Jokaisella on elämänsä aikana ollut vaikeuksia ruoansulatukseen. Paineen tunne vatsan alue ja yleinen huonovointisuus sekoittuvat ripuli, ummetus ja ilkeä vatsakouristukset, tietämättä niin tarkalleen, mistä oireet tulevat. Ruoansulatusongelmat voidaan yleensä hallita hyvin itse, koska useimmissa tapauksissa niiden syy on melko vaaraton. Jos sitä ei kuitenkaan käsitellä, ruoansulatushäiriöt voi varmasti tulla suurempi ongelma.
Mitä ovat ruoansulatuskanavan ongelmat?
Ruoansulatusongelmat voi olla pohjimmiltaan kahta muotoa, joista toinen on ummetus (ummetus) tai ripuli (ripuli). Ruoansulatusongelmat voivat ilmetä pohjimmiltaan kahdessa muodossa, joista toinen on ummetus (ummetus) tai ripuli (ripuli). Ruoansulatushäiriöt viittaavat yleensä epäsäännöllisyyteen suolen liikkeissä. Säännöllinen suolenliike voi olla kerran viikossa - kerran päivässä, säännöllinen uloste on pehmeässä kiinteässä muodossa ja tumma. Nestemäiset tai liian kiinteät ulosteet eivät ole normaalia useimmissa tapauksissa. Tämä voi kuitenkin olla hyvin yksilöllistä. Tärkeää on poikkeama muusta ulosteen käyttäytymisestä yksilön hyvinvoinnin yhteydessä.
Syyt
On olemassa monia syitä ruoansulatuskanavan ongelmiin. Useimmiten ne liittyvät ruokavalio ja liikuntatottumukset. Ne, jotka juovat liian vähän, syövät a ruokavalio vähän kuitua ja liikunta liian vähän kehittää varmasti ummetusta. Ripuli puolestaan johtuu yleensä bakteeri- tai virusinfektioista, kuten ROTA-virus, Noro-virus tai Norwalk-virus, jotka leviävät hyvin nopeasti ja voivat olla erittäin aggressiivisia. On myös useita vaarattomampia taudinaiheuttajia joiden oireita tulisi kuitenkin ottaa vakavasti. Ripuli voi johtua myös psykologisesta stressi. Ruoansulatukseen vaikuttaa useita sairauksia. Maksa esimerkiksi sairaudet muuttavat jakkara saviväriseksi ja virtsa muuten ruskeaksi. Suolistosairaudet, kuten Haavainen paksusuolitulehdus tai Ileitis terminalis (molemmat tunnetaan yleisesti nimellä Crohnin tauti), aiheuttaa väkivaltaista ripulia suolen seinämän repeytymiseen asti, se on hätätilanne. Myrkytysoireet voivat myös aiheuttaa väkivaltaista ripulia, kuten ruokamyrkytys.
Tämän oireen sairaudet
- Haavainen paksusuolitulehdus
- Keliakia
- Crohnin tauti
- Laktoosi-intoleranssi
- Myrkytys
- Ruokamyrkytys
Tyypilliset oireet ja merkit
- Vatsakipu
- Ripuli
- Ummetus
- Vatsakipu
- Vatsakipua
Diagnoosi ja kulku
Ruoansulatuskanavan ongelmat eivät itsessään ole niinkään sairaus kuin oire. Joten diagnoosi voidaan yleensä tehdä itse. Jos joudut käymään vessassa paljon useammin tai harvemmin kuin tavallisesti ja valitat myös vatsakipu ja / tai huonovointisuus, kärsit varmasti ruoansulatusongelmista. Jos ruoansulatusongelmat liittyvät vääriin ruokailutottumuksiin, se poistuu yleensä muutamassa päivässä. Jos sen takana on vakava sairaus, se tulisi aina hoitaa. Itsediagnoosia ei suositella tässä. Yleensä lääkärin tulee hoitaa ja seurata muutettua ruoansulatusta.
Komplikaatiot
Ruoansulatusongelmat ovat yleensä tilapäisiä. Ne vaikuttavat kaikkiin kerrallaan. Joskus vakavat sairaudet ovat kuitenkin vastuussa, mikä voi johtaa sekä akuutteihin että kroonisiin ruoansulatusongelmiin. Vaikeat koliikat alavatsassa pahoinvointi, oksetus, kuume ja vilunväristykset voi esiintyä sappikivet, sappi kanava tulehdus, umpilisäkkeen tulehdus or haimatulehdus. Nämä ovat erittäin vakavia komplikaatioita, jotka on hoidettava nopeasti. Jos on vakavia vatsakouristukset, suolenliikkeet, jotka kestävät päiviä ja ovat tuskallisia ilmavaivat, voi olla suolitukos. Hoitamattomana suoliston osat kuolevat, mikä johtaa vakavaan peritoniitti, mikä on kohtalokasta. Mutta jopa vähemmän vakavilla ruoansulatuskanavan ongelmilla voi olla vakava tausta. Pitkäkestoinen maha-suolikanavan ongelmat vuorotellen ripuli ja ummetus, pahoinvointi, vakio väsymys, veri jakkara ja jakkaran muodon muutokset (lyijykynän muotoiset ulosteet) voivat johtua kaksoispiste syöpäAjankohtaisella hoidolla täydellinen palautuminen on mahdollista. Samanlaiset oireet, jotka liittyvät kivuliaaseen paineeseen oikean rannekaaren alla, voivat olla vakavia maksa kirroosi. Usein on myös vatsan pisara. Mutta myös ruoka-intoleranssit, kuten keliakia tauti, jolla on jatkuva ripuli, ilmavaivat ja vatsakipu voida johtaa menestymisen epäonnistumiseen ja pitkittyneeseen sairauteen vajaaravitsemus. Vaaralliset suolistosairaudet sisältävät myös nämä kaksi autoimmuunisairaudet colitis ulcerosa ja Krohnin tauti, jotka esiintyvät jaksoissa ja vaikuttavat vakavasti elämään.
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?
Joka tapauksessa, jos ruoansulatuskanavan ongelmat jatkuvat yli kolmen päivän ajan tai jos ilmenee vakavia oireita, on otettava yhteys lääkäriin. Lääkärin neuvoja tarvitaan erityisesti vakavien mukana olevien oireiden, kuten ulosteen epäsäännöllisyyksien (esim. Tervaisen ulosteen), kovan vatsan seinämän tai puukotuksen yhteydessä kipu vuonna vatsa alueella. Jos nämä valitukset jatkuvat tavallista kauemmin yleisestä ja lääketieteellisestä huolimatta toimenpiteet, lääkärin on selvitettävä syy. Sama pätee, jos ruoansulatuskanavan ongelmat liittyvät laihtumiseen tai muuhun sairauteen. Sitten lääkärin tulisi diagnosoida taustalla oleva ehto ja hoitaa sitä tarvittaessa uusien komplikaatioiden estämiseksi. Lievät ruoansulatuskanavan ongelmat tulisi selvittää lääketieteellisesti, jos ne jatkuvat yli kahden tai kolmen kuukauden ajan tai jos niillä on yleensä kielteinen vaikutus yleiseen hyvinvointiin. Akuutit ruoansulatusongelmat, kuten vatsakouristukset tai verinen oksetus tulisi hoitaa ensiapulääkärin. Myös päivystyspalvelut on kutsuttava, jos sellaisia on huimaus, kuumetai vakava kipu. Imeväisten ja pienten lasten kanssa ruoansulatuskanavan ongelmat tulee viedä välittömästi lastenlääkäriin.
Hoito ja hoito
Ruoansulatusongelmat voidaan hoitaa itse. Ripulia voidaan hoitaa lääkkeillä, ja asianmukainen ruoka, kuten riisi raastetulla omenalla, auttaa pysäyttämään ripulin. Itsepäinen ummetus voidaan ratkaista laksatiiveja pieninä annoksina tai lääkärin ohjauksessa yleensä auttaa yksinkertaisesti juoda enemmän ja syödä ruokavalio runsaasti kuitua. Liikunnalla on myös positiivinen vaikutus suoliston käyttäytymiseen. Jos sen takana on sairaus, sitä on hoidettava erikseen. Asiantuntijalääkäri voi antaa tietoa tästä ja tietää, miten ruoansulatuskanavan häiriötä voidaan hoitaa syyn mukaan. Sekä ripulia että ummetusta ei pidä ottaa kevyesti. Vaikka jatkuva ummetus voi johtaa että oksetus ulosteesta ja pahimmassa tapauksessa voi olla kohtalokasta, ripulista voi tulla myös hätätilanne, jos elimistössä on liian vähän nestettä ja erittyy kaikki käyttämättömät ravinteet.
Näkymät ja pronoosi
Ruoansulatusongelmat, kuten pahoinvointi, ilmavaivat, turvotus or närästys yleensä tapahtuu raskaiden, rasvaisten aterioiden jälkeen. Näissä tapauksissa ruokavalion muutos on yleensä tarpeen. Kuitupitoinen kasvipohjainen ruokavalio, jossa on runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, palauttaa säännöllisen ruoansulatuksen nopeasti monille sairastuneille. Joillakin potilailla terveellisellä ruoalla on kuitenkin päinvastainen vaikutus. Jos esimerkiksi allergia or elintarvikkeiden suvaitsemattomuus allergeenista ruokaa on vältettävä hinnalla millä hyvänsä, vaikka se voidaankin periaatteessa luokitella hyödylliseksi terveys. Allergia testit ovat erittäin luotettavia nykyään. Siksi allergeenin tunnistamisen mahdollisuudet ovat suuret. Ummetuksen tapauksessa lääkäri voi määrätä sarjan laksatiiveja jotka ratkaisevat ongelman lyhyellä aikavälillä. Pitkällä tai keskipitkällä aikavälillä usein ummetus edellyttää kuitenkin elämäntapojen ja kulutustottumusten muutosta. Tarvitaan runsaskuituinen ruokavalio ja riittävä liikunta. Ripulin tapauksessa on saatavana myös useita lääkkeitä suolenliikkeen normalisoimiseksi lyhyellä aikavälillä. Käyttäytymisen säätöä tarvitaan myös stressiliittyvät ruoansulatuskanavan ongelmat. Potilaiden, joita asia vaikuttaa, tulisi välttää tilanteita, jotka aiheuttavat heille paljon jännitystä tai muuten sijoittavat psykologisesti stressi heille aina kun mahdollista. Lisäksi voi auttaa erityiskoulutus stressitilanteiden käsittelemiseksi. Rentoutuminen tekniikoita, kuten jooga tai tai chi ovat myös hyödyllisiä.
Ehkäisy
Ennaltaehkäisevästi, kuten hoidossa, voit tehdä ruokavaliosta runsaasti kuitupitoista ja yleensä terveellistä ja saada paljon liikuntaa esimerkiksi urheilemalla tai käymällä pitkiä kävelylenkkejä. Uima tai pyöräily ovat myös sopivia tähän tarkoitukseen. Tasapainoisella psyykellä on myös positiivinen vaikutus. Säännöllinen kaksoispiste syöpä seulonta tai yleinen terveys tarkastukset eivät myöskään voi vahingoittaa. Jos juot alkoholi maltillisesti ja ei liikaa, voit myös suurelta osin sulkea pois ruoansulatuskanavan aiheuttamat ongelmat maksa ongelmia. Niiden, joilla on säännöllinen päivittäinen rutiini säännöllisten ja terveellisten aterioiden kanssa, ei yleensä tarvitse huolehtia paljon ruoansulatusongelmista.
Tässä voit tehdä itse
Ruoansulatusongelmat voivat tehdä arjesta vaikeaa ja erittäin stressaavaa. On kuitenkin joitain hyödyllisiä menetelmiä, jotka ovat käytännöllisiä jokapäiväisessä elämässä ja voivat lievittää tätä oireita. Riittävä liikunta on tärkeää, jotta keho ja sen elimet liikkuvat. Lyhyiden matkojen sijaan autolla tai bussilla on suositeltavaa kävellä tai nousta polkupyörälle. Työssä, lyhyt kunto harjoitukset voivat auttaa pitämään ruoansulatuksen tiellä. Se auttaa jo venyttämään säännöllisesti pitkää työtuolissa ja venyttämään nivelsiteitä. Nämä harjoitukset voidaan tehdä milloin tahansa ja pitää levikki menossa. Riittävän liikunnan lisäksi on tärkeää juoda tarpeeksi nesteitä. Juomat korkealla sokeri sisältöä tulisi välttää. vesi, teetä ja laimennettuja hedelmämehuja tulisi sen vuoksi pitää parempana kuin cola, Fanta ja vastaavat. Ruokavalion merkitys on myös tärkeä ruuansulatusongelmissa. Ummetuksen yhteydessä elintarvikkeet, kuten kuivatut hedelmät, kaali vihannekset ja kuitupitoinen ruokavalio, jossa on riittävästi viljatuotteita ja palkokasveja, kuten linssejä ja kikherneet suositellaan. Jos ruoansulatusongelmat ilmenevät enemmän liian juoksevista ulosteista, tulisi suositella ruokia, jotka tekevät ulosteesta paksumpaa. Riisiä, perunaa, porkkanaa, banaani- tai omenamuusia ja kaurapuuroa suositellaan.
