Synonyymit laajimmassa merkityksessä
Maitohappo, maitohapon suola, hydroksihappo, laktaattipitoisuus Laktaatti on anaerobisen hapettumisen (happea käyttävän) aineenvaihdunnan lopputulos. Tämä johtaa rypäleen sokerin (glukoosin) hapettumiseen. Tätä energiansaantimuotoa esiintyy urheiluharjoittelussa, kun energiantarve on suurempi kuin energiansaanti, ja sitä esiintyy enimmäkseen juovikkaissa lihaksissa.
Tämä anaerobinen, maitohappoinen energiavaje esiintyy erityisesti urheilullisen stressin alussa ja pidempien sprintikuormitusten aikana nopeusharjoittelu (400m, 800m). Siksi näitä stressimuotoja pidetään erittäin epämiellyttävinä. Vaikka laktaattitaso veri nousee, H + -ionien pitoisuus kasvaa, mikä johtaa asidoosi.
Laktaatti veressä
Laktaatti vapautuu pääasiassa ja suurina määrinä lihassoluista urheilutoiminnan aikana. Se voi kuitenkin päästä verenkiertoon muilla tavoin, kuten hapen puutteen tai infektion yhteydessä. Laktaatti ei hajoa enää suoraan lihaksessa, vaan muissa elimissä (maksa, munuainen, sydän).
Laktaattitaso, joka voidaan määrittää veri on seurausta jatkuvasta uudesta muodostumisesta ja laktaatin jatkuvasta hajoamisesta. Tämä veri laktaattitaso riippuu fyysisen rasituksen asteesta, mutta myös harjoittelusta ehto samoin kuin ruokavalio, alkoholin käyttö, tietyt lääkkeet (esim metformiini varten diabetes mellitus) tai vähentyneen hapen saantiin liittyvät yleiset sairaudet, joissa puhtaasti aerobinen aineenvaihdunta ei ole enää mahdollista lyhyen ajan kuluttua. Lähes jokainen patologinen ehto, jonka takia kudoksessa vaadittu hapen määrä on liian pieni, laktaattituotanto on liian suuri tai laktaatin hajoaminen on liian alhainen, johtaa siten maitohapposuolan lisääntyneeseen tuotantoon.
Useimmissa tapauksissa voidaan olettaa näiden tekijöiden yhdistelmä. Jos verenkierrossa kertyy liikaa laktaattia, tätä kutsutaan aluksi hyperlaktatemiaksi, jolle on tunnusomaista lievä normaaliarvon ylitys ja jossa edelleen on mahdollista kompensoida liikahappotilaa (esimerkiksi lisääntyneellä hengittäminen). Jos pitoisuus nousee edelleen seuraavissa, laktaatti asidoosi lopulta tapahtuu, johon liittyy veren pH: n jyrkkä lasku (veren normaali pH = 7.4) ja laktaattipitoisuuden niin nopea kasvu, että organismin kompensointimekanismit eivät enää ole riittäviä.
Lisäksi koholla olevia arvoja voi esiintyä myös operatiivisen toimenpiteen aikana tai pian sen jälkeen sekä potilailla, joiden tila on shokki (erilaisten syntymien verenkierron vajaatoiminta). Siksi laktaattidiagnostiikka on vakiomenetelmä jokaisessa lääketieteellisessä laboratoriossa ja sen hyödyllisyyden lisäksi seuranta treeni ehto urheilijan, se on myös erittäin merkityksellinen diagnoosin ja ennusteen arvioimiseksi shokki potilaat ja paljon muuta. Laktaatin jatkuvan kertymisen ja hajoamisen takia keho yleensä muodostaa a tasapaino tiettyyn stressiintensiteettiin asti: Samanaikainen laktaatin muodostuminen ja käyttö luo tilan, jossa laktaatin nettotuotantoa ei ole odotettavissa.
Tätä kutsutaan vakaan tilan. Tätä termiä käytetään pääasiassa kemiassa ja myös biokemiassa, ja se kuvaa vain tosiasiaa, että tiettyjen aineiden muodostuminen ja hajoaminen elimistössä eivät ole yksittäisiä eristettyjä prosesseja, mutta "virtaus" voidaan havaita. Yksittäiset reaktiot ovat toisistaan riippuvaisia ja sopeutuneet toisiinsa mahdollisimman tarkasti.
Laktaattia tuotetaan, se siirtyy verenkiertoon ja hajoaa sieltä nopeasti. Jos laktaattia tuotetaan enemmän, veren laktaattitaso nousee aluksi hieman, kun taas enemmän laktaattia hajotetaan uudelleen. Monet muut kehon reaktiot ja aineenvaihduntareitit toimivat myös tämän periaatteen mukaisesti.
Laktaatin vakaan tilan merkitys urheilulääketieteellisissä tutkimuksissa tai yksilöllisen suorituskyvyn mittauksessa ja valvonnassa on mahdollista laktaattitason kautta. Esimerkiksi tavanomaisissa stressitestissä (esim. Polkupyörän ergometrillä) potilaan / testihenkilön fyysinen rasitus lisääntyy vähitellen tietyn ajan kuluttua. Polkupyörän ergometrin tapauksessa tätä kuormaa voidaan säätää vastuksen avulla.
Tämän seurauksena laktaattitaso veressä nousee mitattavasti, koska lihakset tarvitsevat enemmän energiaa lisääntyneen työn suorittamiseen. Siksi suhteellisen korkea laktaattitaso voidaan määrittää lyhyeksi ajaksi, ja jonkin ajan kuluttua uusi tasapaino (= uusi vakaa tila) saavutetaan juuri tälle kuormitustasolle. Testaajan veren laktaattipitoisuudet eivät enää muutu.
Tätä periaatetta käytetään, kunnes vakaata tilaa ei enää ole, koska keho ei enää pysty kompensoimaan merkittävästi lisääntynyttä kuormitusta. Se johtaa laktaatin jatkuvaan nousuun, mikä aiheuttaa pitkällä aikavälillä myös alkavan uupumustilan ja antaa testihenkilön lopettaa testin. Tällainen a laktaattitason testi on hyvin yleistä, etenkin huippu-urheilijoille ja kestävyys urheilijat kilpailutasolla harjoittelun optimoimiseksi.
Sitä käytetään klassisesti maraton- ja puolimaratonin juoksijat, triathlonistit ja pyöräilijät. Laktaatin pitoisuus levossa on noin 1 mmol / l. Laktaattipitoisuus mitataan veressä, yleensä korvalehdessä.
Hitaiden urheilutoimintojen aikana laktaattitaso on noin 2 mmol / l. Tätä kutsutaan aerobiseksi kynnykseksi. Tässä vaiheessa tuotettu laktaatti eliminoituu riittävästi.
Jos tuotetun laktaatin arvo vastaa laktaatin eliminaation arvoa, sitä kutsutaan laktaatin vakaan tilan. Tätä kutsutaan myös aerobiseksi - anaerobiseksi siirtymäksi noin 2 - 4 mmol / l ja d. anaerobinen kynnys sijaitsee noin.
4 mmol / litra. Jos tämä arvo esiintyy urheilutoiminnan aikana, aineenvaihduntaa kutsutaan anaerobiseksi (ilman hapen kulutusta). Laktaattiarvot huippu-urheilijoilla on mitattu jopa 25 mmol / l. PH-arvo oli veressä noin 7 (normaalisti 7.4).
