Kuinka voit välttää pahanhajuisen hengityksen aamulla?

esittely

Huono hengitys on epämiellyttävä kumppani, joka voi pelottaa muita ihmisiä. Pienimmät puhuvat meille siitä rehellisesti, mutta välttävät sitten päivittäistä yhteyttä. Huono hengitys aamulla - usein hampaiden pesusta huolimatta - on yleinen ongelma nykymaailmassa.

Hajunmuodostuksen lisäksi bakteerit jotka asettuvat plakki hampailla, rappeutumisprosessit karies ovat mahdollisia hajun lähteitä. Varsinkin suuontelon on niin paljon kapeita paikkoja, että bakteerit on helppo mahdollisuus levitä ja tehdä pahaa. Harvoissa tapauksissa oireet voivat kuitenkin johtua myös ruokatorven pullistumisesta (“diverticulum”).

Tämä auttaa parhaiten aamupahoinvointia vastaan

Koska pahanhajuisen hengityksen kehittyminen on erittäin monimutkaista, on monia vinkkejä, jotka voivat auttaa oireen syystä riippuen. Varsinkin aamulla nousun jälkeen ilmiö on yleistä. Koska syljeneritys on yöllä pienempi kuin päivällä ja milloin suu hengittäminen ja kuorsaus lisätään, kuiva suu on usein pahanhajuisen hengityksen syy.

Alkoholi tai nikotiini illan kulutus vaikuttaa myös kuivuuteen. Ennaltaehkäisyn kannalta on välttämätöntä perusteellinen hammashoito vähintään kahdesti päivässä. Ainakin kerran harjalla tai hammaslanka tulisi käyttää hampaiden välisten tilojen puhdistamiseen.

Lisäksi, kieli voidaan puhdistaa. Koska on olemassa monia kuoppia, kieli on kasvualusta kaikenlaisille bakteerit ja vaikuttaa usein pahanhajuiseen hengitykseen. Tarkastukset hammaslääkärin luvalla karies ja sen mädäntymisaste havaitaan jo varhaisessa vaiheessa, jotta pahanhajuinen hengitys voidaan estää ennen kaikkea.

Ruoat, jotka johtavat pahanhajuiseen hengitykseen, tulisi välttää. Näitä ovat kahvi, olut, viini ja proteiinia sisältävät elintarvikkeet. Riittävä 2-3 litran vesivaraus päivässä poistaa bakteerit ja vähentää siten pahanhajuista hengitystä.

Bakteerien kasvua estävät myös erilaiset teet. Vihreä tee, aniksensiemen ja piparminttu on bakteereja tappava vaikutus. Sillä välissä myös a purukumi voidaan käyttää väliaikaisesti hyvän hengityksen saamiseksi, mutta vaikutus ei usein ole kestävä.

Se voi olla mielenkiintoista myös sinulle: Näin taistelet huonoa hengitystä vastaan ​​onnistuneestiHampaidenhoito on yksi tärkeimmistä aids pahanhajuisen hengityksen poistamiseksi. Pääasiassa haitallinen (patogeeninen) bakteereita aiheuttaa plakki, johon ruokajäämät ja erityyppiset bakteerit tarttuvat ajan myötä. Metabolisten prosessien kautta hajoamisprosessit käynnistetään, mikä aiheuttaa rikki muodostumista ja aiheuttaa epämiellyttävää pahaa hengitystä.

Tällöin pinnoitteen poistaminen voi jo tuoda suurta edistystä ja hillitä hajua. Siksi hampaat tulee harjata vähintään kahdesti päivässä noin 3 minuutin ajan hammasharjalla ja hammastahnaja kerran hammaslanka. Huonon hengityksen välttämiseksi on ehdottomasti puhdistettava kieli perin pohjin.

Jäännökset sylki, ruoka ja solut voivat helposti asettua kaivoksiin näppäimet silmut ja bakteerit hajottavat ne edelleen. Rikkiä sisältävät yhdisteet muodostuvat sitten ja aiheuttavat tyypillisen epämiellyttävän hajun. He voivat jopa tilapäisesti peittää näppäimet tunne suolaista ja makeaa.

Tämän kerroksen poistamiseksi on kehitetty erilaisia ​​kielikaavimia. Niiden käyttämiseksi kieli venytetään pitkälle hampaiden pesun jälkeen, kaavin asetetaan kauas taaksepäin ja vedetään eteenpäin kohti kielen kärkeä. Tämä liike tulisi toistaa useita kertoja, koska suurin osa bakteereista löytyy kielen takaosasta.

Välillä kaavin on pestävä riittävällä vedellä huolellisen puhdistamisen varmistamiseksi. Paine on annosteltava oikein, muuten kieli voi loukkaantua. Jos antibakteerinen hammastahna käytetään samanaikaisesti, puhdistusaine on erityisen tehokas, koska bakteerien lisääntyminen estetään lisäksi hammastahnalla.

Uuden kielen kaavin tulee ostaa noin kahden kuukauden välein, samanlainen kuin hammasharja.

• Aamuisen pahanhajuisen hengityksen neutraloimiseksi yrtit, joilla on erittäin voimakas haju, ovat erityisen sopivia. Tätä tarkoitusta varten tuore persilja, kamomilla tai neilikka tulisi ottaa suu hampaiden pesun jälkeen ja pureskeltu useita minuutteja.
• Vaikutus lisääntyy lisäksi, jos persilja kastetaan etukäteen omenaviinietikkaan.
• Toinen lääke on sitruunamehu, joka on sekoitettu veteen, jota käytetään kuristamiseen.

  Tämä stimuloi virtaa sylki, mutta voi helposti aiheuttaa a polttava tunne suun limakalvovammoissa.

• Oliiviöljyllä on myös hajua estävä vaikutus. Noin 1-2 EL vedetään suulta yhdeltä puolelta toiselle noin 15-20 minuutiksi, kuten öljyn vetämisessä on tavallista. Tällä tavalla hajua muodostavat bakteerit sitoutuvat ja, jos niitä käytetään usein, ne tapetaan pysyvästi.

  Huuhtele sitten suu haalealla vedellä ja harjaa hampaat tavalliseen tapaan.

• Lopuksi voit käyttää myös leivinjauhetta. Huuhteluun, joka koostuu lasista vettä ja puolesta tl leivinjauhetta, voidaan käyttää aamu- ja iltahuuhtelua, mikä tasapainottaa suun pH-arvoa. Samaan aikaan, plakki poistetaan kielestä ja patogeenistä ei huuhdella pois.

A suuvesi on antibakteerinen suuvesi, joka on rikastettu erilaisilla hajua neutraloivilla lisäaineilla ja jonka tarkoituksena on tehdä hengityksestäsi miellyttävä huuhtelemalla sitä suussa.

Huonoa hengitystä ei pitäisi edes esiintyä näiden ratkaisujen yhteydessä. Jos se on kuitenkin jo olemassa, he auttavat haju hyvä suusta, varsinkin lyhyeksi ajaksi. Kemiallisten koostumusten (Chlorhexamed) lisäksi jotkut ihmiset vannovat myös yrttejä sisältäviä luonnontuotteita.

Kanssa klooriheksidiiniä- sisältävät tuotteet, hampaiden ruskea värimuutos näkyy muutaman viikon käytön jälkeen. Vaikka tämä värimuutos voidaan poistaa palautuvasti puhdistamalla hampaat, se on esteettisesti erittäin houkutteleva. On kuitenkin ongelmallista, että useimmissa tapauksissa pysyvää vaikutusta ei saada aikaan.

Tämä johtuu myös siitä, että syy ei joskus ole suuontelon itse. Jotta vielä haju hyvä, hampaat huuhdellaan useita kertoja päivässä, jotta sivuvaikutuksia voi esiintyä. Säännölliset vierailut hammaslääkäriin ovat erittäin tärkeitä kärsiville.

Asiantuntija voi nopeasti havaita pahanhajuisen hengityksen aiheuttavat ongelmat ja poistaa syyn. Hoito suoritetaan taudin tyypin mukaan. Jos karies on syy, se poistetaan ja käsitellään kruunulla tai täytteellä.

Tarvittaessa prosessi on saattanut edetä jopa niin pitkälle, että a juurihoito on suoritettava. Kun kyseessä on vakaammin sijoitettu plaketti ja asteikko or parodontiitti, hampaiden puhdistus suoritetaan tarvittaessa taskuhoidolla. Nopea hoito on tärkeää kaikissa tapauksissa, koska näin taudin eteneminen voidaan havaita ja korjata varhaisessa vaiheessa.