavuudesta riippuen kasvuhäiriö, se aiheuttaa ennemmin tai myöhemmin ongelmia nivelen varhaisessa kulumisessa. Kiertohäiriöt voivat johtua muun muassa väärästä kasvusta, ja ne voivat olla myös seurausta Lonkka dysplasia tai, kuten jo mainittiin, luun jälkeen murtuma väärän fuusion tai väärän pelkistyksen, keinotekoisen liitoksen asettamisen tai jopa jatkuvan ylikuormituksen seurauksena.
Fysioterapeuttinen menettely
Sisäinen lonkan kierto / sisäinen pyörimiskäynti sis. harjoitukset Jos lonkan kierto ei ole kovin voimakasta, voidaan yrittää käyttää konservatiivista hoitoa. Vakavan väärän asennon sattuessa on kuitenkin harkittava leikkausta seuraamusten välttämiseksi.
Koska tämä on luinen rakenteellinen väärä asento, tavanomaisilla terapeuttisilla toimenpiteillä voidaan saavuttaa vain vähän menestystä. On tärkeää, että potilas osallistuu aktiivisesti ja suorittaa säännöllisesti myös kotona harjoituksia. Lonkan väärässä asennossa on nyt tärkeää rakentaa ja ylläpitää vakaa lihasluuranko nivelen ympärille - harjoituksia on siksi jatkettava jatkuvasti.
Puuttuva luinen ohjaus korvataan periaatteessa lihasvoimalla. Venyttely harjoituksia on myös suoritettava säännöllisesti kompensoimaan lihasten epätasapaino väärinkäytön aiheuttama. Meidän tapauksessamme on nyt lonkan sisäinen kierto.
Synnynnäisissä tapauksissa tämä kävelytapa johtuu yleensä asetabulaatista, jota pyöritetään liian pitkälle eteenpäin. Tuloksena on jalkojen pyöriminen sisäänpäin. Tämän vuoksi aktiivisen fysioterapian aikana on suoritettava harjoituksia ulkoisten rotaattorien vahvistamiseksi.
Esimerkiksi PNF-konsepti (Propropceptive Neuromuscular Facilitation) soveltuu hyvin kolmiulotteiseen vahvistamiseen, johon liittyy koko lihaketju. Tässä kuvion jalka on yksinkertaisesti valittu, jota voidaan käsitellä intensiivisemmin. Aluksi käytetään passiivista liikettä, sitten aktiivista liikettä ja lopuksi manuaalista vastusta kontrolloituun vahvistamiseen.
Ulkopuolinen lonkan kierto /ulkoinen kierto kävely mukaan lukien harjoitukset Samaa menettelyä sovelletaan ulkoisen pyörimisen väärään asentoon tai ulkoisen pyörimisen kävelyyn. Tässä päinvastoin sisäpuolisia rotaattoreita on vahvistettava ja ulospäin suuntautuvia rotaattoreita on venytettävä ja löysennettävä. Terapeutti valitsee tälle toisen PNF-kuvion, joka reagoi paremmin sisäänpäin kiertymiseen.
Tämä sallii kärsineiden rakenteiden liikkuvuuden ja vahvistamisen samanaikaisesti. Thera-nauhoja voidaan käyttää itseharjoitteluun ja kotiharjoitteluun rakenteiden vahvistamiseksi. Yleensä suora jalka akseliharjoittelu, yleisiä vahvistusharjoituksia voidaan suorittaa peilin avulla, kuten jalkaprässi, polvitaivutukset jne.
Ainoa asia, johon sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota, on nilkka, polvi ja lonkat liitokset ovat tarkassa linjassa ja että varpaat ovat myös suoraan eteenpäin ja ylöspäin (harjoituksesta riippuen). Lisäharjoituksia lonkan lihasten vahvistamiseksi löytyy täältä: Lonkan fysioterapia kipu Lisäharjoituksia lonkan lihasten vahvistamiseksi löytyy täältä: Lonkkakivun fysioterapia Pelkästään fysioterapia onnistuu vain tiettyyn pisteeseen asti lonkan väärässä asennossa. Jos se on luinen epämuodostuma, sitä voidaan hieroa, käyttää ja venyttää, luut Oireita, kuten jännittyneiden lihasten löystymistä ja huonon asennon ja sen seurausten hillitsemistä, voidaan kuitenkin lievittää rakentamalla vakaa ryhti- ja kävelykoulu.
Itse niveltä voidaan helpottaa myös manuaalisilla tekniikoilla, kuten pito (kevyt vetäminen) tai passiivinen liike, mikä voi myös vähentää jännitystä. Loppujen lopuksi jokainen terapeuttinen toimenpide on mukautettava yksilöllisesti potilaan mukaan ja suodatettava yhdessä, mikä on järkevää ja hyödyllistä. Jos epämuodostuma on kuitenkin liian vakava, leikkausta ei pidä harkita liian myöhään, koska ei voida välttää, että nivel kuluu ennenaikaisesti, mikä johtaa nivelrikko erittäin tuskallisilla liikkumisrajoituksilla. Leikkaus valmistellaan myös fysioterapialla, ja uudistumista tuetaan samanlaisilla toimenpiteillä kuin konservatiivisen hoidon aikana. Vaihtoehtoisesti voit oppia lisää täältä:
- Harjoituksia lonkan fysioterapiasta
- Fysioterapia jalkojen pituuseroihin
