Chlorella on makean veden levien muoto, jota käytetään usein ruokavaliona täydentää luonnonlääketieteessä. Syynä tähän on se, että klorella on poikkeuksellisen ravinnepitoista ja terveellistä, koska levät auttavat esimerkiksi puhdistamaan kehoa.
Klorellan esiintyminen ja viljely
Chlorella, vihreä, yksisoluinen makean veden levä, vakuuttaa korkealla keskittyminen ravintoaineita. Siten klorellaa pidetään kokonaisruokana, joka sisältää kaikki ihmisten tarvitsemat ravintoaineet. Mikrolevien sanotaan asuttaneen maapallon makeat vedet yli 2.5 miljardia vuotta sitten. Chlorella-levällä on oma solutuma, joten se kuuluu kasvien valtakuntaan. Se on velkaa selviytymisen solujensa uudistumiselle ja lisääntymiselle. Chlorella on rikastuttanut ruokavalio atsteekkien ja mayojen vuosisatojen ajan. Sisään Kiina samoin kuin Japanissa, levää on arvostettu jo vuosien ajan ainutlaatuisen ravintoaineensa vuoksi tiheys ja monet terveys sen tarjoamia etuja. Lukuisten etujensa vuoksi Chlorellaa on viljelty suurempina määrinä 20-luvun puolivälistä lähtien. Optimaalisesti levä kasvaa kristallinkirkkaissa järvissä. Sitä viljellään myös usein levätiloilla erityisissä säiliöissä. Levä on saatavana muodossa tablettia, kapselit, jauhe tai nestemäinen uute.
Vaikutus ja käyttö
Klorellalevä on erittäin suosittu ruokana täydentää tai elintarvikelisäaine sen neutraalin ansiosta näppäimet, lukuisia arvokkaita ainesosia ja vähäisiä sivuvaikutuksia. Mikrolevää käytetään myös rehussa täydentää eläimiä. Se on myös erittäin suosittu kosmetiikka ala. Punainen pigmentti astaksantiiniesimerkiksi, joka sisältyy huulipuna, tulee mikrolevästä. Chlorellaa voidaan käyttää muodossa kapselit, tablettia, jauhe tai neste otteet. Neljä grammaa jauhe tai 15 tablettia päivittäin voi jo tukea kehon omia toimintoja ja toimittaa keholle tärkeitä ravintoaineita. A annos kuuden gramman paino lisää myös vieroitusvaikutusta. Jälkimmäinen on erityisen havaittavissa ruoansulatuksen parantamisessa. 15-20 gramman annoksella jopa tiettyjä sairauksia voidaan hoitaa lääketieteessä. Tällaista annosta tulisi kuitenkin lisätä asteittain ja lääkärin tulee seurata sitä. Lapset voivat myös ottaa klorellaa. Täällä suositeltu annos on enintään puolet aikuisesta annos. Tämä edistää kasvua ja kehitystä ja aktivoi immuunijärjestelmä. Chlorella tulee ottaa runsaan nesteen kanssa. Arvokkaita mikroleviä on saatavana Internetissä vuonna terveys ruokakaupoissa, mutta myös supermarketeissa. On suositeltavaa valita puhdas ja luonnollinen klorella, joka on peräisin luonnonmukaisesta tuotannosta, koska viljelyvaatimukset ovat tiukat.
Tärkeys terveydelle, hoidolle ja ennaltaehkäisylle.
Monet terveys klorellan vaikutuksiin kuuluvat esimerkiksi immuunijärjestelmä. Chlorella tukee immuunijärjestelmä. Kun otetaan useita viikkoja, NK-solujen aktiivisuus kasvaa ratkaisevasti. Nämä solut taistelevat virus- ja syöpä soluja. Se auttaa myös puhdistamaan kehoa raskasmetalleja. Näitä ovat hampaiden täytteet, kalasäilykkeet, auton pakokaasu, teollisuuden päästöt. Raskasmetallit ovat vaaroja kehossa, joten on tärkeää vapauttaa keho myrkkyistä. Chlorellan ainesosat sitoutuvat raskasmetalleja kehossa, kuten johtaa ja elohopeaja varmista, että ne eivät pääse takaisin järjestelmään, etenkään kudoksiin ja elimiin. Luun ja hampaiden voimakkaaseen kehitykseen keho tarvitsee tarpeeksi vitamiini A1 ja D3. Nämä vitamiinit ovat klorellassa suuria määriä. Lisäksi positiivista vaikutusta käytetään säteilyssä ja kemoterapia. Erityisesti klorellan sisältämä klorofylli voi suojata kehoa säteilyn vaurioilta ja vapauttaa organismin radioaktiivisista hiukkasista. Klorofylliä voidaan verrata hemoglobiini rakenteeltaan ja auttaa lisäämään happi kuljetus veri. Hapetettu veri tarjoaa monia terveyshyötyjä, kuten enemmän energiaa, lisääntynyttä vastustuskykyä haitallisille toksiineille ja parantunutta aivot toiminto. Chlorella voi alentaa kehon rasvatasoja, kolesteroli sekä veri sokeri tasoilla. Tämä johtaa painon laskuun. Levä säätelee hormonaalista tasapaino, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja lisää energiaa. Chlorellan sanotaan hidastavan ikääntymistä, mikä johtaa nuorempaan ulkonäköön. Syynä tähän on se, että levä toimii antioksidantti ja siten vähentää hapettumista stressi, joka voi johtua stressistä, saastumisesta, epäterveellisestä ruokavalio tai samankaltainen. Kasvi voi myös auttaa laskemaan verensokeri ja kolesteroli. Chlorella voi parantaa verensokeri alhaisempi kolesteroli tasoilla ja siten terveellistä tasapaino kehossa. Chlorella sisältää korkeinta arvokasta ainetta beeta-karoteenia ja luteiini kaikkien kasvien joukossa. Viimeksi mainittua tarvitaan erityisesti valoreseptoreille, ja se voi estää näön heikkenemisen sekä sauvan ja kartiosolujen hajoamisen. Mikrolevät voivat antaa erittäin arvokkaan panoksen terveyteen ja hyvinvointiin. Tämä pätee erityisesti, jos klorellaa kulutetaan päivittäin ja se täydentää terveellistä, monipuolista ruokavalio. Chlorella sisältää myös vitamiini B12, mikä on tärkeää vegaaneille ja kasvissyöjille. Klorellan arvokkaat ainesosat yhdellä silmäyksellä:
- Kaikkien kasvien korkein klorofyllipitoisuus
- Runsaasti korkealaatuista kasviproteiinia
- Kaikki välttämättömät aminohapot
- Lukuisia vitamiineja
- Erilaisia tärkeitä mineraaleja ja hivenaineita
- Poikkeukselliset fytokemikaalit ja yhdisteet
