Väsymys ja jet lag
Väsymys aiheuttaa usein myös niin kutsuttu jet lag. Pitkän matkan ja siitä johtuvan aikamuutoksen kohdemaassa henkilön "sisäkello" sekoittuu. Täten, väsymys voi esiintyä päivällä ja illalla tai yöllä, sairastunut ei voi silti nukkua. Yleensä kuitenkin kestää vain muutaman päivän, ennen kuin keho sopeutuu uuteen aikavyöhykkeeseen ja palauttaa kehon tavallisen rytmin.
sekalainen
kahvi, kofeiini tabletit ja energiajuomat voivat väliaikaisesti poistaa väsymyksen. Tämä lyhyt energiankulutus tulee kuitenkin useiden sivuvaikutusten kustannuksella, jotka vaikuttavat pääasiassa ruoansulatuskanavaan ja sydän- ja verisuonijärjestelmä. Edellä mainitut piristeet voivat antaa lyhytaikaisen helpotuksen väsymyksestä, mutta pitkäaikaista liiallista kulutusta tulisi välttää.
