Harjoitustieteessä kuvataan 3 lihasten muotoa. Samankeskinen supistuminen on yksi niistä. Sillä on tärkeä rooli kehon dynamiikassa.
Mikä on samankeskinen nosturin supistuminen?
Samankeskinen supistuminen määritellään dynaamiseksi lihastyöksi, jossa lihaksen pituus muuttuu. Samankeskinen supistuminen määritellään dynaamiseksi lihastyöksi, jossa lihaksen pituus muuttuu. Jänteen alkuperä ja kiinnitys lähestyvät toisiaan. Tämä prosessi näkyy tuloksena olevassa liikkeessä ja lihasten vatsassa. Prosessi on peräisin pienimmistä toiminnallisista yksiköistä, lihaskuiduista. Näillä elementeillä, joita kutsutaan myös sarkomeereiksi, on aktiivinen kahden proteiinin kompleksi molekyylit, aktiini ja myosiini. Näiden kahden filamentin vuorovaikutuksessa lyhennysprosessi tapahtuu sarkomeereissa energiankulutuksen alla, joka summautuu ja siirtyy lihakseen kokonaisuutena. Lyhentämisen laajuutta rajoittaa se, että kaksi vierekkäistä aktiinifilamenttia tarttuu tiettyyn ajankohtaan aiheuttaen kaikki aktiinin ja myosiinin väliset kontaktikohdat miehitettynä ja passiivisina. Tämän mekanismin kohteena on myös voimankehityksen suuruus. Se on syy, miksi jokainen lihas saavuttaa sen suurin voima keskellä olevalla liikeradalla ja tulee yhä riittämättömämmäksi sisäisellä liikeradalla. Kyynärpään taivutettaessa hauislihas saavuttaa korkeimman tasonsa vahvuus 90 ° taivutuksessa. Jos kyynärvarsi siirretään myöhemmin edelleen olkavartta kohti, tehokkuus vähenee yhä enemmän.
Tehtävä ja tehtävä
Samankeskisen supistumisen aikana voima kehittyy ja muuttuu liikkeeksi. Moottorijärjestelmä on yleensä järjestetty siten, että kiinteä piste sijaitsee yhdessä mukana olevista luut liitoksen. Tällä tavoin kiinteän pisteen sijainti mahdollistaa vapaasti liikkuvan luun vetämisen sitä kohti samankeskisen lihasten avulla. Samankeskinen supistukset on ratkaiseva rooli monissa jokapäiväisen elämän toiminnoissa. Ne aiheuttavat kaikki liikkeet normaalissa jokapäiväisessä elämässä, ammatillisessa toiminnassa ja urheilussa, jotka palvelevat aktiivista vapaata liikkumista ja liikkumista. Tyypillinen jokapäiväinen toiminta on käden ja käden tuominen suu syödä tai juoda. Kun kävelet, keinu jalka vaiheelle on tunnusomaista samankeskinen supistukset. Lantio ja polvi liitokset ovat taipuneet. Nilkka ja varvas liitokset laajennetaan asettamaan jalka eteenpäin tai taaksepäin. Lukemattomille urheilullisille liikkeille on ominaista samankeskinen lihasaktiivisuus. Kaikki liikkeet, joissa on vähintään yksi liikkeen vapaa pää ja joiden tavoite on polun vahvistus, on samankeskinen liike. Tähän sisältyvät potkuliikkeet jalkapallossa sekä lyönti- ja heittoliikkeet käsipallossa, lentopallossa tai urheilullisissa heittolajeissa. Voimistelijat käyttävät täydellistä vapaata kinemaattista ketjua kuperkeissa. Liikkeen impulssi saadaan samankeskisestä supistukset jalkojen, käsivarsien ja vartalon eri lihaketjuista. Aivan erilainen, mutta silti tärkeä lihasten tehtävä on lämmön tuottaminen. Kaikentyyppisissä lihasten työssä lämpöä syntyy voiman lisäksi. Ylivoimaisesti eniten samankeskisten supistusten aikana. Tämä johtuu siitä, että aineenvaihdunnan lisääntymiselle on parhaat olosuhteet, mikä on lämmöntuotannon perusedellytys. Tuotettua lämpöä käytetään itse lihaksessa, mutta se vapautuu myös ympäröiviin kehon alueisiin ja elimiin. Yhtäältä sitä käytetään siellä ylläpitämään kehon ydinlämpötilaa ja lämpöympäristöä, jotka ovat optimaaliset olosuhteet aineenvaihdunnalle kudoksissa, elimissä ja soluissa.
Sairaudet ja vaivat
Tietyt vammat tai sairaudet, jotka vaikuttavat itse lihakseen tai järjestelmiin, jotka tuottavat tai johtavat tarvittavat hermoimpulssit lihaskannuun johtaa lihasten hajoamiseen ja siitä johtuvaan toiminnan menetykseen. Myöhempien vaurioiden laajuus riippuu taudin luonteesta ja vikojen koosta. Selkäydin yksilön vammat tai vauriot hermot johtaa akuuttiin ja usein pysyvään lihasten toiminnan menetykseen. Täydellinen irtisanominen selkäydin johtaa alaraajojen halvaus, jossa kaikki lihakset epäonnistuvat ja joiden syöttöalue on vaurion alapuolella. Mitä suurempi vahinko on selkäydin, sitä enemmän lihaksia ja kehon alueita vaikuttaa. Tässä yhteydessä puhutaan korkeasta tai syvästä poikkileikkauksesta. Vahinko yksilölle hermot johtaa epäonnistumiseen lihaksissa, jotka saavat impulssinsa sieltä. Tällaisia vammoja tapahtuu usein ulkoisen voiman ja paineen jälkeen (puukotus haavat, kipsi valu) tai harvemmin kirurgisten toimenpiteiden aikana. Tuloksena on löysä halvaus ja toiminnan menetys. Katkenneet hermorakenteet voidaan pystyä yhdistämään kirurgisesti uudelleen, ellei vahingollinen tapahtuma tapahtunut liian kauan sitten. Ryhmä sairauksia, jotka johtaa geneettisiin puutteisiin perustuvat lihasten rappeutuminen ovat ns. lihasdystrofioita. Ne eroavat etenemisnopeuden ja ensisijaisten alueiden suhteen. Niillä kaikilla on kuitenkin yhteistä eteneminen asteittain lihasten toiminnan täydelliseen menetykseen. Vaikka epäkeskisiin supistuksiin vaikuttaa aluksi voimakkaammin, myös samankeskisiin supistuksiin vaikuttaa varhaisessa vaiheessa, erityisesti painon kantamisen ja liikkeiden painovoimaa vastaan. Amyotrofinen lateraaliskleroosi kulkee samanlaisen, usein hyvin kohoavan kurssin. Se on rappeuttava sairaus, jonka syytä ei ole vielä lopullisesti selvitetty. Kaikki ihmiskehon lihakset vaikuttavat asteittain. Hengityslihasten kiintyminen johtaa yleensä kuolemaan. Pohjimmiltaan tyypillisesti urheiluvammat kuten kannat, lihaskuitu kyyneleet ja lihasten repeämät, eksentriset supistukset vaikuttavat ensin. Samankeskiseen lihastyöhön, edellä kuvatun aineenvaihdunnan näkökulmaan, vaikuttaa vain silloin, kun lihakset eivät ole aktiivisia pitkään aikaan. Lukuun ottamatta immobilisoituneita vammoja, tämä on tyypillistä vanhuksille, jotka ovat pysyvästi tai pitkään sängyssä.
