Toiminto | Musculus iliopsoas

Toiminto

Lihas iliopsaos toimii vatsalihakset ja pakaralihakset ja on voimakas taipuja lonkan nivel. Se on vastuussa ylävartalon nostamisesta selkään (heitto jalkapallossa). M. iliopsos on tärkein lihas juoksu, kävely ja hyppy, tuoden jalka eteenpäin, ylös ja ulos.

Jos tämä lihas epäonnistuu, reisi-nauhakiinnitin, suora reiden lihas ja räätälöity lihas täytyy ottaa taivutusfunktio lonkan nivel. Erityisesti vanhemmilla ihmisillä tämä lihas atrofoituu. Seurauksena on usein vaikea portaiden kiipeily ja ongelmat kävellessä.

Iliopsoasin oireyhtymä

Tauti, joka tunnetaan nimellä “M. iliopsoasin oireyhtymä”Perustuu sekä varsinaisen lihaksen lyhenemiseen että iliopsoas-jänteen alla sijaitsevaan bursa-tulehdukseen. Jos lyhennetyt lihasosat venytetään voimakkaasti, lihaskuidut tai jänne voivat repiä. Yleisimmät M.: n syyt Iliopsoasin oireyhtymä sisältää toistuvia, voimakkaita lonkan nivel.

Jopa lyhyet, refleksimaiset liikkumismallit voivat aiheuttaa Iliopsoas-lihaksen repeämisen. Lihaskuitujen tai bursan krooninen ärsytys voi myös johtaa M. Iliopsoasin oireyhtymä. Toinen M. Iliopsoasin oireyhtymän syy on nikamakappaleiden tukkeutuminen 12. välissä rintarangan ja toinen lanneranka.

Selkärangan vajaatoiminta voi aiheuttaa M. Iliopsoasin refleksimäisen lyhenemisen ja laukaista M. Iliopsoasin oireyhtymän. Erityisesti tämä koskee urheilijoita (erityisesti jalkapalloilijoita ja tanssijoita) ja yleisurheilijoita. M.Iliopsoasin oireyhtymän klassiset oireet ovat tyypillisiä kipu M. Iliopsoasin oireyhtymä tuntuu pääasiassa polvea nostettaessa ja lonkkaa taivuttaessa.

M. Iliopsoasin oireyhtymän hoito perustuu ensisijaisesti oireenmukaiseen hoitostrategiaan. Tulehdusta estävä särkylääkkeet käytetään lievittämään kipu. Erityisesti ibuprofeeni-sisältävät särkylääkkeet on osoittautunut tehokkaaksi M. Iliopsoasin oireyhtymän hoidossa.

Vaikuttava aine Parasetamolion toisaalta vähemmän hyödyllinen tämän taudin hoidossa. Syynä tähän on se, että Parasetamoli sillä on kipua lievittävä vaikutus, mutta ei tulehdusta estävää vaikutusta kipu, kylmät kompressit auttavat lievittämään M. Iliopsoasin oireyhtymän aiheuttamaa epämukavuutta. Aktiivisen jäähdytyksen aikana on kuitenkin huolehdittava siitä, että jäähdytysnestettä ei koskaan aseteta paljaalle ihon pinnalle.

Tämä voi johtaa vakaviin ihoreaktioihin ja vilunväristykset. Kun vakavimmat valitukset on lievitetty intensiivisellä kivun hoito, seurantahoito liikeharjoittelu ja erityinen venyttely harjoitukset alkavat. Tällä tavoin lihaksia voidaan erityisesti vahvistaa ja estää uusi taudinpurkaus.

Kuntoutusjakso M.Iliopsoasin oireyhtymän ensimmäisten oireiden ilmaantuessa on noin 6–8 viikkoa taudin laajuudesta riippuen. Koska M.Iliopsoasin oireyhtymän syyt johtuvat enimmäkseen ylikuormituksesta tai väärin suoritetuista liikkeistä, tämä tauti voidaan estää kohdennetulla, intensiivisellä lämmittelyharjoituksella. Erityisesti laaja venyttely M. Iliopsoasilla on ratkaiseva rooli ehkäisyssä.

Urheilijoiden tulee myös keskeyttää intensiiviset harjoittelut lepotaukoilla ajoittain. Koulutuksen tulisi yleensä olla hyvin annosteltava. Säännöllinen kohtalainen liikunta on parempi kuin ylikuormitusvaiheet.

Nopea ja kohdennettu hoito voi helposti auttaa hallitsemaan M. Iliopsoasin oireyhtymän aiheuttamia oireita. Hoidon päätyttyä sairastuneet henkilöt voivat yleensä laittaa lihaksen jälleen täyteen painoon. Ihmisillä, jotka ovat jo kärsineet M. Iliopsoasin oireyhtymästä, on taipumusta kehittyä edelleen tuskallisia jaksoja.

Tästä syystä ennaltaehkäisevien toimenpiteiden säännöllinen toteuttaminen on sitäkin tärkeämpää.

• Kipu alaosan rintakehän ja lannerangan alueella
• Kipu alavatsassa (lisäyksen alueella) ja lisääntynyt immuunijärjestelmän jännitys
• Kipu lonkan alueella
• Kipu reiden alueella
• Äkillinen, pistävä kipu
• Lonkkanivelen osittain vakava liikerajoitus.

M. Iliopsoasin tai sen jänteen väärä ja / tai ylikuormitus voi aiheuttaa erityyppisiä, lokalisoituneita ja vakavia kipuja. Esimerkiksi alaselän kivun ei tarvitse välttämättä johtua selän jatkeista tai pakaralihaksista.

M. Iliopsoasin epäsäännöllisyydet voivat myös aiheuttaa tällaista kipua. Syynä tähän on se, että Iliopsoas-lihaksen yksittäiset kuitukimput ovat peräisin alemman rintakehän ja lannerangan alueelta. Tästä syystä sekä lihaksen krooninen lyhentyminen että tulehdusprosessien esiintyminen sen bursassa voivat aiheuttaa kipua alaselässä.

Potilaat, jotka kärsivät M. Iliopsoasin sairauksista (esimerkiksi ns. Iliopsoasin oireyhtymä), kuvaavat usein kipua, joka lokalisoituu vain lannerangalle. Diagnostisesti on erittäin tärkeää kysyä potilaalta, esiintyykö kipua enemmän taivutettaessa tai noustessa. Kipu, joka tuntuu pääasiassa ennaltaehkäisyn aikana, viittaa yleensä ongelmaan selkänojan ja pakaralihasten alueella.

Kipu, joka tuntuu pääasiassa suoristamisen aikana, osoittaa toisaalta M.Iliopsoasin tautia. Lisäksi useimmat potilaat, joilla on voimakas ongelma M. Iliopsoasin alueella, eivät kykene täysin makaamaan reidensä selkänojaan. Jopa seisovassa potilaassa selkäkipu, M.Iliopsoasin tauti voidaan nähdä melko helposti.

Kävelemällä ja seisovalla potilaalla, jolla on lyhennetty lihas, on taipumus taipua koko keho tai lonkkanivel eteenpäin. Selvän onton selän läsnäolo voi myös olla ensimmäinen osoitus ns. Iliopsoas-oireyhtymästä vastaavan kivun sattuessa. Lisäksi kärsivät potilaat valittavat usein alemman kivun vatsan alue.

Kivun tarkka lokalisointi vastaa suunnilleen sitä aluetta, joka sattuu, kun liite on tulehtunut. Iliopsoas-oireyhtymän läsnä ollessa joskus voimakkaan kivun laukaisemana potilaat osoittavat vatsan seinämän merkittävästi lisääntynyttä puolustusjännitystä lääkärintarkastus. Vaikka kipu lisääntyy pidemmän ajanjakson ajan yksinkertaisessa M. iliopsoas -jännetulehduksessa, oireet ilmenevät yhtäkkiä klassisen iliopsoasin oireyhtymän läsnä ollessa.

Suurin osa potilaista kuvaa kivun laatua puukotuksena ja / tai vetona. Iliopsoas-lihaksen valitukset edellyttävät yleensä lääkärin selvitystä. Hoidon ensimmäinen tavoite on lievittää kipua, tätä tarkoitusta varten yksinkertainen särkylääkkeet ja lääkkeitä, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, voidaan käyttää.

Vaikuttava aine ibuprofeeni erityisesti soveltuu erityisesti M. iliopsoasin sairauksien hoitoon. Syynä tähän on se, että tällä vaikuttavalla aineella on sekä kipua lievittäviä että anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Lisäksi, fysioterapiaharjoitukset voi auttaa estämään iliopsoas-lihaksen aiheuttaman kivun.